ជំរាបសួរ !! ខ្ញុំមានសេចក្តីជូនដំណឹងដ៏ធំមួយសម្រាប់គំនរនៅម៉ាយល៍ការប្រកួតប្រជែងនៅឆ្នាំនេះ !! យើងកំពុងប្តូរវាឡើងទៅហ្គេមភ្នាល់ !! វិធីនេះជួយឱ្យអ្នកទទួលមរណភាពហើយវានឹងក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយចំពោះបញ្ហាប្រឈមនេះដែលយើងបានធ្វើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ! អ្នកភ្នាល់ខ្លួនឯងហើយប្តេជ្ញាថានឹងនៅជាប់ជាមួយវា។
PLUS – រត់ការភ្នាល់តាមដានម៉ាយល៍របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកដែលចង់បានការប្រកួតប្រជែងរាក់ទាក់បន្តិចបន្តួចអាចមានគោលបំណងដំណើរការបានច្រើនបំផុតក្នុងចំនោមការប្រកួតប្រជែងនេះ !! វាចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 5 ខែវិច្ឆិកាដូច្នេះយើងនឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃច័ន្ទហើយបើកកម្មវិធី Heck Outta ខែវិច្ឆិកា !!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?
ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
ចុះឈ្មោះជាមួយស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅទីនេះ:
ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត – គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់មានការភ្នាល់រត់បានគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងការភ្នាល់របបអាហារ (កម្មវិធីដែលមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ការប្រកួតសម្រកទម្ងន់) ។ កម្មវិធីនេះរៀបចំការប្រកួតប្រជែង – វានិយាយអំពីការដើរនៅលើម៉ាយល៍ក្នុងខែវិច្ឆិកា។
អ្នកទទួលបានកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ> ភ្នាល់ 40 ដុល្លារដែលអ្នកនឹងនៅជាប់នឹងបញ្ហាប្រឈម> ដំណើរការអប្បបរមាក្នុងមួយសប្តាហ៍> ទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកមកវិញ (ហើយប្រហែលជាឈ្នះបន្ថែមទៀត!)
ដូច្នេះខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវបង់ប្រាក់ 40 ដុល្លារដើម្បីចូលរួម … វាពិតជាឥតគិតថ្លៃព្រោះអ្នកនឹងនៅជាប់នឹងវា!
ហើយខ្ញុំនឹងជួយអ្នក!
យើងនឹងមានក្រុមហ្វេសប៊ុកឯកជនមួយដើម្បីជួយឱ្យអ្នកតាមដាននិងឆ្លើយសំណួរណាមួយ។
លើសពីនេះទៀតខ្ញុំនឹងធ្វើការឆ្លើយសំនួរ Q & A នៅក្នុងក្រុម 2x ក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចចូលមករកខ្ញុំសម្រាប់សំណួរដែលកំពុងដំណើរការឬឥន្ធនៈ។
ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកគ្រូបង្វឹកអ្នកលើកទឹកចិត្តអ្នកនិងច្រើនទៀត!
ចុះឈ្មោះជាមួយស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅទីនេះ:
ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត – គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
គំនរការប្រកួតម៉ាយម៉ាយឆ្នាំ 2018 នឹងក្លាយជាល្បែងភ្នាល់ដែលដំណើរការក្នុងឆ្នាំនេះ !!
ការភ្នាល់រត់គឺជាល្បែងមួយដែលអ្នកភ្នាល់ថាអ្នកនឹងនៅជាប់នឹងដំណើរការ 4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ អ្នកភ្នាល់ 40 ដុល្លារដើម្បីលេង។ នៅជាប់នឹងបញ្ហាប្រឈមហើយអ្នកឈ្នះ!
អ្នករត់ប្រណាំងដែលបានវាយគោលដៅ -> ទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកមកវិញហើយអាចឈ្នះបន្ថែម (ពីអ្នកលេងដែលមិនបានបញ្ចប់ការប្រកួត)
គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍ឆ្នាំ 2018:
វិច្ឆិកា 5 – ធ្នូ 2
ទាញយកកម្មវិធីរត់ភ្នាល់ (វាឥតគិតថ្លៃ)
ភ្នាល់ 40 ដុល្លារដែលអ្នកនឹងនៅជាប់នឹងវា!
រត់ 4X ក្នុងមួយសប្តាហ៍ – 30 នាទីអប្បបរមា (អ្នកអាចដំណើរការបានច្រើនប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែរត់យ៉ាងហោចណាស់នោះ)
តាមដានម៉ាយល៍របស់អ្នកនៅលើកម្មវិធី, Garmin, Starava ឬ Treadmill Selfie (ព័ត៌មានលំអិតខាងក្រោម)
បំពេញការប្រកួតប្រជែងនិងឈ្នះ !! (អ្នកនឹងទទួលបានប្រាក់របស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនិងបំបែកការឈ្នះបន្ថែមណាមួយ)
ហើយកម្មវិធីនេះនឹងទទួលបានពិន្ទុរបស់អ្នកឱ្យបានទ្វេដងដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បានការប្រកួតប្រជែងមិត្តភាពអ្នកអាចព្យាយាមទៅរកម៉ាយល៍បំផុត !!
ចុះឈ្មោះជាមួយស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅទីនេះ:
ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត – គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
* តំណដំណើរការតែលើទូរស័ព្ទប៉ុណ្ណោះពីព្រោះអ្នកត្រូវការកម្មវិធី Runbet ឥតគិតថ្លៃ *
វិធីតាមដានម៉ាយល៍របស់អ្នក:
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ (សម្រាប់ការតាមដានរត់នៅខាងក្រៅ) គឺជាទូរស័ព្ទដែលមាន GPS និងមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីដែលដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃដែលអាចរកបានសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ iOS និង Android: Runkerker ឬ Stava (នាពេលអនាគតយើងនឹងគាំទ្រកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការផ្សេងទៀត) ។ នៅពេលដែលអ្នកមាន Realke អ្នកយាមឬ Strawa ភ្ជាប់ទៅនឹង Runbet យើង “មើល” ការរត់របស់អ្នកហើយអាចផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើឱ្យប្រាកដថាកម្មវិធីកំពុងតាមដានការរត់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ចំណាំថាប្រសិនបើអ្នកដំណើរការក្នុងផ្ទះនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអ្នកមិនត្រូវការកម្មវិធីតាមដានរត់ទេអ្នកអាចផ្ញើរូបថតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការញើសជាមួយអ្នកដែលបែកញើសរបស់យើងដើម្បីទទួលបានកិត្តិយសសម្រាប់ការរត់របស់អ្នក។
ការប្រើប្រាស់នាឡិកាដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នក:
RUTBET គាំទ្រឧបករណ៍ GPS GAMPIN ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកគ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាការរត់របស់អ្នកកំពុងត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកម្មវិធីភ្ជាប់ Garmin ។ អ្នកអាចធ្វើសមកាលកម្មកម្មវិធីភ្ជាប់ Garmin ជាមួយ RunBet តាមរបៀបដែលអ្នកធ្វើសមកាលកម្មអ្នកធ្វើសមកាលកម្ម Runkeper ឬ Stava ។
អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ពាក់ផ្សេងទៀតបានផងដែរដរាបណាពួកគេអាចភ្ជាប់ទៅគណនីអ្នករត់របស់អ្នកឬគណនី Stava របស់អ្នក (ដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយឥតគិតថ្លៃ) ។
សំដៅទៅលើអ្នកដែលមានទឹកកកសម្រាប់អ្នកប្រើដែលបានគាំទ្រនៅទីនេះហើយយោងទៅលើ Strava សម្រាប់អ្នកពាក់ដែលបានគាំទ្រនៅទីនេះ។
ចំណាំថាយើងអាចដំណើរការបានតែការរត់ដែលត្រូវបានរាយការណ៍ជាផ្លូវការតាមរយៈ Runeperker, Strava ឬ Garmin ភ្ជាប់។ នេះជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាឧបករណ៍ពាក់របស់អ្នកត្រូវបានគាំទ្រហើយការរត់ទាំងអស់របស់អ្នកមាននៅក្នុងកម្មវិធីដែលគាំទ្រមួយ។
រាល់កម្មវិធីដំណើរការភ្នាល់ការភ្នាល់កម្មវិធីដំណើរការបាននៅទីនេះ
ចុះឈ្មោះប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅទីនេះ:
ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត – គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
* តំណដំណើរការតែលើទូរស័ព្ទប៉ុណ្ណោះពីព្រោះអ្នកត្រូវការកម្មវិធី Runbet ឥតគិតថ្លៃ *
And after you’ve signed up you can take this survey (it’s optional) but will let me know what you need –
Take this short POTM 2018 survey so it’s easier for me to invite you to the closed Facebook group and know how to help support and motivate you to stay on track!
Thank you!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
4Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!4
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
វិធីកំណត់គោលដៅរត់សម្រាប់គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
វិធីកំណត់គោលដៅរត់សម្រាប់គំនរនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
គំនរលើសន្លឹកកិច្ចការនៃការប្រកួតប្រជែងរបស់ម៉ាយល៍។ វិធីកំណត់គោលដៅរត់សម្រាប់ការដាក់គំនរ 21 ថ្ងៃលើការប្រកួតម៉ាយល៍។ P ដោយឥតគិតថ្លៃ P
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការការប្រកួតប្រជែង
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការការប្រកួតប្រជែង
ការហៅចុងក្រោយ! គំនរនៅលើម៉ាយល៍ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃស្អែក! តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង? នេះគឺជាព្រីនឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានបញ្ហាប្រឈម។
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការប្រកួតប្រជែងកំពុងដំណើរការដោយឥតគិតថ្លៃ
ការប្រជែងរត់ដោយឥតគិតថ្លៃឆ្នាំ 2021. គំនរនៅលើម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នកប្រណាំងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់។ ទទួលបានប្រតិទិនដែលអាចបោះពុម្ពបាននិងអ្នករៀបចំផែនការអាហារ
គំនរលើម៉ាយដែលកំពុងដំណើរការការប្រកួតឆ្នាំ 2020
គំនរលើម៉ាយដែលកំពុងដំណើរការការប្រកួតឆ្នាំ 2020
ការប្រកួតប្រជែងការរត់ដោយឥតគិតថ្លៃឆ្នាំ 2020. គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានចំងាយដែលអាចបោះពុម្ពបាននិងព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការ។ ទទួលបាន fr
ឧបករណ៍តាមដានដំបូង 100 ម៉ាយល៍ដែលអាចបោះពុម្ពបាន
ឧបករណ៍តាមដានដំបូង 100 ម៉ាយល៍ដែលអាចបោះពុម្ពបាន
ខ្សែដែលអាចបោះពុម្ពបាន 100 ម៉ាយឥតគិតថ្លៃ។ រត់ឬដើរកម្មវិធីតាមដានការប្រកួតប្រជែង 100 ម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់និងដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកំណត់ចំណាំការភ្នាល់ចុងក្រោយ
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការកំណត់ចំណាំការភ្នាល់ចុងក្រោយ
ដំណើរការអ្នកឈ្នះការភ្នាល់ការភ្នាល់! គំនរការលំបាកក្នុងការរត់ម៉ាយល៍ត្រូវបានធ្វើអស់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍ចុងក្រោយដែលយើងបានដំណើរការ 4 ដងក្នុងមួយ
⚡ដោយ Shareaolic
។