ប្លុក 101: ការចូលទៅក្នុងសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាការសរសេរប្លក់ខាងរាងកាយ

ជំរាបសួរ! តើអ្នកយល់ទេថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលថ្ងៃចុងក្រោយរបស់ពិភពលោកគឺ Sha-Bang?! យាយ។ វាជាវិទ្យាសាស្ត្រ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 ចុងបញ្ចប់នៃពិភពលោកត្រូវបានគេព្យាករណ៍ដោយជនជាតិម៉ាយ៉ាន់ជាច្រើនឆ្នាំក្រោយក៏ដូចជាដោយសារតែខ្ញុំជាកូនចៅផ្ទាល់របស់មនុស្សម៉ាយ៉ានខ្ញុំជឿ

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍! ខ្ញុំបានស្នាក់នៅផ្លូវយឺតពេលយប់កាលពីយប់មិញ។ នៅពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានដឹងថាវាជាពេលវេលាអាហារពេលព្រឹក “ស្ទើរតែ” ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវតែញ៉ាំមុនពេលដែលខ្ញុំចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមុនពេលថ្ងៃត្រង់។ ជាធម្មតាខ្ញុំញ៉ាំនំបុ័ងអណ្តែញាក់ជាមួយភី។ ភី។ ភីមុនពេលរត់យូរប៉ុន្តែនំបុ័ងអាំងជាមួយភីភីនិងពងមាន់ជាទូទៅដូចគ្នា? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យម្ហូបបារាំង Toast ដោយសារតែនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំមុនពេលរត់ជាមួយបូបូហើយវាមិនបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបញ្ហាក្រពះណាមួយឡើយ។ តើ Kinda នេះមិនដូចផ្សិត Portabella ទេ? សរុប។ Toast Bagin The Bagel Thins បានចម្អិនក្នុងទម្ងន់ស៊ុតមួយហើយបានបម្រើជាមួយគ្រាប់ពូជ Chia ដែលមានជាតិខ្លាញ់ Maple Pble និងសុីរ៉ូ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្ថែមជាមួយនឹង

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំរីករាយនឹងឆ្នេរសមុទ្រចុងក្រោយកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាពេលណាខ្ញុំចាប់ផ្តើមដូចការបង្ហាញនោះទេហើយមនុស្សទាំងនោះប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើ។ កុំវិនិច្ឆ័យ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់របស់យើង។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានយក “ការគេងការ៉េ” ដែលមានគោលបំណងជួយអ្នកក្នុងការគេង។ ទេវាមិនមែនជាឈ្មោះគួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់ដំបូលនោះទេខ្ញុំបានទទួលពួកគេពីពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្តីសុបិន្តដ៏សោកសៅបំផុត។ នៅយប់ដំបូងខ្ញុំបានយកពួកគេខ្ញុំបានបាត់បង់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំហើយកាលពីយប់មិញឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វរបស់ខ្ញុំបានរត់គេចខ្លួន។ ខ្ញុំនៅតែសោកសៅទោះបីជាវាពិតជាមិនបានកើតឡើងក៏ដោយ … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី