ផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងការគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ការតាមដានសម្បទា?

ដោយ Matt Weik

ខ្ញុំមិនចង់សរសើរ Apple រីករាយនៅទីនេះទេដូច្នេះសូមដោះស្រាយវាវាជា “រឿងថ្មី” ដែលឈានដល់ទីផ្សារទាក់ទងនឹងឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បាននៅថ្ងៃនេះ។ ជាមួយនឹងនិន្នាការថ្មីជុំវិញផ្លែប៉ោមរីករាយក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសរបស់វាខ្ញុំត្រូវសារភាពប្រសិនបើក្រុមហ៊ុន Apple ចង់ផ្ញើឱ្យខ្ញុំនូវការរីករាយក្នុងការធ្វើតេស្តក៏ដូចជាវាយតម្លៃខ្ញុំទទួលយកការផ្តល់ជូន។ ការច្នៃប្រឌិតថ្មីគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់មុខងារសេវាកម្មនៅពេលដែលវាពាក់ព័ន្ធនឹងការហៅទូរស័ព្ទផ្ញើសារអ៊ីម៉ែល។ ល។ ក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។ ផ្លែប៉ោមរីករាយកំពុងហែលសម្រាប់របងនេះទោះយ៉ាងណាច្បាស់យ៉ាងច្បាស់ថាតើស្វ៊ើបមួយកំពុងធ្វើដំណើរយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកតាមដានរាងកាយកាយសម្បទាជាច្រើនដែលអាចពាក់បានដូចជាអ្នកនៅលើកដៃត្រូវបានរកឃើញថាមានតិចជាងភាពត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាមានឧបករណ៍ល្អប្រសើរជាងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជាទូទៅពួកគេទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានបញ្ហានៅពេលអានអត្រាបេះដូង។ អ្នកតាមដានដែលអាចពាក់បានខ្លះគឺជាវិធីសាស្រ្តលើសឬវិធីសាស្ត្រក្រោមអត្រាបេះដូងពិតនៃឯកជនអាស្រ័យលើកម្រិតសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការអានដ៏ច្បាស់បំផុតនោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺដើម្បីទិញម៉ូនីទ័រខ្សែសុដន់។

អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បានលើកឡើងថា “ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវយល់ពីចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ជាមួយនឹងភាពអស្ចារ្យដ៏អស្ចារ្យដូចជាបេះដូងបេះដូងឬអត្តពលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការដឹង, ប្រើខ្សែពួរសុដន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកដៃទាំងនេះឱ្យប្រើក្រូសអេក្រង់ក៏ដូចជាអ្នកទទួលបាននូវតម្លៃចំឡែកវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាទាបផងដែរវាទំនងជាមិនត្រឹមត្រូវទេ។

វាហាក់ដូចជាថាអាស្រ័យលើម៉ូនីទ័រកដៃអ្វីទាំងអស់ពីចលនាពន្លឺព័ទ្ធជុំវិញក៏ដូចជាសម្លេងស្បែកអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអាន។ នៅពេលអ្នកស្រាវជ្រាវបានដកហូតចូលក្នុងប្រធានបទដែលពួកគេបានជ្រើសរើសការរចនាប្លែកៗពីរបីដើម្បីមើលថាពួកគេពិតជាច្បាស់លាស់ណាស់។ ការរចនាដែលពួកគេបានជ្រើសរើសគឺ Apple Watch, Fiftbit ថ្លៃសេវា Fitbit, Peakes កំពូលក៏ដូចជា Mio Alpha ។ សម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេពួកគេបានប្រមូលអ្នកចូលរួមពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 50 នាក់ដែលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗបានប្រើអវយវៈសំណាញ់អេឡិចត្រូនិច (ECG) នាំឱ្យមានអេក្រង់ខ្សែអក្សរប៉ូល H7 ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើឧបករណ៍ផ្សេងៗគ្នាទាំងអស់បានធ្វើរួចហើយនៅពេលដែលអានអត្រាបេះដូង។

សម្រាប់ការសិក្សាជាក់លាក់នេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រមូលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកចូលរួមផងដែរក៏ដូចជានៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅពេលដើរ / រត់នៅចម្ងាយ 2 MPH 3 MPH 4 MPH ក៏ដូចជា 6 ម៉ែល / ម៉ោងផងដែរ។ ផ្នែកល្បឿននីមួយៗមានរយៈពេល 3 នាទីមុនពេលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកចូលរួមត្រូវបានត្រួតពិនិត្យក៏ដូចជាកត់ត្រាទុក។ ធម្មតារវាងអ្នកចូលរួមទាំងអស់គឺមកពី 49 នាក់ក្នុងមួយនាទី (BPM) ដល់ 200 នាក់ក្នុងមួយនាទី។

