ឆ្មាឆ្មា

ខ្ញុំបានទទួលផ្ទះពីដំណើរកម្សាន្តនៅថ្ងៃនេះប្រហែលម៉ោង 10 ព្រឹក។ ប្រអប់នៃការរីករាយមិនបានរារាំងខ្ញុំទេដូច្នេះខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកពិតប្រាកដក៏ដូចជាចាប់បាននៅលើអ៊ីម៉ែលខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការ

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានចងចាំនៅក្នុងចិត្តយើងនៅតែមានឈីសក្រពើដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពាក់កណ្តាលមួយដែលមានឈីសក្រញ៉ាំក៏ដូចជាប៊ឺរប៊ែនគី។ តើវាមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទភ្លេង Perk នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
03:09

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

ខ្ញុំយល់ខ្ញុំនឹងមិនចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណទេបន្ទាប់ពីទទួលបានផ្ទះដូច្នេះខ្ញុំដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំនៅមុខខ្ញុំបានចាកចេញពីកប៉ាល់នៅព្រឹកនេះ។ វិធីសាស្ត្រនេះខ្ញុំពិតជាមិនមានលេសទេ។

ខ្ញុំមិនចូលចិត្តការរត់គ្រប់ពេលទេបន្ទាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹកដូច្នេះវាគឺរដុប។ ក៏ដូចជាវានៅតែក្តៅខ្លាំងនៅទីនេះ! ខ្ញុំបានធ្វើក្រោម 3 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាហៅវាថាដំណើរការ។

ខ្ញុំមានផ្លែប៉ោមត្រជាក់នៅពេលខ្ញុំត្រលប់មកវិញ។ ខ្ញុំមានតម្រូវការក្នុងការចងចាំក្នុងការដាក់ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងញឹកញាប់វាជាញឹកញាប់វាធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយខ្លាំងណាស់។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើការងារមួយចំនួនរួមទាំងការធ្វើដំណើរយ៉ាងរហ័ស។ នោះគឺជាបសុបក្សី Rotisserie នៅលើសាឡាត់។ វាពិតជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។

ខ្ញុំមានស្មារតីខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ពោតលីងញ៉ាំទាំងអស់នៅចុងសប្តាហ៍! ខ្ញុំបានរៀបចំឱ្យមានវាជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់ព្រោះម្សិលមិញ។ Ahhh, ការលោភលន់ពេញចិត្ត។

សវេហ្គាសចូលចិត្តដេកនៅលើកន្លែងដែលខ្ញុំពេញចិត្តដូច្នេះខ្ញុំទុកវានៅខាងក្រៅ។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តថាវាកខ្វក់ខ្លាំងណាស់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចូលចិត្តថាខ្ញុំអាចលេងសើចអំពីការញ៉ាំសវេហ្គាសព្រោះគាត់នៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ខណៈពេលដែលចាប់យកស្ត្រីមេផ្ទះថ្មីរបស់ញូជេស៊ីជួបជុំគ្នា។ អូ .my.Gosh ។ តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយ Teresa?! រាល់វគ្គនេះរដូវកាលនេះធ្វើឱ្យនាងមើលទៅហាក់ដូចជាកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាអ្វីដែលគ្មានប្រយោជន៍។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ – ខ្ញុំមិនទទួលបានទេប្រសិនបើវាជាសកម្មភាពឬអ្វី ??

តើអ្នកបានមើលវាទេ? គំនិត ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រូបមន្តអ្រងួនកាលបរិច្ឆេទសាមញ្ញ

រូបមន្តអ្រងួនកាលបរិច្ឆេទសាមញ្ញ

កាលីហ្វ័រញ៉ាកាលបរិច្ឆេទធ្វើឱ្យទាន់សម័យធ្វើឱ្យទាន់សម័យមានសុខភាពល្អ! សាមញ្ញក៏ដូចជាពន្លឺនៃពន្លឺនៃកាលបរិច្ឆេទនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលញាំនៅជិត Proti Spri

រត់បរិភោគម្តងទៀត instagram សំណួរនិង A – ថ្ងៃទី 21 ខែមេសា

រត់បរិភោគម្តងទៀត instagram សំណួរនិង A – ថ្ងៃទី 21 ខែមេសា

@runeagepepat Q Instagram Q & A យ៉ាងច្បាស់វិធីដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យរត់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីគ្មានការប្រណាំងមួយឆ្នាំហើយឥឡូវនេះមានរូបរាងរបស់អ្នក

