សំណព្វចិត្តថ្ងៃសុក្រនិងការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់អត្តសញ្ញាណ Crosstraine

អ្នកឈ្នះលេខសំងាត់ Graveaway:

ខារ៉ូល

ថម T. Tom T.

Tartanjogger Tartanjogger.wordPress.com:

ជេននីក្លែរ

Laura Baker

ខ្ញុំនឹងផ្ញើអ៊ីមែលអ្នកឈ្នះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀត។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឈ្នះអ្នកអាចទទួលបានលេខសម្គាល់ Crosstrain បាន 15% ជាមួយលេខកូដ: RER15off

សំណព្វថ្ងៃសុក្រ!

ម៉ូដលំហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃសុក្របានត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងឧបករណ៍លួងលោមមួយចំនួន។ ខ្ញុំកំពុងជីកវា! ការពិនិត្យឡើងវិញពេញលេញនិងការផ្តល់ឱ្យមកដល់ឆាប់ៗនេះ!

LateMelon ស្រឡាញ់។ ខ្ញុំចង់រៀបចំផ្ទះបាយជីវិតរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ។

គ្រាប់ទាំងនេះបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ:

ប៊ុន! ខ្ញុំត្រូវបង្កើតផលិតផលសក់សម្រាប់ក្បាលក្រហមទោះបីជា – មិនមានម្ជុល Bobby ឬកៅស៊ូដែលផ្គូផ្គងខ្ញុំទេ!

(RAYATREPEAT នៅលើ Instagram)

ខ្ញុំនៅលើបេសកកម្មនៃការរកឃើញការពិតនៅចុងសប្តាហ៍នេះដោយព្យាយាមរកកន្លែងដែលខ្ញុំនៅជាមួយនឹងការរត់របស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំមុនពេលដែលមានរយៈពេលត្រឹមតែ 7 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ! អា !! ខ្ញុំបានដើរជាច្រើននៅ RNRSD ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានថ្ងៃអាក្រក់ឬមានការងារជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ (ប្រហែលជាទាំងពីរ) ។ រត់រត់រត់?

ឥឡូវសូមចូលទៅកាន់លេខសំងាត់ Trosentrain ហើយទទួលបានលេខសំងាត់គ្រាអាសន្នរបស់អ្នក! លេខកូដ: RER15off

សំណួរ: តើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេនៅសប្តាហ៍នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ការក្ស័យធនតាមអ៊ីម៉ែលនិងការអានដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86

ការក្ស័យធនតាមអ៊ីម៉ែលនិងការអានដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86

សួស្តី !! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? យូរហើយអត់និយាយ !! ខ្ញុំបានធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងភារកិច្ចពេញវ័យជាច្រើនដែលខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យដាក់គំនរឡើង

leggings ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនិង capris

leggings ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនិង capris

ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ក្នុងការចែករំលែកកន្សោមដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតហើយត្រៀមលក្ខណៈនេះព្រោះហ្គែរនេះមានថវិកាច្រើនជាងជាច្រើនទៀត

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក្នុងផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 សប្តាហ៍និងបញ្ជីវេចខ្ចប់ប្រណាំងនិងគន្លឹះនៃការប្រណាំង

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ កាលវិភាគរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដោយឥតគិតថ្លៃ 10 សប្តាហ៍ដោយដំណើរការនិងបញ្ចប់ថ្ងៃ។ បញ្ជីវេចខ្ចប់ថ្ងៃប្រណាំងមួយ

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃដំបូងបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃដំបូងបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2021

កិច្ចព្រមព្រៀងថ្ងៃដំបូងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់លក់នៅលើស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលកំពុងរត់ឧបករណ៍ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនិងច្រើនទៀត។ បញ្ជីរត់

ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្មៅនិងអ៊ិនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃការលក់ថ្ងៃសុក្រដ៏ល្អបំផុតនៅថ្ងៃសុក្រនិងការលក់តាមអ៊ិនធរណេតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទាំងនេះគឺជាតម្លៃលក់ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួន

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុត – សំណព្វរបស់ខ្ញុំនិងបណ្តុះបណ្តាលផតខាស់

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុត – សំណព្វរបស់ខ្ញុំនិងបណ្តុះបណ្តាលផតខាស់

ខោខ្លីដែលដំណើរការបានល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការឆាំនិងភ្លៅជូត។ ខ្លីដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអាកាសធាតុក្តៅ។ sh វែងដំណើរការយូរ

⚡ដោយ Shareaolic។

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តីក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តី

មួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទស្សនាវដ្តីកីឡាអង់គ្លេសនៃថ្នាំកីឡាក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាប្រយុទ្ធ។ ជាមួយនឹងការធ្វើកូដកម្មក្បាលដោយចេតនាសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរួមមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងកីឡា។ ផ្ទុយស្រឡះកីឡាទាំងនេះជាមួយការប៉ះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងកីឡាដែលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាចៃដន្យជំនួសឱ្យគោលដៅសំខាន់នៃការប្រកួតប្រជែងអ្នកស្រាវជ្រាវសង្កេតដូចខាងក្រោម: កូដកម្មដោយផ្ទាល់ទៅនឹងក្បាលគឺចេតនាក៏ដូចជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធដូចជា Muay Thail, ប្រដាល់ក៏ដូចជា MMA ។ មិនដូចកីឡាដទៃទៀតទេការប្រយុទ្ធគ្នាជារឿយៗមិនគោរពតាមការដកយកចេញភ្លាមៗរបស់អ្នកលេងនៅពេលដែលបានបង្ហាញថាមានការប៉ះទង្គិច (មានន័យថាទទួលស្គាល់ក៏ដូចជាដកចេញក៏ដោយ) ។ នេះអាចឱ្យខួរក្បាលដែលរងរបួសក្នុងខួរក្បាលដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ក្បាលបន្ថែមពីគូប្រជែងឬកម្រាលផ្ទាំងក្រណាត់ទោះបីជាការសង្កេតនៃការចង្អុលបង្ហាញការប៉ះទង្គិចធម្មតា (ឧ។ ការធ្វើឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការធ្វើឱ្យមានភាពវង្វេងស្មារតីក៏ដូចជារោគសញ្ញាដូចជាភាពវិលមុខក៏ដូចជាតុល្យភាពមិនល្អផងដែរក៏ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ចុងបញ្ចប់នៃការប្រយុទ្ធដោយការខូចខាតបន្ថែមទៀតរួមទាំងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខណៈពេលដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អនុវត្តសកម្មភាពបង្ការចេតនាដោយចេតនានៃការជំរុញឱ្យមានការរងរបួសខួរក្បាលគឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រីរបស់ស៊ីរីកីឡា។ នេះទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលអាចមានសក្តានុពលក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល … សមាគមគ្រូពេទ្យ Ringside បានចេញផ្សាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយស្តីពីរដ្ឋបាល Conciension ក្នុងសិតសក់ដែលភាគច្រើនផ្អែកលើការផ្តល់យោបល់សម្រាប់កីឡាដែលមិនប្រយុទ្ធក៏ដូចជាភស្តុតាងមួយដែលមានអត្ថន័យជាចម្បង។ ការស្រាវជ្រាវវាយតម្លៃពីការរងរបួសក្បាលក្នុងការប្រយុទ្ធសមរភូមិត្រូវបានគេរកឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនមានភាពមិនស៊ីចង្វាក់ការមិនពេញចិត្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាបបំផុតក៏ដូចជាសារៈសំខាន់។ សិក្ខាម្ម័ណ្ឌនៃការឯកភាពគ្នានៃការឯកភាពគ្នានៅទូទាំងពិភពលោកលើការប្រគុំតន្ត្រីនៅក្នុងកីឡាហាក់ដូចជាទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាគាំទ្រនូវសារៈសំខាន់នៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាការប៉ះទង្គិចគ្នានៅក្នុងការផ្តល់យោបល់ក្រុមកីឡាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធដោយសារតែមានសារៈសំខាន់បំផុតនៃកីឡាទាំងនេះ។ អត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធត្រូវបានទទួលបន្ទុករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការចាត់ថ្នាក់ក៏ដូចជាផលចំណេញដដែល, ប្រេវ៉ាឡង់ប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ទូទាំងពិភពលោកនៃការរងរបួសខួរក្បាលដែលត្រូវដោះស្រាយ។ អត្ថបទពេញលេញដែលមានចំណងជើងថាវាមិនមែនជាខួរក្បាលទេ: កីឡាប្រយុទ្ធគួរតែមានសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការប្រគុំតន្ត្រីអាចចូលមើលទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស។

នៅលើមាសនៅលើមាស

ជាក់ស្តែងខ្ញុំជាអ្នកបន្ទាប់ Betty White ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោង 5 ល្ងាចថ្ងៃនេះ។ តាមពិតវាកាន់តែប្រសើរឡើងដល់ម៉ោង 4 ៈ 30 ទោះយ៉ាងណានោះគ្រាន់តែជាព័ត៌មានលំអិតប៉ុណ្ណោះ។ វាជាផ្លូវការឥឡូវនេះខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច (ប្រសិនបើអ្នកអាចហៅទូរស័ព្ទបានទេ) មុនពេលអូប្រារ៉ាចប់។ (ប្រភព) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15

Mismaf ប្រកាសពីការអនុវត្តការលើកកម្ពស់គោលនយោបាយគ្រឿងញៀនMismaf ប្រកាសពីការអនុវត្តការលើកកម្ពស់គោលនយោបាយគ្រឿងញៀន

វាមិនមែនជាការសម្ងាត់ដែលមិនសូវល្អនោះការសម្តែងការធ្វើតេស្តគ្រឿងញៀនគឺគ្រាន់តែជាការប្រកួតប្រជែងក្បាច់គុនចម្រុះរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ ខណៈពេលដែលការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងកម្រិតវិជ្ជាជីវៈវរជនគឺមានសារៈសំខាន់វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការស្មៅវប្បធម៌បោកប្រាស់នៅកម្រិតចូលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីបញ្ចប់សហព័ន្ធសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះអន្តរជាតិដែលជាស្ថាប័នមួយចង់ក្លាយជាស្ថាប័នគ្រប់គ្រងទូទាំងពិភពលោកចំពោះការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍកីឡាបានប្រកាសពីគោលនយោបាយប្រឆាំងគ្រឿងញៀនរបស់ពួកគេ។ និយាយឱ្យខ្លី IMAF បានអនុម័តបញ្ជីហាមឃាត់ WADA ហើយនឹងចាប់ផ្តើមអនុវត្តកម្មវិធីប្រឆាំងការប្រឆាំងនេះនៅខែឧសភាឆ្នាំ 2015 សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ បទដ្ឋានទាំងនេះនឹងមានជាធរមានសម្រាប់ការប្រកួតជើងឯកពិភពលោក MMA ឆ្នាំ 2015 ដែលគ្រោងនឹងធ្វើឡើងនៅខែកក្កដានៅ Las Vegas ។ ខ្ញុំបានសាកសួរថាតើ IMMAF ពិតជាមានបំណងធ្វើតាមដោយការធ្វើតេស្តនិងរបៀបដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវបានផ្តល់មូលនិធិ។ ពួកគេរួមជាមួយសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាល IMMAF មកពីចក្រភពអង់គ្លេសបានឆ្លើយតបដូចតទៅ: ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក …