ការបញ្ជូនតក្រៀលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

រីករាយថ្ងៃសុក្រ!

វាជាម៉ូតសំលៀកបំពាក់នៅថ្ងៃសុក្រហើយខ្ញុំមានអាវសប្បាយពីរដើម្បីបង្ហាញយ៉ា។ Gymdoll បានទាក់ទងមកខ្ញុំថ្មីៗនេះហើយទោះបីជាខ្ញុំទទួលបានអ៊ីម៉ែល 22 ពី Gear Gear Peeps ក្នុងមួយថ្ងៃខ្ញុំបានឈប់នៅឯមួយនេះដោយសារតែ … អ៊ុំ, តើ “Gymdoll” ជាឈ្មោះ?! ស្រឡាញ់​វា។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

ពួកគេបានថ្វាយយញ្ញសូជាអោយបញ្ជូនកំពូលពីរបីដោយពាក្យសំដីគួរអោយស្រឡាញ់។

“បូមយកវាឡើងលើមេម៉ាយ” រំ me កខ្ញុំពីច្រកតូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដូច្នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំញញឹម។

នឹកអ្នក <3 ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់ការរត់នេះកាន់តែខ្លាំង! អ្នកអាចពិនិត្យមើលការប្រមូល Gymdoll នៅទីនេះ។ អាវ៉ាខ្ញុំមានព័ត៌មានខ្លះ ... អ្នកអាចចាំបានថាកាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានទៅដល់ឆ្នេរខ្សាច់ដែលមានក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តពីរបីនាក់នៅលើពិភពលោក។ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់គឺនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រខាងកើតដូច្នេះវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ដែលរត់ជាមួយពួកគេតាមរយៈម៉ាសាឈូសេត។ ខ្ញុំបានផ្ទុះប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានការបែកបាក់ពេញលេញដែរក្នុងពេលយប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើយើងបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេចពីក្រុមដទៃទៀតនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅលើផ្ទះរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់ស្ងាត់មួយហើយបានបាត់បង់របស់ខ្ញុំ! t ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលពួកគេនិយាយអំពីជើងទីបីទេវាជាការលំបាកបំផុត។ ទោះយ៉ាងណា។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានបដិសេធការអញ្ជើញឱ្យនៅលើការប្រណាំងបញ្ជូនតព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបាននៅចុងសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំបានទេ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំខ្លាចងងឹត។ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីដែលសង្គមមានជំងឺពីរបីនាក់នៅលើ #teamnuun ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេឈឺចាប់ដូច្នេះពួកគេបានសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំនឹងគ្របដណ្តប់ដែរឬទេ។ ជាការពិតខ្ញុំបាននិយាយ .. "ទេ" អ៊ុំតើអ្នកមិនបានអានផ្នែកអំពីខ្ញុំទេដែលខ្លាចងងឹត?! ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំចុងក្រោយបាននិយាយថា "បាទ!" នៅពេលពួកគេបានសន្យាថានឹងបានសន្យាថានឹងមានជាតិហ្គាឡុងនិងហ្គាឡុន។ Aaand SR បានសន្យាថានឹងលាតសន្ធឹងខ្ញុំនៅចន្លោះជើងដូច្នេះខ្ញុំបានយល់ព្រម។ ដូច្នេះថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងរត់ប្រណាំងការប្រណាំងមួយដែលជាការបញ្ជូនត Socal Socal ដែលមានភាពប្រាកដប្រជា។ ការប្រណាំងតែមួយដែលខ្ញុំបាននិយាយថា "អរគុណ" ដល់ 5 ដងប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំឈឺចាប់ហើយខ្ញុំកំពុងយកមួយសម្រាប់ក្រុម។ ខ្ញុំចង់បានផ្កាយមាសមួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាជើងដែលខ្ញុំកំពុងរត់ឬអ្នកដែលនៅក្នុងឡានឬប្រសិនបើខ្ញុំគួរតែយក pickles ឬលិខិតឆ្លងដែនរបស់ខ្ញុំឬអ្វី។ អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺខ្ញុំកំពុងរត់នៅថ្ងៃស្អែក។ ហើយខ្ញុំអាចយំនៅទីងងឹតម្តងទៀត។ ជួន​ពរ​ខ្ញុំ​ឱ្យ​មានសំណាង។ សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍នេះ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរត់ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរត់ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរត់។ យើងទាំងអស់គ្នាមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលយើងរត់។ ប៉ុន្តែវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលយើងអាចភ្ជាប់បានតាមរយៈការរត់និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ ទីបំផុតនាំអ្នកនូវផលិតផលសក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត! នេះគឺជាវីដេអូមួយក្នុងចំណោមវីដេអូដែលបានស្នើសុំបំផុតរបស់ខ្ញុំ !! ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើ ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃការលក់ថ្ងៃសុក្រដ៏ល្អបំផុតនៅថ្ងៃសុក្រនិងការលក់តាមអ៊ិនធរណេតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទាំងនេះគឺជាតម្លៃលក់ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួន ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 - ចុះឈ្មោះតំណភ្ជាប់និងកាលបរិច្ឆេទ ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 - ចុះឈ្មោះតំណភ្ជាប់និងកាលបរិច្ឆេទ តើធ្វើដូចម្តេចនិងនៅពេលដែលត្រូវចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំង Run Disney សម្រាប់ឆ្នាំ 2022 2023. ស្រានិងអាហារ 5k, Marathon Marathon, Maratatoon ពេញកន្លះ។ វ៉ាតំឡើងការប្រណាំងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំង តំឡើងការប្រណាំងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំង Lexus Lace ឡើងលើលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ក្រូ។ ដំណើរការឡើងវិញនូវការសង្ខេបនិងការប្រណាំងប្រណាំងសម្រាប់ Reinde Read Run ដំណើរការ។ រេកុន leggings ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងការចែចង់ដែលមានតំលៃសមរម្យឥឡូវនេះ leggings ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងការចែចង់ដែលមានតំលៃសមរម្យឥឡូវនេះ leggings ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្សែកោងភ្លៅនិងប៊ុត។ leggings flattering និងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ Lulu dupe ។ Athta Dupe ។ ⚡ដោយ Shareaolic ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត

ផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងការគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ការតាមដានសម្បទា?ផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងការគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ការតាមដានសម្បទា?

