កាលីហ្វ័រញ៉ាល្អបំផុតក្នុងការយល់

ខ្ញុំមានដំណើរការល្អបំផុតក៏ដូចជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អបំផុត! តោះសង្ឃឹមថានៅសល់នៃថ្ងៃនៅតែបន្តវិធីនេះ !!

ខ្ញុំបានភ្ញាក់ឡើងក៏ដូចជាឃើញការលូតលាស់ម្តងទៀតនៅលើផែនការ, ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែមិនមានអារម្មណ៍ថាបានធ្វើយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការធ្វើបាន 800 វិនាទីដូច្នេះខ្ញុំបានជ្រើសរើសធ្វើវគ្គជាច្រើនទៀត។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ការផ្តល់យោបល់ឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

1 ម៉ាយល៍ / យូ, 6 800, 1 ម៉ាយល៍ស៊ី / ឌី – ទូទៅធម្មតា 8:01

2 ដំបូងរបស់ខ្ញុំ 2 ជាមធ្យមម៉ោង 7:50 ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំនួន 4 ចុងក្រោយមានចំនួនជាមធ្យម 7:35 ចុងក្រោយ

ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងការរត់នេះចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមនិយាយខ្លួនឯងចុះដល់ 4 800S ល្អបំផុតទោះយ៉ាងណាបានបញ្ចប់ការធ្វើវាទាំងអស់

បន្ទាប់មកខ្ញុំមានអាហារពេលព្រឹកល្អបំផុត! ខ្ញុំបានកំដៅល្ពៅ 1/2 ស៊ីជាមួយគ្រឿងទេស Pie Piechink បានបន្ថែមម្នាស់ Chobani, Chia គ្រាប់ពូជក៏ដូចជាដូចជា grunch granch នៅក្នុងនំខាញ់នៅក្នុងនំការ៉ុត។

ថ្មក្រិកនេះ។

ខ្ញុំមិនច្បាស់ច្បាស់ថាតើម្នាស់នឹងធ្វើការជាមួយល្ពៅយ៉ាងណាក៏ដោយទោះយ៉ាងណាវាល្អឥតខ្ចោះ។

បន្ថែមប្រាក់រង្វាន់: ផលិតផលនៃធម្មជាតិទាំងអស់គឺសរីរាង្គក៏ដូចជាមិនមែន GMO (សារពាង្គកាយតាមតម្រូវការហ្សែន) ។

ឥឡូវនេះផ្សារទំនើបគឺពោរពេញទៅដោយអាហារដែលត្រូវបានកែប្រែហ្សែនទោះយ៉ាងណាយើងមិនយល់ពីវាទេ។ 80% នៃអាហារវេចខ្ចប់នៅអាមេរិកមាន GMOs ទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនចាំបាច់ដាក់ស្លាកទេ!

អាហារដូចជាពោតកាណូឡាក៏ដូចជាកប្បាសក៏ដូចជាសណ្តែកសៀងត្រូវបានកែលម្អហ្សែនដើម្បីទប់ទល់ថ្នាំសំលាប់ស្មៅឬជាមួយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលបានវិវត្តទៅក្នុងពួកគេ។ តាមទ្រឹស្តីវាល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្កើតបរិមាណម្ហូបអាហារជាច្រើនក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យប្រាកដថាពិភពលោកមិនដំណើរការទេទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាមានសុវត្ថិភាពទេ។

ហើយអ្នកកំពុងញ៉ាំវា។ ប្អូនប្រុសរបស់អ្នកកូន ៗ បងប្អូនជីដូនមួយក្មេងមមម្តាយមិត្តល្អបំផុតរបស់សត្វកំប៉ុង – ពួកគេក៏កំពុងស៊ីវាដែរ។

យើងមានអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងការស្វែងយល់ថាតើយើងកំពុងញ៉ាំអាហារតាមតម្រូវការហ្សែនមែនទេ?

កាលីហ្វ័រញ៉ាល្អបំផុតក្នុងការយល់គឺយុទ្ធនាការមូលដ្ឋានដែលព្យាយាមទទួលបានឧត្តមសេនីយ៍ទាំងអស់។ អាហារ Mods ដែលមានស្លាក។ ទោះបីជាអ្នកមិននៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងការសង្ឃឹមក៏ដោយក៏នៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់នៅទីនេះវានឹងរីករាលដាលពាសពេញសហរដ្ឋអាមេរិកដូច្នេះការគាំទ្ររបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺសំខាន់ណាស់!

Monsanto ក៏ដូចជាអាជីវកម្មផ្សេងទៀតគឺធ្វើឱ្យមនុស្សរាប់លាននាក់កំពុងព្យាយាមរារាំងគំនិតផ្តួចផ្តើមនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជាប់នឹងបុរសនោះយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំសូមផ្សព្វផ្សាយពាក្យ!