ដូចការរំពឹងទុកមានចង្វាក់បេះដូងនីមួយៗមានភាពខុសគ្នាទាក់ទងនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៅពេលប្រៀបធៀបនឹង ECG ។ ចេញពីឧបករណ៍ទាំងអស់ (មិនរាប់ ECG) អេក្រង់ខ្សែពាក់សុដន់ដោយតំបន់ប៉ូលបានចេញមកជាម្ចាស់ជើងឯកដែលមានអានជាមួយការអានរយៈពេល 99 ភាគរយ។ ការអានពីឧបករណ៍ខ្សែសង្វាក់សុដន់គឺជិតបំផុតទៅនឹងការអាន ECG ។ ទោះយ៉ាងណាយើងមានការព្រួយបារម្ភច្រើនចំពោះឧបករណ៍កដៃដែលអាចពាក់បានដូច្នេះអ្នកដែលបានមកឈរនៅលើកំពូល? គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល (ចំពោះខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់) ផ្លែប៉ោមរីករាយបានចេញមកលើកំពូលជាមួយនឹងការអានច្បាស់បំផុតចេញពីអ្នកឃ្លាំមើលកដៃទាំងអស់។ ផ្លែប៉ោមរីករាយក៏ដូចជាហ្វុយហ្ស៊ីមមីមីអូត្រូវបានរកឃើញថាល្អប្រហែល 90% យ៉ាងជាក់លាក់ខណៈពេលដែលឧបករណ៍កដៃកដៃដែលអាចពាក់បានទាំងអស់គឺស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតទាបរបស់ 80 ។ ចំពោះខ្ញុំផ្លែប៉ោមរីករាយណាស់ហាក់ដូចជាដំណើរការផ្ទះប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបអ្វីក៏ដោយដែលវាអាចមិនត្រឹមតែជាការលួងលោមដើម្បីបម្រើការជាមួយសមត្ថភាពទាំងអស់ក្នុងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការតាមដានសុខភាព។

រឿងមួយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាក់លាក់នេះគឺថាអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពបានកើនឡើងភាពត្រឹមត្រូវនៃអេក្រង់ចង្វាក់បេះដូងនីមួយៗបានធ្លាក់ចុះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បាននិយាយថា “អ្វីដែលយើងបានសង្កេតឃើញគឺឧបករណ៍ទាំងអស់បានជៀសវាងពីការធ្វើកិច្ចការមិនល្អនៅពេលសម្រាកសម្រាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេប៉ុន្តែអាំងតង់ស៊ីតេសកម្មភាពបានកើនឡើងច្រើនក៏ដូចជាកាន់តែច្រើនផងដែរ។ ភាពប្រែប្រួល។ នៅកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពការច្នៃប្រឌិតកដៃពីរបីមិនត្រូវបានច្បាស់លាស់ទាល់តែសោះ “។ នេះអាចបង្កឡើងដោយចលនាទូទៅនៃរាងកាយក៏ដូចជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចការពារការអានដែលសមស្របដោយសារតែវាធ្វើចលនាជុំវិញសក្តានុពលនៅលើកដៃ។ ដូច្នេះវាអាចឆ្លាតវៃក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះតែបើធ្វើអាំងតង់ស៊ីតេការហាត់ប្រាណទាបដល់កម្រិតមធ្យម។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរជិះកង់សូម្បីតែជូកស្រាលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ប្រភេទឧបករណ៍ដែលពាក់អាវទាំងនេះ។ ម៉្យាងទៀតមានអ្វីមួយដូចជាការរត់ឬការរត់ Sprints ប្រហែលជាមិនមានគុណប្រយោជន៍ទេប្រសិនបើភាពត្រឹមត្រូវគឺឆ្ងាយណាស់ដើម្បីទទួលបានការអានពិត។ ដូច្នេះមានគុណសម្បត្តិក៏ដូចជាពឹងផ្អែកលើគុណវិបត្តិលើរបៀបដែលអ្នកមានគម្រោងក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍តាមដាន។

ខណៈដែល Apple ចូលចិត្តទទួលបានជើងឯកសម្រាប់អ្នកឃ្លាំមើលកដៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការស្រាវជ្រាវបានចាកចេញពី Pole ពីរបីនាក់ឧបករណ៍កាត់ដេរនៅលើទីផ្សារពីម៉ាកដូចជាថមថមក៏ដូចជា Garmin ដែរ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការមើលថាតើផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងរបៀបដែលផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងប្រៀបធៀបទៅនឹងការគិតរបស់ពួកគេដែលបានបំផ្ទុះគ្រាប់មីនដែលវាបានបក់បោកចេញពីទឹក។

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកវរជនឬមានប្រភេទនៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយល់ពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅកម្រិតសុទិដ្ឋិនិយមខ្ពស់គ្រាន់តែវិនិយោគលើកញ្ចក់ចង្វាក់បេះដូងក្នុងប្រភេទសុដន់ ខ្សែ។ ពួកគេនៅតែជា “ស្តង់ដារមាស” នៅពេលដែលវាផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលពាក់។

អាជីវកម្មទាំងអស់ពិតជាចង់ធ្វើឱ្យវាដកចេញនូវអេក្រង់សម្បទាខាងរាងកាយរបស់ពួកគេមិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រក៏ដូចជាមិនត្រូវទទួលបានការព្យាបាលដូចនោះទេ។ ពួកគេចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាឧបករណ៍របស់ពួកគេមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្វីក៏ដោយក៏ដូចជារហូតដល់រដ្ឋដែលអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍របស់ពួកគេនៅក្នុងបរិបទជាក់លាក់នោះទេ។

ដូច្នេះ Apple ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានវា … ខ្ញុំរីករាយគឺជាអ្នកសាកល្បងសម្រាប់ Apple ជំនាន់បន្ទាប់របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញសមត្ថភាពសុខភាពរាងកាយរបស់វា។ ទូរស័ព្ទហៅខ្ញុំ។ 😉