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ

ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការពិភាក្សាយ៉ាងរហ័សនៃការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះការបរិភោគក៏ដូចជា … ធ្វើម្តងទៀត។ អូក៏ដូចជាខ្ញុំបានចុះបញ្ជីចុងក្រោយ

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មី !! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយដែលចង់ផ្ញើមកអ្នកនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកក៏ដូចជាប្លុកផងដែរនៅពេលដែលយើងll ដូច F

ភាពក្ស័យធនអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាការរត់ដែលពេញចិត្តញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86

ភាពក្ស័យធនអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាការរត់ដែលពេញចិត្តញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86

សួស្តី !! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? យូរហើយអត់និយាយ !! ខ្ញុំបានធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងភារកិច្ចដ៏ធំមួយដែលខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យជង់

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

វិធីអាក្រក់បំផុតក្នុងការធ្វើកិច្ចការច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់វិធីអាក្រក់បំផុតក្នុងការធ្វើកិច្ចការច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ខ្ញុំនឹងជួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ! មានអត្ថបទតែងតែមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពី “តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រកទំងន់ដោយគន្លឹះរបស់ XYZ ឬ” ដើម្បីច្របាច់នៅក្នុងការហាត់ប្រាណ “… មែនហើយសព្វថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីអាក្រក់បំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យមានជីវជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ 1. ដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ –

រីករាយថ្ងៃសុក្ររីករាយថ្ងៃសុក្រ

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំរីករាយនឹងឆ្នេរសមុទ្រចុងក្រោយកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាពេលណាខ្ញុំចាប់ផ្តើមដូចការបង្ហាញនោះទេហើយមនុស្សទាំងនោះប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើ។ កុំវិនិច្ឆ័យ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់របស់យើង។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានយក “ការគេងការ៉េ” ដែលមានគោលបំណងជួយអ្នកក្នុងការគេង។ ទេវាមិនមែនជាឈ្មោះគួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់ដំបូលនោះទេខ្ញុំបានទទួលពួកគេពីពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្តីសុបិន្តដ៏សោកសៅបំផុត។ នៅយប់ដំបូងខ្ញុំបានយកពួកគេខ្ញុំបានបាត់បង់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំហើយកាលពីយប់មិញឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វរបស់ខ្ញុំបានរត់គេចខ្លួន។ ខ្ញុំនៅតែសោកសៅទោះបីជាវាពិតជាមិនបានកើតឡើងក៏ដោយ … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី

មេធាវីកីឡាដែលមានជំនាញខាងអត្តពលកម្មដែលមានឈ្មោះថាមេធាវីគ្រប់គ្រងច្បាប់របស់ Maacមេធាវីកីឡាដែលមានជំនាញខាងអត្តពលកម្មដែលមានឈ្មោះថាមេធាវីគ្រប់គ្រងច្បាប់របស់ Maac

ក្រុមប្រឹក្សាទីស្តីការគណៈរដ្ឋមន្រ្តី MAAC បានជួលលោក Gregg E. Clifton ដើម្បីតំណាងឱ្យក្រុម Maac ជាមេធាវីស្របច្បាប់របស់ខ្លួន។ នៅក្នុងតំណែងថ្មីរបស់គាត់លោក Clifton នឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះការទាក់ទងជាមួយក្រុមប្រឹក្សាច្បាប់ទាំងអស់ដែលផ្តល់យោបល់ដល់ក្រុមប្រឹក្សាអាក្រក់ក៏ដូចជាបញ្ហា NCAA ក៏ដូចជាផ្តល់ជំនួយដល់ច្បាប់ស្តីពីកិច្ចសន្យារបស់ក្រុមហ៊ុនដែលជាប់ទាក់ទងផងដែរ។ ស្នងការកីឡាលោក Richard EnveSents បានមានប្រសាសន៍ថា “Gregg Clifton គឺជាមេធាវីដែលបានសំរេចមួយដែលបានទទួលស្គាល់យ៉ាងល្អនៅក្នុងច្បាប់កីឡាចំពោះបទពិសោធរបស់គាត់នៅក្នុងប្រធានបទចាំបាច់ជាច្រើនរួមមានការចាក់ផ្សាយកិច្ចសន្យាទីតាំងក៏ដូចជាបញ្ហាកម្មករ” ។ លោក Maac មានសំណាងណាស់ដែលបានឱ្យគាត់ចូលរួមជាមួយយើងនៅពេលប្រឹក្សាផ្នែកច្បាប់ “។ Clifton គឺជាបុព្វសប្បកម្មមួយនៅ Phoenix, Arizona