ប្រសិនបើអ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅកាលីហ្វ័រញ៉ា: ការចង្អុលបង្ហាញញត្តិអ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រមូលហត្ថលេខាបរិច្ចាគប្រាក់។ អ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានស្តីពីការខិតខំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំបានចុះហត្ថលេខាលើញត្តិក៏ដូចជាផលិតផលធម្មជាតិទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនប្រាកដថាអ្នកអាចរកវាបានទេ?! (ធ្វើការលើបញ្ហានេះ)

ប្រសិនបើអ្នកនៅលើផែនដីទោះយ៉ាងណាមិនមាន CA: ពិនិត្យចេញគម្រោងមិនមែន GMO បរិច្ចាគដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់លោក Ca ឬសុំឱ្យអាជីវកម្មរបស់អ្នកឱបក្រសោបបុព្វហេតុនេះ។

សំណួរ: តើរសជាតិ Granola ដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វី?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ទៅពន្លឿនលឿនជាងមុន។ 15 ផ្សាយគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? ក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយយូ

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅកូតាបន្ទាប់ពីស្រាក្រហមក៏ដូចជាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅកូតាបន្ទាប់ពីស្រាក្រហមក៏ដូចជាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលរត់ម៉ារ៉ាថុនដែលរត់នៅពាក់កណ្តាលចុងសប្តាហ៍។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃផែនការរបបអាហាររបស់ខ្ញុំពេលធ្វើដំណើរទៅពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរត់

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំអាហារថ្ងៃនេះសៀវភៅកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លក់ 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូករួម៉ោបូករ័ត្ន

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការពិភាក្សាយ៉ាងរហ័សនៃការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះការបរិភោគក៏ដូចជា … ធ្វើម្តងទៀត។ អូក៏ដូចជាខ្ញុំបានចុះបញ្ជីចុងក្រោយ

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

ការចុះបញ្ជីកំពូលនៃគោលដៅដែលកំពុងរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីសៀវភៅឥតគិតថ្លៃឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងក្នុងការកំណត់គោលដៅរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!

រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ

រូបមន្តដំឡូងដុតអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ

អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកថ្ងៃនៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុភាពរាបសានៃសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារថ្មីៗ។ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការញ៉ាំអាហារកំពុងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿនៅសប្តាហ៍នេះប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេកំពុងជួយទប់ស្កាត់ការញ៉ាំអាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំនៅពេលញ៉ាំទម្លាប់ញ៉ាំ។ បូកពួកគេល្អ។ តោះ​យើង​ទៅ… រត់ដើរ។ ខ្ញុំបានដើរនៅពេលរសៀលហើយចេញទៅរកវេនជុំវិញខ្ញុំដើរឱ្យស្អាតស្អំជាញឹកញាប់។ ជាធម្មតាខ្ញុំដើរជុំវិញបង្គោលនេះប៉ុន្តែបានប៉ះវាដោយចៃដន្យហើយត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃនេះ។ នេះបានរំ me កខ្ញុំពីវិទ្យាល័យនៅពេលដែលអ្នកត្រូវរត់ទៅប្រកាសគោលដៅឬចំណុចខ្លះហើយអ្នករាល់គ្នានឹងវាយវាមុនពេលត្រលប់មកវិញ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ –

វេជ្ជបណ្ឌិត Ellen Staulesky បោះពុម្ពលើទិនានុប្បវត្តិជាច្រើននិងអត្ថបទគ្រប់គ្រងកីឡាវេជ្ជបណ្ឌិត Ellen Staulesky បោះពុម្ពលើទិនានុប្បវត្តិជាច្រើននិងអត្ថបទគ្រប់គ្រងកីឡា

អំឡុងខែកញ្ញាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ellen Staurewkky ដែលជាសាស្រ្តាចារ្យកីឡានៅទូទាំងពិភពលោកក្នុងការវិភាគអូឡាំពិកនិងប៉ារ៉ាឡាំពិក។ 2020: ព្រឹត្តិការណ៍មេហ្គាម៉ាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនិងនយោបាយកីឡា។ បំណែករបស់នាងនៅលើប្រាក់ឈ្នួលសមធម៌និងអូឡាំពិកទីក្រុងតូក្យូឆ្នាំ 2020 អាចរកបាននៅទីនេះ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Staulesky ដែលមានអ្នកសរសេរជាន់ខ្ពស់ម្នាក់បានចេញផ្សាយស្នាដៃជាច្រើនទៀតនៅខែកក្កដាខែសីហានិងខែកញ្ញារួមទាំងជំពូកមួយស្តីពីអត្ថបទគ្រប់គ្រងកីឡាឈានមុខគេការគ្រប់គ្រងកីឡាសហសម័យ (Pedersen និង ThiBault, 2022) ដូចអត្ថបទទាំងនេះ: · Staurowsky, E. J. (2021) ។ យុទ្ធសាស្ត្ររបស់ Cinderella: ផែនការហ្គេមនៅពីក្រោយសាកលវិទ្យាល័យ Butler ចំពោះភាពលេចធ្លោរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Butler រហូតដល់រូបសំណាកនៃការគ្រប់គ្រងកីឡា