ការបញ្ជូនតក្រៀលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

រីករាយថ្ងៃសុក្រ!

វាជាម៉ូតសំលៀកបំពាក់នៅថ្ងៃសុក្រហើយខ្ញុំមានអាវសប្បាយពីរដើម្បីបង្ហាញយ៉ា។ Gymdoll បានទាក់ទងមកខ្ញុំថ្មីៗនេះហើយទោះបីជាខ្ញុំទទួលបានអ៊ីម៉ែល 22 ពី Gear Gear Peeps ក្នុងមួយថ្ងៃខ្ញុំបានឈប់នៅឯមួយនេះដោយសារតែ … អ៊ុំ, តើ “Gymdoll” ជាឈ្មោះ?! ស្រឡាញ់​វា។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

ពួកគេបានថ្វាយយញ្ញសូជាអោយបញ្ជូនកំពូលពីរបីដោយពាក្យសំដីគួរអោយស្រឡាញ់។

“បូមយកវាឡើងលើមេម៉ាយ” រំ me កខ្ញុំពីច្រកតូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដូច្នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំញញឹម។

នឹកអ្នក <3 ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់ការរត់នេះកាន់តែខ្លាំង! អ្នកអាចពិនិត្យមើលការប្រមូល Gymdoll នៅទីនេះ។ អាវ៉ាខ្ញុំមានព័ត៌មានខ្លះ ... អ្នកអាចចាំបានថាកាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានទៅដល់ឆ្នេរខ្សាច់ដែលមានក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្តពីរបីនាក់នៅលើពិភពលោក។ មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់គឺនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រខាងកើតដូច្នេះវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ដែលរត់ជាមួយពួកគេតាមរយៈម៉ាសាឈូសេត។ ខ្ញុំបានផ្ទុះប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានការបែកបាក់ពេញលេញដែរក្នុងពេលយប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើយើងបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេចពីក្រុមដទៃទៀតនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅលើផ្ទះរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់ស្ងាត់មួយហើយបានបាត់បង់របស់ខ្ញុំ! t ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលពួកគេនិយាយអំពីជើងទីបីទេវាជាការលំបាកបំផុត។ ទោះយ៉ាងណា។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានបដិសេធការអញ្ជើញឱ្យនៅលើការប្រណាំងបញ្ជូនតព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចបង្កើតឡើងវិញបាននៅចុងសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំបានទេ។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំខ្លាចងងឹត។ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីដែលសង្គមមានជំងឺពីរបីនាក់នៅលើ #teamnuun ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេឈឺចាប់ដូច្នេះពួកគេបានសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំនឹងគ្របដណ្តប់ដែរឬទេ។ ជាការពិតខ្ញុំបាននិយាយ .. "ទេ" អ៊ុំតើអ្នកមិនបានអានផ្នែកអំពីខ្ញុំទេដែលខ្លាចងងឹត?! ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំចុងក្រោយបាននិយាយថា "បាទ!" នៅពេលពួកគេបានសន្យាថានឹងបានសន្យាថានឹងមានជាតិហ្គាឡុងនិងហ្គាឡុន។ Aaand SR បានសន្យាថានឹងលាតសន្ធឹងខ្ញុំនៅចន្លោះជើងដូច្នេះខ្ញុំបានយល់ព្រម។ ដូច្នេះថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងរត់ប្រណាំងការប្រណាំងមួយដែលជាការបញ្ជូនត Socal Socal ដែលមានភាពប្រាកដប្រជា។ ការប្រណាំងតែមួយដែលខ្ញុំបាននិយាយថា "អរគុណ" ដល់ 5 ដងប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំឈឺចាប់ហើយខ្ញុំកំពុងយកមួយសម្រាប់ក្រុម។ ខ្ញុំចង់បានផ្កាយមាសមួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាជើងដែលខ្ញុំកំពុងរត់ឬអ្នកដែលនៅក្នុងឡានឬប្រសិនបើខ្ញុំគួរតែយក pickles ឬលិខិតឆ្លងដែនរបស់ខ្ញុំឬអ្វី។ អ្វីដែលខ្ញុំដឹងគឺខ្ញុំកំពុងរត់នៅថ្ងៃស្អែក។ ហើយខ្ញុំអាចយំនៅទីងងឹតម្តងទៀត។ ជួន​ពរ​ខ្ញុំ​ឱ្យ​មានសំណាង។ សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍នេះ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរត់ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរត់ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរត់។ យើងទាំងអស់គ្នាមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលយើងរត់។ ប៉ុន្តែវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលយើងអាចភ្ជាប់បានតាមរយៈការរត់និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ ចំណូលចិត្តផលិតផលសក់របស់ខ្ញុំ ទីបំផុតនាំអ្នកនូវផលិតផលសក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត! នេះគឺជាវីដេអូមួយក្នុងចំណោមវីដេអូដែលបានស្នើសុំបំផុតរបស់ខ្ញុំ !! ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងចែករំលែកអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើ ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃការលក់ថ្ងៃសុក្រដ៏ល្អបំផុតនៅថ្ងៃសុក្រនិងការលក់តាមអ៊ិនធរណេតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទាំងនេះគឺជាតម្លៃលក់ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួន ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 - ចុះឈ្មោះតំណភ្ជាប់និងកាលបរិច្ឆេទ ដំណើរការការប្រណាំង Disney 2022 - ចុះឈ្មោះតំណភ្ជាប់និងកាលបរិច្ឆេទ តើធ្វើដូចម្តេចនិងនៅពេលដែលត្រូវចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំង Run Disney សម្រាប់ឆ្នាំ 2022 2023. ស្រានិងអាហារ 5k, Marathon Marathon, Maratatoon ពេញកន្លះ។ វ៉ាតំឡើងការប្រណាំងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំង តំឡើងការប្រណាំងការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងមេដាយពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំង Lexus Lace ឡើងលើលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ក្រូ។ ដំណើរការឡើងវិញនូវការសង្ខេបនិងការប្រណាំងប្រណាំងសម្រាប់ Reinde Read Run ដំណើរការ។ រេកុន leggings ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងការចែចង់ដែលមានតំលៃសមរម្យឥឡូវនេះ leggings ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងការចែចង់ដែលមានតំលៃសមរម្យឥឡូវនេះ leggings ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្សែកោងភ្លៅនិងប៊ុត។ leggings flattering និងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ Lulu dupe ។ Athta Dupe ។ ⚡ដោយ Shareaolic ។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ

ពេញចិត្តថ្ងៃអាទិត្យ! កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានយប់ដ៏ចាំបាច់ទាបកាលពីយប់មិញគ្រាន់តែបានព្យួរចេញជាមួយសវេហ្គាស – គាត់ពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

ការរត់គឺជាការឈឺចាប់នៅលៀនការរត់គឺជាការឈឺចាប់នៅលៀន

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដែលរត់បានយូរសម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំក្រោកឡើងល្អក៏ដូចជាឆាប់ត្រៀមខ្លួនទទួលត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ការត្រៀមរៀបចំរយៈពេលយូរគឺដំណើរការបានយូរជាងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃធម្មតានៃការងារឬសាលារៀន។ វារួមបញ្ចូលទាំងបន្ទប់ទឹកភេសជ្ជៈអាហារសម្រន់ដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំមានផតឃែស្ថឬសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យដែលចាប់យកឥន្ធនៈសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យរបស់ Instagram ។ វាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំ។ ព្រឹកនេះខ្ញុំត្រូវបានគេយកកាហ្វេ Iced ក៏ដូចជា Sang Browlbery Sparger ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31

ស៊ុត Ange-edស៊ុត Ange-ed

ជំនួសឱ្យរូបមន្តពងមាន់បុរាណខ្ញុំបានបង្កើតស៊ុតថ្មីនិងប្រសើរឡើងនៃពងដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃនេះ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា “អេនជីអេសអេសអេសអេស” ។ វាមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំលើពងដែលអាក្រក់។ ដំបូងខ្ញុំរឹងពុះពងមាន់មួយបាច់ (កាន់តែច្រើនជាងនេះ។ ខ្ញុំបានយកសំបកចេញហើយកាត់វាពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានយកពងមាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយដាក់វាមួយឡែក។ ទីបំផុតខ្ញុំបានបំពេញស៊ុតពណ៌សជាមួយ hummus ។ ខ្ញុំបានប្រើឈីបចៃដន្យរបស់ធីជេប៉ុន្តែគ្រប់ប្រភេទនឹងធ្វើការ។ យ៉ុម !! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់