ដោយ Matt Weik ខ្ញុំមិនចង់សរសើរ Apple រីករាយនៅទីនេះទេដូច្នេះសូមដោះស្រាយវាវាជា “រឿងថ្មី” ដែលឈានដល់ទីផ្សារទាក់ទងនឹងឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បាននៅថ្ងៃនេះ។ ជាមួយនឹងនិន្នាការថ្មីជុំវិញផ្លែប៉ោមរីករាយក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសរបស់វាខ្ញុំត្រូវសារភាពប្រសិនបើក្រុមហ៊ុន Apple ចង់ផ្ញើឱ្យខ្ញុំនូវការរីករាយក្នុងការធ្វើតេស្តក៏ដូចជាវាយតម្លៃខ្ញុំទទួលយកការផ្តល់ជូន។ ការច្នៃប្រឌិតថ្មីគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់មុខងារសេវាកម្មនៅពេលដែលវាពាក់ព័ន្ធនឹងការហៅទូរស័ព្ទផ្ញើសារអ៊ីម៉ែល។ ល។ ក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។ ផ្លែប៉ោមរីករាយកំពុងហែលសម្រាប់របងនេះទោះយ៉ាងណាច្បាស់យ៉ាងច្បាស់ថាតើស្វ៊ើបមួយកំពុងធ្វើដំណើរយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកតាមដានរាងកាយកាយសម្បទាជាច្រើនដែលអាចពាក់បានដូចជាអ្នកនៅលើកដៃត្រូវបានរកឃើញថាមានតិចជាងភាពត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាមានឧបករណ៍ល្អប្រសើរជាងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជាទូទៅពួកគេទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានបញ្ហានៅពេលអានអត្រាបេះដូង។ អ្នកតាមដានដែលអាចពាក់បានខ្លះគឺជាវិធីសាស្រ្តលើសឬវិធីសាស្ត្រក្រោមអត្រាបេះដូងពិតនៃឯកជនអាស្រ័យលើកម្រិតសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការអានដ៏ច្បាស់បំផុតនោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺដើម្បីទិញម៉ូនីទ័រខ្សែសុដន់។ អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បានលើកឡើងថា “ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវយល់ពីចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ជាមួយនឹងភាពអស្ចារ្យដ៏អស្ចារ្យដូចជាបេះដូងបេះដូងឬអត្តពលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការដឹង, ប្រើខ្សែពួរសុដន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកដៃទាំងនេះឱ្យប្រើក្រូសអេក្រង់ក៏ដូចជាអ្នកទទួលបាននូវតម្លៃចំឡែកវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាទាបផងដែរវាទំនងជាមិនត្រឹមត្រូវទេ។ វាហាក់ដូចជាថាអាស្រ័យលើម៉ូនីទ័រកដៃអ្វីទាំងអស់ពីចលនាពន្លឺព័ទ្ធជុំវិញក៏ដូចជាសម្លេងស្បែកអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអាន។ នៅពេលអ្នកស្រាវជ្រាវបានដកហូតចូលក្នុងប្រធានបទដែលពួកគេបានជ្រើសរើសការរចនាប្លែកៗពីរបីដើម្បីមើលថាពួកគេពិតជាច្បាស់លាស់ណាស់។ ការរចនាដែលពួកគេបានជ្រើសរើសគឺ Apple Watch, Fiftbit ថ្លៃសេវា

គោលការណ៍ណែនាំងាយៗចំនួន 4 សម្រាប់ការផឹកថុលគោលការណ៍ណែនាំងាយៗចំនួន 4 សម្រាប់ការផឹកថុល

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបានស្ថិតនៅក្នុងព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែកន្លងមកនេះ។ នៅខែសីហាការរចនាលោក Chrissy Teigen បានសារភាពថានាងនឹងមាន “ចំនុចទទេដោយគ្រាន់តែផឹកផងដែរ” ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវនោះពិតប្រាកដដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង JAMA Psychiird បានបង្ហាញថាការផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅតែកើនឡើង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវរបស់ជនជាតិអាមេរិកចំនួន 4 ម៉ឺននាក់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបានកើនឡើង 49,4 ភាគរយក្នុងមួយទសវត្សរ៍ដំបូងនៃសហវត្សថ្មីខណៈដែលគ្រឿងស្រវឹងទូទៅប្រើប្រាស់ 11,2 ភាគរយក៏ដូចជាឥរិយាបថផឹកខ្ពស់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ 29,9 ភាគរយ។ ប្រមាណជា 12,7 ភាគរយ (ឬ 1 ក្នុង 8) សហរដ្ឋអាមេរិកមនុស្សពេញវ័យឥឡូវនេះទទួលរងនូវការស្រវឹងស្រា។ ការផឹកស្រឡាំងកាំងក៏ដូចជាការស្រវឹងជាទូទៅមិនត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងវិធីសាស្ត្រទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដែលមានបញ្ហាទូទៅទេហើយវាអាចមានតម្លៃខ្ពស់បំផុតហើយវាអាចមានតម្លៃខ្ពស់បំផុត។ លោក