ឆ្កួតសម្រាប់ដូង

ខ្ញុំឆ្កួតដោយសារក្លិនដូងក៏ដូចជាវ៉ានីឡា។ mmmmhmmm ។

មួយខណៈពេលដែលអាជីវកម្មត្រឡប់មកវិញបានផ្ញើឱ្យខ្ញុំនូវពាងនៃប្រេងដូងមួយដែលខ្ញុំមិនចំអិនជាមួយវាយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីអ្នកអាចភ្លក្សរសជាតិដូងក្នុងចាន (មិនមែនអ្នកគាំទ្រច្រើនទេ) ។ សំណាងមានមួយតោនដែលមានភាពខុសគ្នានៃការប្រើប្រាស់សម្រាប់ដូងនៅខាងក្រៅចម្អិនអាហារ! ខ្ញុំបានដាក់ពាងបន្តិចរបស់វានៅលើបន្ទប់សំរាករបស់ខ្ញុំដោយការបង្ហាញថាដើម្បីប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ឡេ, ទោះយ៉ាងណាបានភ្លេច។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទភ្លេង Perk នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

ខ្ញុំទើបតែលឺវាជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជ្រៅល្អសម្រាប់សក់របស់អ្នក។

ព្រឹកនេះមុនពេលរត់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានដាក់ប្រេងដូងមួយចំនួននៅលើចុងសក់របស់ខ្ញុំបានរុំឡើងក៏ដូចជាចេញទៅក្រៅក្នុងរយៈពេលខ្លី។ 3 ម៉ាយឬ 30 នាទីក្រោយមកខ្ញុំបានលាងសំអាតវាចេញ។ ការធ្វើឱ្យមានភាពស៊ីជម្រៅដោយគ្មានការខិតខំ! ល្អ

ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ខុសគ្នានៅចុងបញ្ចប់ទេទោះបីខ្ញុំជឿថាខ្ញុំត្រូវតែធ្វើវាឱ្យជាប់លាប់ដើម្បីមើលលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុនឬទុកវាឱ្យបានយូរ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើវាម្តងទៀត! ខ្ញុំមានបំណងប្រាថ្នាវាធុំក្លិនកាន់តែខ្លាំងដូចដូងនៅតែដដែល។ MMMMM ។

ខ្ញុំមិនអាចចាំបានទេប្រសិនបើខ្ញុំបានចែករំលែករឿងនេះនៅលើ Rer ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាមានតម្លៃណាស់:

ចងចាំថាចុងសប្តាហ៍នេះប្រសិនបើអ្នកប្រណាំង!

អ្នកឈ្នះនៃកាសឥតខ្សែរបស់ការហាត់ប្រាណគឺ: Abby J. មករា 10, 2013 វេលាម៉ោង 9 ៈ 57 ព្រឹកកែសម្រួល

ខ្ញុំរីករាយនឹងថ្ងៃសម្រាកនៅថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណចន្លោះពេលដ៏លំបាកកាលពីម្សិលមិញ។

ខ្ញុំនឹងរត់នៅម៉ោង 13,1 នៅថ្ងៃអាទិត្យដែលកំពុងរត់ជាមួយខ្ញុំ?!

សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍នេះ?

គំនិតលើដូង?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រលកមកពី 6 ហ្វីតឆ្ងាយពីម៉ូនីកាប្រចាំតំបន់របស់អ្នក

រលកមកពី 6 ហ្វីតឆ្ងាយពីម៉ូនីកាប្រចាំតំបន់របស់អ្នក

តើអ្នកអាចរត់ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus បានទេ? ខ្សែអក្សរអត្ថបទមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត 741741 ក៏ដូចជាធនធានដែលមានអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារសម្រាប់ T

ដោយប្រើការដោះស្រាយជាមួយរបាំងនៅពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ

ដោយប្រើការដោះស្រាយជាមួយរបាំងនៅពេលកំពុងរត់នៅខាងក្រៅ

ដោះស្រាយជាមួយម៉ាសសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់។ គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របាំងមួយពី CDC ។ ការផ្តល់យោបល់លើការផ្តល់យោបល់

អ្វីដែលការលុបចោលការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនបង្កប់ន័យសម្រាប់ការរត់ – ផតឃែស្ថ 125

អ្វីដែលការលុបចោលការរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុនបង្កប់ន័យសម្រាប់ការរត់ – ផតឃែស្ថ 125

ច្បាស់ពីរបៀបដែលការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងបានលុបចោលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នៅឆ្នាំ 2020. តើអ្នកឈ្នះរបស់អ្នកនឹងក្លាយជានិម្មិតទេ? Chaning ថ្ងៃរត់វែងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបូ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុក

Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹង

Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹង

ព័ត៌មាន Coronavirus សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ តើអ្នកអាចរត់ក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះកំហឹងរបស់ Covid19 បានទេ។ ការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងបានលុបចោលឬពន្យារពេលឃទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ

ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកក៏ដូចជា bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ភោជនីយដ្ឋាន Chosun Galbeeភោជនីយដ្ឋាន Chosun Galbee

បិនហើយខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុង Los Angeles បន្ទាប់ពីធ្វើការឱ្យថ្ងៃទទួលទានអាហារពេលល្ងាចដ៏រីករាយទ្វេដង។ យើងបានទៅភោជនីយដ្ឋានឆុនហ្គាបបេ។ វាជាកន្លែងដាក់សាច់អាំងរបស់កូរ៉េ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំមិនដែលបានទៅភោជនីយដ្ឋានដូចនេះពីមុនទេហើយក៏មិនប្រាកដថាត្រូវរំពឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងដែរឬរបៀបដើម្បីបញ្ជាទិញ!

សុក្រថ្ងៃសុក្រក្រមួនសុក្រថ្ងៃសុក្រក្រមួន

ពេញចិត្តថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលបានធ្វើនៅសប្តាហ៍នេះ។ ទោះបីខ្ញុំពិតជាព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់យប់វាមិនបានកើតឡើងទេដែលកំពុងកើតឡើងពីរបីថ្ងៃហើយខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងអូសមុខកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំបានផឹកកាហ្វេលីឡាឡាលែលមួយនៅសប្តាហ៍នេះ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge ពេលក្រោយល្អបំផុត lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 9