ជំរាបសួរ! តោះលេងហ្គេម! វាត្រូវបានគេហៅថា “ផ្ទះ Yelp” …
របៀបលេង: អ្នកចំអិនអ្វីដែលឆ្ងាញ់។ ខ្ញុំញ៉ាំវា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំផ្ញើសារមកអ្នកនូវចំនួនជាក់លាក់នៃភាពសប្បាយរីករាយ emojis ដើម្បីបញ្ជាក់ច្បាស់ថាតើខ្ញុំចូលចិត្តវាប៉ុន្មាន។
យាយ? ចង់?
យល់ព្រម។ ប្រហែលជាអ្នកមានភាពមមាញឹកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយអ្វីទាំងអស់ក៏ដូចជាការចំអិនឱ្យខ្ញុំល្អបំផុតឥឡូវនេះ (យើងអាចកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ) ដូច្នេះខ្ញុំមានគំនិតហ្គេមមួយបន្ថែមទៀត – “តើអ្នកគួរតែ … ” ទេ?
តោះធ្វើជុំនៃអ្នកដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដោយផ្អែកលើថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ:
តើអ្នកគួរតែសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងទេ
តើអ្នកចូលចិត្តមួយណាជាង…
ក។ ) ពាក់តែសម្លៀកបំពាក់ដែលរត់ក្នុងរយៈពេល 1 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ
ខ។ ) មានតែខោអាវដែលកំពុងរត់ 1 ប៉ុណ្ណោះ (ខាងលើ / បាត / ស្រោមជើង) ដល់មួយឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 1 ឆ្នាំ
(ខ្ញុំត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពយ៉ានៅលើដំណោះស្រាយរបស់ខ្ញុំក្នុងការស្លៀកពាក់រាល់ថ្ងៃ!)
តើអ្នកចូលចិត្តមួយណាជាង…
ញ៉ាំតែនំប៉័ងដែលជាជាតិស្កររបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 1 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ
រឺ
មិនបរិភោគនំប៉័ងប្រភេទណាមួយសម្រាប់ 1 ឆ្នាំ (ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏ដូចជាប៉ាស្តា – គ្មានភីហ្សាឬអ្វីទាំងអស់លើនំប៉័ង)
ខ្ញុំបានទទួលនំប៉័ងឃាតកររបស់ Dave ចុងក្រោយបន្ទាប់ពីបានឃើញវានៅលើប្លុកអាហារពិចារណាថាឆ្នាំ 1986. ខ្ញុំបានសាកល្បងវានៅព្រឹត្តិការណ៍នេះទោះយ៉ាងណាមិនដែលមាននំប៉័ងទេដែលពិតជាមានតំលៃថ្លៃណាស់ … ទោះយ៉ាងណាវាឆ្ងាញ់ណាស់!
តើអ្នកចូលចិត្តមួយណាជាង…
បរិភោគអាហារពេលល្ងាចជាមួយនរណាម្នាក់ដែល
ក។ ) មិនបានបរិភោគផលិតផលសត្វណាមួយប្រភេទទេ
ខ។ ) មិនបានបរិភោគការ៉ុតប្រភេទណាមួយទេ
ទាំងនេះគឺជាម្ទេសចិញ្ចឹមសត្វពីមេចុងភៅផ្ទះ។ មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំគឺ 100% នៅលើយន្តហោះជាមួយសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារទាំងអស់។
តើអ្នកគួរតែមាន …
ក។ ) នំសូកូឡា
ខ។ ) ការ៉េមសូកូឡា
នេះគឺជានំសូកូឡាគួរឱ្យកត់សម្គាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ពី Costco ។ ខ្ញុំបានកាត់ចេញនូវបំណែកដ៏ធំមួយដើម្បីច្រៀងចៀមរីករាយរបស់ម៉ាក់របស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃអាទិត្យក៏ដូចជាការបន្ថែមប្រោះទឹក។ វាជានំមិនគួរឱ្យជឿ។ ផ្កាយ 5!
តើអ្នកគួរតែញ៉ាំ …
ក។ ) ស្ត្រប៊េរីសឺរី
ខ។ ) ផ្លែឈើចម្រុះជាមួយម្ទេសក៏ដូចជាលីន
ខ។ )
ម៉ូនីកាន … ខ្ញុំមិនចូលចិត្តតាហ្សិនឬឈីលីនៅលើផ្លែឈើរបស់ខ្ញុំទេ! ខ្ញុំជឿថាការគិតពីរឿងមិនធម្មតាដែលខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបហឹរ … ទោះយ៉ាងណាទេ!
តើអ្នកគួរតែមាន
ក។ ) អាហារពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យ
ខ) អាហារពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យ
ខ្ញុំ: ជាធម្មតាខ្ជះខ្ជាយនៅរដូវរងារដូចជាស៊ុតក៏ដូចជាអណ្តែតឬនំធ្វើពីនំប៉័ង។ ក៏ដូចជាខ្ញុំជ្រើសរើសយកទឹកក្រៅដ៏អស្ចារ្យនៅរដូវក្តៅ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យចានខាងលើនៃ oats នៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្ត TopPings!
តើអ្នកសុខចិត្តប្រើប្រាស់ស្បែកជើងរបស់អ្នកទេ …
ក។ ) ជាខ្នើយ
ខ) ក្នុងនាមជាអ្នកកាន់ពែង
ការ Hack ជីវិត: ការប្រើប្រាស់ស្បែកជើងរបស់អ្នកជាអ្នកកាន់ពែងនៅកន្លែងណាមួយវាអាចនឹងត្រូវបានដួលរលំ = មានភាពភ្លឺស្វាង!
តើអ្នកគួរតែមានកាតអំណោយ 100 ដុល្លារសម្រាប់ …
ក។ ) កូឡាក់កូ
ខ។ ) ពាណិជ្ជករ Joes
ម៉ូនីកាន … នេះគឺជាគ្រឿងទេស Costco បច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំដឹកទំនិញ។ ការសារភាព – ខ្ញុំបានញ៉ាំបាច់សាច់សាច់របស់ Ahtell ទាំងមូល។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាមានប្រហែល 428 នៅទីនោះ! ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំត្រូវខ្មាស់អៀនឬមានមោទនភាពទេ។
និយាយអំពី Costco …
ពួកគេមានផ្ទះដែលងាយស្រួលសម្រាប់អេកូសម្រាប់លក់ !! ផ្ទះដែលមិនមានអេកូទាំងមូល។ អ្វី? ខ្ញុំចង់បានវា។
តើអ្នកគួរតែមើល …
ក។ ) បណ្តាញម្ហូបអាហារនៅពេលធ្វើការចេញ
ខ។ ) ថ្នាំលាបស្ងួតពេលធ្វើការចេញ
ខ្ញុំកំពុងរីករាយនឹងស្ត្រីត្រួសត្រាយខណៈពេលដែលការធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងមួយចំនួនកាលពីម្សិលមិញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់។
អ្នកនឹងក្លាយជា …
ក។ ) Unicorn
ខ។ ) មីងមេ
បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ឡាក់គីទើបតែបានបន្ថែម Marshmallow ថ្មីចំពោះធញ្ញជាតិរបស់ពួកគេ! Unicorns!
ធ្វើឱ្យលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃបារប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
របារ Shack Sheack ផ្តល់ជូននៅលើ Instagram ត្រូវបានបិទទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចប្រើលេខកូដដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនដែលគួរឱ្យសរសើរ !!
បារ៍សណ្តែកធ្វើប្រូតេអ៊ីនដែលផលិតតាមទម្លាប់ Granola ឬ Gourmet Bar ដែលអ្នកអាចផលិតបានក៏ដូចជាដាក់ឈ្មោះខ្លួនឯង។ អ្នកជ្រើសរើសរសជាតិបន្ថែមអ៊ីនឌីមូលដ្ឋានក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ បន្ទាប់មកដាក់ឈ្មោះវាក៏ដូចជាអ្នកមានរបារអាហារសម្រន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងនោះ។
ទទួលបានការដឹកជញ្ជូនតាមការដឹកជញ្ជូនដោយមានលេខកូដបញ្ចុះ: មិនគិតថ្លៃ
តើអ្នកចង់រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង …
ក។ ) ក៏ដូចជាការបង់ប្រាក់ឱ្យបានពេញ
ខ។ ) ទទួលបានការបញ្ចុះតំលៃ
អញ្ចឹង – ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសខ … ខ្ញុំមានលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃលើការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រោះនេះ !!
ក្រុមប្រណាំងដែលបានជួលនេះប្រើព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើននៅភាគខាងត្បូងកាលីហ្វ័រញ៉ាក៏ដូចជាឥឡូវមានស៊េរីម៉ារ៉ាតុងថ្មីមួយដែលមានមេដាយរង្វាន់!
ដំណើរការម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងម៉ារូរ៉ាមពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការចងចាំម៉ារ៉ាណុមម៉ារ៉ាតុងហើយអ្នកទទួលបានមេដាយរង្វាន់នៅពេលដែលអ្នកនៅលើផ្ទៃទាំងសងខាងនៅឆ្នាំនេះ។
> ធីស្តូនហាយម៉ារ៉ាពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិង 5K – ថ្ងៃទី 11 ខែមីនា
tustin, ca
> PCRF បានឈានដល់ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលខែមីនា – ខែមីនា
irvine, ca
> ការចងចាំ Laguna Hills ថ្ងៃចងចាំពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 គនិង 10 គ – ថ្ងៃទី 28 ខែឧសភា
Laguna Hills, CA
លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 10% បិទ: RuneAtrepeate18
លេខកូដនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃការប្រណាំងដែលបានផ្តល់ជូនខាងលើ។ ចំពោះការលំបាក – អ្នកត្រូវចុះឈ្មោះសម្រាប់រាល់ការប្រណាំងម្នាក់ៗ (មិនមានវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់មួយក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់លេខ 3 ក្នុងពេលតែមួយទេ) ។ ការចង្អុលបង្ហាញឡើងក៏ដូចជាដំណើរការទាំងអស់ទាំង 3 ក៏ដូចជាអ្នកនឹងទទួលបានមេដាយរង្វាន់ 361 បន្ទាប់ពីការប្រណាំងថ្ងៃរំ Memorial ក !!
និងការប្រណាំងដ៏ល្អផ្សេងទៀតដើម្បីគិតអំពី …
la ជីវិតរត់ 5k ឬ 10k – ថ្ងៃទី 6 ខែឧសភា
Los Angeles, CA
លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 10% បិទ: RuneAtrepeate18
សំណួរ: តើជម្រើសដែលអ្នកពេញចិត្តពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
បីវីស
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
19ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការរត់ប្លុកអេឡិចត្រូនិចប្រមាញ់ពងមាន់។ គំនិតសម្រាប់ការស្វែងរកស៊ុត Chemetti ដ៏រីករាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌មាសក្រហមរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាសម្លេងអូឌីយ៉ូ
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនាគរាជគ្រួសារនិងទារកទារកទារកកើត
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនាគរាជគ្រួសារនិងទារកទារកទារកកើត
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកធ្លាប់បានទៅសម័យមជ្ឈិមសម័យទេ? ខ្ញុំបានទៅនៅពេលដែលខ្ញុំមានឈ្មោះជាលីលីក៏ដូចជាចុងសប្តាហ៍នេះគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានទៅ
អ្នកអាចជួយដល់ភាពវិជ្ជមានរបស់រាងកាយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្នកអាចជួយដល់ភាពវិជ្ជមានរបស់រាងកាយសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ធ្វើឱ្យការព្រមានសកម្ម: ផ្សាយនេះមានការពិពណ៌នារូបភាពនៃរូបភាពមិនអំណោយផលពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំផ្កាយដំបូង
ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER
ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER
យីហោឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាត្រូវការសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការក៏ដូចជាស្បែកជើងផងដែរ។ គន្លឹះនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការរត់ក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូង
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង @runeagtrepat ពិចារណាថាខ្ញុំបានយក DNF ដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងវាជាពេលវេលាហ្គេម! ច
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត!
ច្បាស់ណាស់ថាតើមានចម្ងាយជាច្រើនគីឡូម៉ែត្រក្រឡាបានរត់នៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតក៏ដូចជាគំនិតដែលកំពុងដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី
⚡ដោយ Shareaolic
។