ហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សា

ការប្រកាសនេះត្រូវបានសរសេរជាដៃគូជាមួយការម៉ាស្សាម៉ាស្សាទោះយ៉ាងណារាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់របស់ខ្ញុំ។

សួស្តី! ខ្ញុំត្រលប់មកពីវគ្គមួយនៅម៉ាស្សាដោយម៉ាស្សាហើយខ្ញុំកំពុងចែករំលែកគំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំចូលចិត្តម៉ាស្សានិងព័ត៌មានខ្លះស្តីពីសមាជិកប្រចាំខែរបស់ពួកគេ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ាស្សាមុនមនុស្សភាគច្រើន។ នៅពេលខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យមិត្តប្រុសខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវវិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាប់កន្លែងដែលគាត់បានទៅទៀងទាត់។ ម៉ាក់និងបងប្អូនស្រីរបស់គាត់បានទៅគ្រប់ពេលហើយខ្ញុំចាំពួកគេនិយាយអំពីវាឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅពេលណាដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេថ្មីៗនេះមានម៉ាស្សាពួកគេនឹងនិយាយពីអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាដែលពួកគេចូលចិត្តឬម៉ាស្សាប្រភេទណាដែលពួកគេបានស្នើសុំ។ ខ្ញុំបានគិតថាពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់ចំពោះប្រជាជនផែនដីដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យមើលឃើញវាជាអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលចូលចិត្ត (អ្វីដែលខ្ញុំប្រហែលជាគិតពីមុន) ។

ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំម៉ាស្សាដំបូងខ្ញុំត្រូវបានគេភ្ជាប់។ តើរឿងនោះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ?

ការម៉ាស្សាគឺបន្ធូរអារម្មណ៍និងការព្យាបាលនិងភាពលេចធ្លោហើយពួកគេក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែរ!

ខ្ញុំមានវេនគ្នា 60 នាទីក្នុងការម៉ាស្សាម៉ាស្សាកាលពីម្សិលមិញ (មានទីតាំងទំនើបជិតនឹងកន្លែងរបស់ខ្ញុំ) ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានដើរក្នុងអារម្មណ៍តឹងតែងដូចក្តារហើយដើរចេញដូច្នេះមីកញ្ចប់ – អ៊ីហើយសម្រាក។ វាជាការស្រែកថ្ងូរ។

រាល់ពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការម៉ាស្សាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ទាំងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតី! ខ្ញុំគិតថា “ខ្ញុំគួរតែធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត !!”

បន្ទាប់មកខ្ញុំភ្លេចឬដោះសារឬគិតថាវាថ្លៃណាស់។ ប៉ុន្តែការប្រណាំងសឹកផ្តល់ជូនសមាជិកប្រចាំខែដែលមានតម្លៃខ្ពស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ការរីកចំរើន។ វិធីនេះវានឹងកើតឡើង – អ្នកនឹងមានម៉ាស្សាឬមុខដ៏អស្ចារ្យជារៀងរាល់ខែ។

ខ្ញុំបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវមូលហេតុ 9 យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការការម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកត្រូវបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វាទេពួកគេពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលខ្ញុំទើបនឹងទទួលបានសម្រាប់វាគ្រាន់តែដោយសារតែ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីយើងកំពុងចែករំលែក (ឬយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំ) …

ហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការការម៉ាស្សារៀងរាល់ខែ:

ខ្ញុំរក្សាភាពតានតឹងនិងស្ត្រេសជាច្រើននៅកនិងស្មារបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំទទួលបាន knots នៅផ្នែកខាងលើរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងហើយរាងកាយដែលបង្ហាញរាងពងក្រពើដោយតឹងនៅជ្រុងនៃកញ្ចឹងកនិងដង្ហើមរាក់របស់ខ្ញុំ។

វាជួយខ្ញុំឱ្យដឹងពីកន្លែងដែលមានបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។

មានតំបន់ជាក់លាក់មួយជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោយរបស់ខ្ញុំខ្នងខ្នងនិងក្រវ៉ាត់ត្រគាកដែលខ្ញុំមិនអាចលាតសន្ធឹងឬក្រឡុកស្នោ។

វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពេលវេលាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ដកដង្ហើមនិងនៅពេលនេះ។

វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់។

ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​វា!

វាមានអារម្មណ៍ដូចជាឧបករណ៍បន្ថយភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

ចំណុចគឺ – ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រម៉ាស្សា។

ខ្ញុំក៏ជាអ្នកគាំទ្រនៃការហៅពួកគេថាមានទឹកឃ្មុំឡាបូបូបូបូ។ (អ្នកណាម្នាក់ចាំវា?)

ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់សមាជិកភាពប្រចាំខែនៅម៉ាស្សាម៉ាស្សាស្រអាប់ព្រោះវាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកទៀងទាត់នៃទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ការរីកចំរើន។ វាជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើគ្រប់ពេល – មិនមួយភ្លែត – នោះជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត!

ប្រាក់រង្វាន់ … តាមមើលទៅពួកគេមានកម្មវិធីឥឡូវនេះផងដែរ។

ខ្ញុំជីកអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការណាត់ជួបចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនប្រើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការហៅទូរស័ព្ទឬសារ។

អ្នកអាចរកឃើញការម៉ាស្សាការរំខាននៅជិតអ្នកនិងព័ត៌មានបន្ថែមនៅលើគេហទំព័ររបស់ពួកគេនៅទីនេះ – ម៉ាស្សាម៉ាស្សា។

នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅកាន់វគ្គណែនាំណែនាំសមាជិកបុគ្គលិកនឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់ជម្រើសសមាជិកភាពទាំងអស់របស់ពួកគេ។ ពួកគេពិតជាល្អណាស់ក្នុងការឆ្លើយសំណួរណាមួយនិងទាំងអស់ស្តីពីការកំណត់តម្លៃកាលវិភាគសេវាកម្មភាពខុសគ្នា។ ល។

សំណួរ: តើពេលណាដែលអ្នកមានម៉ាស្សាចុងក្រោយ?

ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយការម៉ាស្សាម៉ាស្សា។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

7Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

7

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់

ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់

កំប្លែងដែលកំពុងរត់បែបកំប្លែងសម្រាប់មូលហេតុដែលមនុស្សរត់។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាល Disney ។ ការរំ amer កអំពីព្រះគម្ពីរមរមនសហគមន៍និង

បន្ទាត់អត្ថបទវិបត្តិ – ប្រធានផ្នែកមន្រ្តីពេទ្យគ្របដណ្តប់សេវាឥតគិតថ្លៃសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលនិងផតឃែស្ថរបស់ 97

បន្ទាត់អត្ថបទវិបត្តិ – ប្រធានផ្នែកមន្រ្តីពេទ្យគ្របដណ្តប់សេវាឥតគិតថ្លៃសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលនិងផតឃែស្ថរបស់ 97

បន្ទាត់អត្ថបទវិបត្តិ – អ្នកណាម្នាក់អាចជាអត្ថបទ 741 741 នៅសហរដ្ឋអាមេរិកឬនៅប្រទេសកាណាដា 686868 – និងសេវាកម្មមាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយដា

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ

គោលដៅប្រចាំខែសម្រាប់ការដំណើរការនិងសម្បទា។ គោលដៅសំខាន់គោលដៅគោលដៅប្រចាំខែនិងគោលដៅមីនីដែលបានកំណត់ដោយសប្តាហ៍។ ខែគោលដៅដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ PL

ជំនួយការលាតសន្ធឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ

ជំនួយការលាតសន្ធឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ

ការលាតសន្ធឹងរបស់រាងកាយសរុបគឺជាសេវាកម្មដែលលាតសន្ធឹងថ្មីមួយក្នុងការម៉ាស្សាម៉ាស្សា – ខ្ញុំបានធ្វើវគ្គ 60 នាទីសម្រាប់ម្រាមជើងអាសានី

ការម៉ាស្សាការរេចរឹលគីមី – ពិនិត្យឡើងវិញហើយមុននិងក្រោយរូបភាព

ការម៉ាស្សាការរេចរឹលគីមី – ពិនិត្យឡើងវិញហើយមុននិងក្រោយរូបភាព

ការប្រកាសនេះត្រូវបានសរសេរជាដៃគូជាមួយភាពជាដៃគូជាមួយនឹងការរំខានម៉ាស្សាទោះយ៉ាងណារាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ សួស្តី! លើប្តីប្រពន្ធចុងក្រោយ Mont

រីករាយទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោកពីម៉ូនីកាក្នុងស្រុករបស់អ្នក

រីករាយទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោកពីម៉ូនីកាក្នុងស្រុករបស់អ្នក

ការរំលឹកថ្ងៃសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោកពីអ្នកសរសេរប្លក់ម៉ូនីកាអូលីវ៉ា។ រឿងព្យាបាលរបស់ខ្ញុំដែលមានភាពវិជ្ជមានរាងកាយនិងផតឃែស្ថជាមួយមូស

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ម៉ិកស៊ិកគ្មានសាច់ចៃដន្យកាលពីថ្ងៃច័ន្ទ – ផ្នែកទី 2ម៉ិកស៊ិកគ្មានសាច់ចៃដន្យកាលពីថ្ងៃច័ន្ទ – ផ្នែកទី 2

សូមស្វាគមន៍ចំពោះថ្ងៃច័ន្ទគ្មានអក្សរកាត់គ្មានសាច់ទី 2! អ្នកដឹងថាខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តងាយៗហើយនេះគឺជាបុរាណរបស់ខ្ញុំមួយផ្សេងទៀត? យប់នេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស៊ុបសណ្តែកខ្មៅងាយស្រួល (មើលខ្ញុំថែមទាំងបន្ថែមភាពងាយស្រួលក្នុងឈ្មោះ) ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 04:34 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ស៊ុបគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំ

វិធីសាស្រ្តងាយៗ 3 ដើម្បីបំភ្លឺការ៉េមរបស់អ្នកវិធីសាស្រ្តងាយៗ 3 ដើម្បីបំភ្លឺការ៉េមរបស់អ្នក

ដែលមិនចូលចិត្តការ៉េមផ្អែមស្រស់នៃការ៉េមទន់នៅលើថ្ងៃរដូវក្តៅក្តៅ? ទោះបីជាការ៉េមគឺជារដូវក្តៅដែលមានសំណព្វដែលមានជាតិស្ករ 28 ក្រាមក្នុងមួយពែងបម្រើ (ស្មើនឹងប្រហែលពីរ scoops) វាប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុតក្នុងការញ៉ាំរាល់ថ្ងៃទេ។ ដូច្នេះយើងបានរាប់អ្នកជំនាញដើម្បីមើលថាតើមានវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ “បំភ្លឺ” ស្រាល “ព្យាបាលដោយទឹកកកដែលពេញចិត្តនេះទេ។ ក៏ដូចជាសំណាងល្អការឆ្លើយតបគឺបាទ! អ្នកក៏អាចបង្កើនការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងដំណើរការនេះដែរ។ នេះជារបៀបធ្វើវា។ ពិចារណាទំហំផ្នែករបស់អ្នក អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើងគឺមិនសមហេតុសមផល: វាល្អប្រសើរក្នុងការរីករាយចំពោះការ៉េមចាស់ធម្មតាធម្មតា។ មិនមានតម្រូវការក្នុងការទិញស្ករទាបខ្លាញ់ទាបឬប្រភេទណាមួយនៃជំនួសផ្សេងទៀតទេលុះត្រាតែអ្នកចង់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បំភ្លឺបរិមាណស្ករសដែលបានបន្ថែមអ្នកកំពុងញ៉ាំដោយបង់ការប្រាក់ដល់ទំហំផ្នែកនៃពែងបន្ទាប់របស់អ្នកឬកោណគឺជាគន្លឹះ។ “វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការទទួលទានស្ករតិចជាងមុនពីការ៉េមគឺដើម្បីមើលទំហំផ្នែករបស់អ្នកដោយការញ៉ាំ 1/2 ពែង, MPH, MPH, RD, LD នៃអាហារូបត្ថម្ភ sururiety ។ ហើយប្រសិនបើចំនួននោះដែលស្មើនឹងទឹកកកមួយដែលមិនមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ទេកុំភ័យស្លន់ស្លោ។