វិធីល្អ ៗ 7 យ៉ាងដើម្បីបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក

ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលដំបូងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុង។ ខ្ញុំបានដាក់បញ្ចូលកម្មវិធីមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើផែនការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 3 ថ្ងៃប៉ុន្តែនឹងមានថ្ងៃរត់ទី 4 ក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមានវាតាមអ៊ិនធរណេតទេព្រោះខ្ញុំនៅតែរស់នៅក្នុងទសវត្សឆ្នាំ 1800 ហើយបានប្រើផ្ទាំងថ្មនិងក្រដាសឆាំនិងខ្មៅដៃដើម្បីសរសេរវា។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំតែងតែបង្កើនផែនការរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំដើរតាមអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍និងការធ្វើដំណើរ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

ដោយ Matt Weik ខ្ញុំបាននៅក្នុងហ្គេមប្រូតេអ៊ីនអស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍ហើយខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ សម្រាប់ផ្ទៃខាងក្រោយរហ័សបន្តិចបន្តួចលើខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំបានចំណាយពេលប្រហែល 10 ឆ្នាំធ្វើការឱ្យគ្រប់ប្រភេទដែលខ្ញុំបានលក់និងញ៉ាំចំណែករបស់ខ្ញុំពីការទទួលយករបស់ម៉ាកក៏ដូចជាម៉ាកផ្សេងទៀតដែលមិនធ្លាប់មានប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធនិងរបារតុល្យការដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំរីករាយនឹងរង្គសាលខ្ញុំតែងតែមានអ្វីមួយ “ខុសគ្នា” ដូច្នេះខ្ញុំមិនតែងតែញ៉ាំបារទេ។ ខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលស្រស់។ អ្វី​ដែល​ថ្មី។ បន្ទាប់មក Met-RX បានចេញមកជាមួយប្រូតេអ៊ីនសូកូឡាប្រោននីរបស់ពួកគេ។ គំនិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្លុំ។ ត្រូវបានប្រាប់ការពិតខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តប្រូតេអ៊ីនប្រូតូនីហើយវាគឺជារឿងមួយដែលខ្ញុំអាចបោះនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយនៅពេលដែលបានយកចេញវាដូចជាវាដូចជាវានៅឆ្ងាយពីឡ។ ការធ្លាក់ចុះនៃប្រូតេអ៊ីនប្រភេទ Met-RX ប្រោននីគឺជាប្រវត្តិរូប។ វាជា “ការជំនួសអាហារ” បន្ថែមទៀតនៃ “ការជំនួសអាហារដូចជានៅសល់នៃរបារដ៏ធំ 100 របស់ពួកគេព្រោះវាមានកាឡូរីខ្ពស់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករ។ ខណៈពេលដែលវាជាការព្យាបាលដ៏ល្អរាល់ពេលមួយក្នុងមួយខណៈពេលមួយវាមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំជាប្រចាំទេ។ ដូច្នេះតើវាធ្វើនៅកន្លែងណាសព្វថ្ងៃនេះ? អញ្ចឹងខ្ញុំបាននៅហាងបំប៉នក្នុងស្រុករបស់ខ្ញុំហើយបានរកឃើញផលិតផលដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ ផលិតផលនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយញ៉ាំឱ្យខ្ញុំមានកំហុសដោយឥតគិតថ្លៃហើយវាគឺជាប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។

have you noticed exactly how I like composing suggestive titles? ‘Cause I do… My Saturday started with a 9 mile run. I altered my long run this week so we