ខ្ញុំចូលចិត្តការចាប់ផ្តើមថ្មីដូច្នេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះដោយដឹងថាថ្ងៃនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំថ្មីនេះ?
ទោះបីជាវាមានទឹកកកចេញខ្ញុំពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមឆ្នាំជាមួយនឹងការរត់។ ខ្ញុំបានដាក់កញ្ចប់ឡើងហើយបានចេញសម្រាប់រយៈពេល 4 ម៉ាយល៍រត់ / រអិលហើយរុញ / ដើរ / ជំនួយទឹកម្រ្រែង។ វាកាន់តែរអិលជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានគិតនៅកន្លែងខ្លះហើយបេះដូងខ្ញុំបានលោតផ្លោះចង្វាក់ពីរបីដងរាល់ពេលដែលខ្ញុំស្ទើរតែដួល។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45
ខ្ញុំបានត្រលប់មកផ្ទះវិញហើយភ្ញាក់ឡើងហើយគាត់បានចូលរួមក្នុងការដើរចុះត្រជាក់ (នេះមិនសមហេតុផលទេពីព្រោះខ្ញុំត្រជាក់ដូចគ្នានឹងការច្របាច់ទាំងអស់ប៉ុន្តែអ្វីក៏ដោយ) ។ ខ្ញុំក៏បានលួចយកធញ្ញជាតិមួយក្តាប់តូចមួយរយៈទៀតខ្ញុំកំពុងរង់ចាំគាត់?
អាហារដំបូងនៃឆ្នាំ 2010 គឺជាចានដ៏ធំមួយនៃ oats មួយដែលមានចេក, ទឹកដោះគោសណ្តែក, Chia គ្រាប់, truvia និង pb pb ។ នេះពិតជាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឡើងប៉ុន្តែខ្ញុំឃ្លានមួយម៉ោងយឺតសម្រាប់ហេតុផលខ្លះ?
ខ្ញុំមានផ្លែឈើទាបប៉ុន្តែ Costco ត្រូវបានបិទនៅថ្ងៃនេះ (បានដឹងថាផ្លូវលំបាក) ។ ដូច្នេះយើងបានឈរនៅតាមហាងមួយចំនួនដែលបានបើកហើយខ្ញុំទទួលបានមួយគូដែលកំពុងរត់មួយគូដែលខ្ញុំអាចពាក់បានចំពោះការរត់ម៉ារ៉ាតុង។
បញ្ហា: ខ្ញុំមិនអាចធ្វើការហាត់សម “រ៉ៃសំលៀកបំពាក់” នៃការប្រណាំងនៅលើការរត់បានទេព្រោះខ្ញុំមិនបានពាក់ឧបករណ៍ក្តៅដែលកំពុងរត់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែហើយប្រហែលជាបានបន្ថែមមួយផោនទៅនឹងការលាយ (អរគុណសម្រាប់អ្វីដែលមិនមានអ្វីក៏ដោយ! ) ។ hmmmm ។ ខ្ញុំកំពុងរកមើលនេះដោយរកមើលមួយនេះប៉ុន្តែខ្ញុំទំនងជាត្រូវសង្ឃឹមហើយអធិស្ឋានអ្វីក៏ដោយដែលខ្ញុំពាក់គឺមិនអីទេ។
ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហាររបស់អាមីនេះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ព្រោះខ្ញុំគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់អស់ពីចិត្តនៅពេលដែលមានគេនិយាយអំពីរបៀបដែលភ្នែកខ្មៅមានសំណាងណាស់ដែលបានញ៉ាំនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី។ យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំញ៉ាំខ្លះមែនទេ?
ខ្ញុំមានស្វាយស្ងួតខ្លះសម្រាប់បង្អែម – វត្ថុនេះគឺជាធម្មជាតិស្ករគ្រាប់ពិតប្រាកដ?
ហើយធញ្ញជាតិមួយចានតូចមួយនៅពេលក្រោយ … ពេលវេលាដ៏រំភើបខ្ញុំដឹង។
មែនហើយថ្ងៃមួយឆ្នាំ 2010 ជិតចប់ហើយខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីៗដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើង!
ខ្ញុំបានធ្វើកាតប៉ុស្តាល់គួរឱ្យស្រលាញ់នេះនៅហាងលក់សៀវភៅប៉ុន្តែខ្ញុំមានអ្វីជាច្រើនទៀតដែលត្រូវសំរេចនៅថ្ងៃនេះ …
ជួបគ្នាបន្តិចទៀត ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:
រូបមន្តចានចានរលោង Manggo ពណ៌បៃតង:
រូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងទំនើបជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្ត Mango Green ពណ៌បៃតងនៅក្នុងចានដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ
សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton
សាច់បង្គារបស់ Gorton – អាហារកកថ្មីរបស់ Gorton
បង្គារបស់ Gorton ដែលមានអាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើចានគុយទាវ soba និងចាន risotto ។ ការព្យាបាល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
វិធីធ្វើធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកលឿនដែលល្អសម្រាប់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងបារាំងនិង chorizo Tacos Tacos
ដំឡូងងាយនិង chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹករហ័សដំឡូងបារាំងងាយស្រួលប្រើដំឡូងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អាហារបំប៉នអាចនិងជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
⚡ដោយ Shareaolic
។