ការថ្លែងអំណរគុណឆ្នាំ 2011ការថ្លែងអំណរគុណឆ្នាំ 2011

រីករាយការថ្លែងអំណរគុណ! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានមួយដ៏អស្ចារ្យ នៅម៉ោងប្រហែល 12: 30 ភីបិនក៏ដូចជាខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅកាន់ម៉ាក់ខ្ញុំដោយអាហារក្នុងដៃ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានមុខម្ហូបចំនួន 3 – កាឡូរីដំឡូងដ៏អស្ចារ្យម្ហូបនំប៉័ងនំប៉័ងពោតក៏ដូចជានំសណ្តែកសណ្តែកដែលមិនសមស្របតាមអេកូ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់កងម៉ារីនក៏ដូចជាការ ReedAលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់កងម៉ារីនក៏ដូចជាការ ReedA

ម៉ារ៉ាតុងលេខ 7 សម្រាប់ឆ្នាំនេះត្រូវបានធ្វើរួច! នៅចុងឆ្នាំនេះខ្ញុំចង់មានម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញចំនួន 9 រត់ផងដែរ !! ខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុងកងម៉ារីនសព្វថ្ងៃនេះ។ នេះគឺជាការប្រមូលប្រាក់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជារូបភាពចៃដន្យផងដែរ … ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារប្រណាំងមុនរបស់ខ្ញុំ (យ៉ាងហោចណាស់វាជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំមុនពេលដំណើរការនាពេលថ្មីៗនេះ) … Oatmeal, កាហ្វេក៏ដូចជាជម្រុញឬនួន។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉កនៅចុងសប្តាហ៍ក្រោយ (ហើយបានរត់ពេញពីរសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាបច្ចេកទេសមួកកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន) ខ្ញុំបានយល់ពីជំរើសរបស់ខ្ញុំគឺរីករាយក្នុងការប្រណាំងនេះ។ ខ្ញុំធ្វើការភ្នាល់បន្តិចដោយ Hector – មនុស្សដែលទទួលយកការឈ្នះរូបថតដ៏ល្អបំផុត។ យើងមានប្រលង PRA = កំណត់ត្រារូបថត ការទទួលបានកាបូបស្ពាយរៀបចំពាក់! រុស្ស៊ីក៏ដូចជាខ្ញុំជាអ្នកកាយរិទ្ធក្មេងប្រុសទោះបីជាបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចជាមួយនឹងការបោះចោលឧបករណ៍។ ជាក់ស្តែងអេកូអេកូដែលមានលក្ខណៈសម្ងាត់គឺសម្រាប់ម៉ូដប្រណាំងសណ្ឋាននៃការប្រណាំងនៅរដូវកាលនេះ …

ហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សាហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សា

ការប្រកាសនេះត្រូវបានសរសេរជាដៃគូជាមួយការម៉ាស្សាម៉ាស្សាទោះយ៉ាងណារាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់របស់ខ្ញុំ។ សួស្តី! ខ្ញុំត្រលប់មកពីវគ្គមួយនៅម៉ាស្សាដោយម៉ាស្សាហើយខ្ញុំកំពុងចែករំលែកគំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំចូលចិត្តម៉ាស្សានិងព័ត៌មានខ្លះស្តីពីសមាជិកប្រចាំខែរបស់ពួកគេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ាស្សាមុនមនុស្សភាគច្រើន។ នៅពេលខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យមិត្តប្រុសខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវវិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាប់កន្លែងដែលគាត់បានទៅទៀងទាត់។ ម៉ាក់និងបងប្អូនស្រីរបស់គាត់បានទៅគ្រប់ពេលហើយខ្ញុំចាំពួកគេនិយាយអំពីវាឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅពេលណាដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេថ្មីៗនេះមានម៉ាស្សាពួកគេនឹងនិយាយពីអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាដែលពួកគេចូលចិត្តឬម៉ាស្សាប្រភេទណាដែលពួកគេបានស្នើសុំ។ ខ្ញុំបានគិតថាពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់ចំពោះប្រជាជនផែនដីដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យមើលឃើញវាជាអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលចូលចិត្ត (អ្វីដែលខ្ញុំប្រហែលជាគិតពីមុន) ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំម៉ាស្សាដំបូងខ្ញុំត្រូវបានគេភ្ជាប់។ តើរឿងនោះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? ការម៉ាស្សាគឺបន្ធូរអារម្មណ៍និងការព្យាបាលនិងភាពលេចធ្លោហើយពួកគេក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែរ!

ឆ្នាំ 2010 – ថ្ងៃមួយឆ្នាំ 2010 – ថ្ងៃមួយ

ខ្ញុំចូលចិត្តការចាប់ផ្តើមថ្មីដូច្នេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះដោយដឹងថាថ្ងៃនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំថ្មីនេះ? ទោះបីជាវាមានទឹកកកចេញខ្ញុំពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមឆ្នាំជាមួយនឹងការរត់។ ខ្ញុំបានដាក់កញ្ចប់ឡើងហើយបានចេញសម្រាប់រយៈពេល 4 ម៉ាយល៍រត់ / រអិលហើយរុញ / ដើរ / ជំនួយទឹកម្រ្រែង។ វាកាន់តែរអិលជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានគិតនៅកន្លែងខ្លះហើយបេះដូងខ្ញុំបានលោតផ្លោះចង្វាក់ពីរបីដងរាល់ពេលដែលខ្ញុំស្ទើរតែដួល។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត

ការញ៉ាំច្រើនទៀតមុនពេលដំណើរការយូរ – 15 ម៉ាយល៍ការញ៉ាំច្រើនទៀតមុនពេលដំណើរការយូរ – 15 ម៉ាយល៍

ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជំរុញការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំមុនពេលដំណើរការយូរ។ ជាធម្មតាខ្ញុំមាននំបុ័ងអណ្តែតមួយដុំជាមួយភីប៊ីតែខ្ញុំកំពុងបង្កើនចំងាយខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវបង្កើនខ្ញុំមុនពេលរត់បរិភោគ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនៅជាប់នឹងនំបុ័ងអាំងនិងភីប៊ីហើយបន្ទាប់មកបានបន្ថែមនំប៉័ងមួយដុំមួយទៀតជាមួយភី។ ភី។ ខ្ញុំកំពុងបង្កើនការជំរុញរបស់ខ្ញុំមុនពេលរត់ញ៉ាំយឺត ៗ ដូច្នេះខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យក្រពះរបស់ខ្ញុំតូចចិត្តទេ? រាល់សប្តាហ៍ខ្ញុំអាចបន្ថែមបន្តិចបន្ថែមទៀត។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង: ខ្ញុំបានធ្វើ 15 ម៉ាយនៅថ្ងៃនេះក្នុង 2:20:17 ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់តាមរយៈការរត់ភាគច្រើន! ប្រហែលជាការ៉េមគឺជាបច្ចេកទេសផ្ទុកកាបូនល្អ។ ខ្ញុំក៏គិតថាប៉ាស្តាជាមួយអំបិលបានជួយ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកចៀសវាងប៉ះមុខរបស់អ្នក … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2

ការស្វែងរកស្បែកជើងដែលដំណើរការល្អបំផុតនិងប៉ុស្តិ៍ឆែកចូលការស្វែងរកស្បែកជើងដែលដំណើរការល្អបំផុតនិងប៉ុស្តិ៍ឆែកចូល

ជំរាបសួរ។ ដូច្នេះយោងទៅតាមប្រភព Twitter ដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះខ្លាំងណាស់ – ម្សិលមិញគឺជាប្រទេសអាក្រក់។ ហើយការរត់ល្អ ៗ របស់អូល ‘បរិភោគម្តងទៀតបានយកយ៉ាងខ្លាំងហើយបានធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ការឆែកឆេររបស់ POTM នៅថ្ងៃពុធនឹងកើនឡើងហើយមានរហូតដល់ថ្ងៃសុក្រ !! ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រកាសនោះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ WAP របស់អ្នកនិងការប្រកាសនេះសម្រាប់ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ យ៉ាមានអារម្មណ៍ខ្ញុំទេ? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គំនិតសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0

រត់សំលៀកបំពាក់រត់ Disney Jessieរត់សំលៀកបំពាក់រត់ Disney Jessie

រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់តិចជាង 26 ម៉ាយល៍កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំកំពុងងាយស្រួលជាមួយយូហ្គាមួយចំនួននៅថ្ងៃនេះ។ វាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ចំពោះអេស – ធី – R-T-C-C-H !!! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

គំនរលើបញ្ហាប្រឈមក្នុងម៉ាយល៍ដំណើរការឆ្នាំ 2018គំនរលើបញ្ហាប្រឈមក្នុងម៉ាយល៍ដំណើរការឆ្នាំ 2018

ជំរាបសួរ !! ខ្ញុំមានសេចក្តីជូនដំណឹងដ៏ធំមួយសម្រាប់គំនរនៅម៉ាយល៍ការប្រកួតប្រជែងនៅឆ្នាំនេះ !! យើងកំពុងប្តូរវាឡើងទៅហ្គេមភ្នាល់ !! វិធីនេះជួយឱ្យអ្នកទទួលមរណភាពហើយវានឹងក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយចំពោះបញ្ហាប្រឈមនេះដែលយើងបានធ្វើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ! អ្នកភ្នាល់ខ្លួនឯងហើយប្តេជ្ញាថានឹងនៅជាប់ជាមួយវា។ PLUS – រត់ការភ្នាល់តាមដានម៉ាយល៍របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកដែលចង់បានការប្រកួតប្រជែងរាក់ទាក់បន្តិចបន្តួចអាចមានគោលបំណងដំណើរការបានច្រើនបំផុតក្នុងចំនោមការប្រកួតប្រជែងនេះ !! វាចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 5 ខែវិច្ឆិកាដូច្នេះយើងនឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃច័ន្ទហើយបើកកម្មវិធី Heck Outta ខែវិច្ឆិកា !! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ

ការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ

ពេញចិត្តថ្ងៃអាទិត្យ! កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានយប់ដ៏ចាំបាច់ទាបកាលពីយប់មិញគ្រាន់តែបានព្យួរចេញជាមួយសវេហ្គាស – គាត់ពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី