ស៊ុត Ange-ed

ជំនួសឱ្យរូបមន្តពងមាន់បុរាណខ្ញុំបានបង្កើតស៊ុតថ្មីនិងប្រសើរឡើងនៃពងដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃនេះ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា “អេនជីអេសអេសអេសអេស” ។ វាមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំលើពងដែលអាក្រក់។

ដំបូងខ្ញុំរឹងពុះពងមាន់មួយបាច់ (កាន់តែច្រើនជាងនេះ។ ខ្ញុំបានយកសំបកចេញហើយកាត់វាពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានយកពងមាន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយដាក់វាមួយឡែក។ ទីបំផុតខ្ញុំបានបំពេញស៊ុតពណ៌សជាមួយ hummus ។ ខ្ញុំបានប្រើឈីបចៃដន្យរបស់ធីជេប៉ុន្តែគ្រប់ប្រភេទនឹងធ្វើការ។ យ៉ុម !!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។

ស្ពានគ្លូល
សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស
clamshells – ភាគីជំនួស

ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

បន្ទាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
03:09

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:49

ខ្ញុំបានដាក់ពងមាន់ពងមាន់ចំនួនបីដែលដាក់ជាមួយ hummus នៅលើសាឡាត់ធំមួយ។ នេះមើលទៅដូចជាស៊ុតជាច្រើនប៉ុន្តែវាមានពងបីកាត់ជាពាក់កណ្តាល? ខ្ញុំចូលចិត្តបរិមាណអាហារនេះ។ * ចំណាំ – ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អគ្រាន់តែបោះពងមាន់ចោល (ធម្មតាខ្ញុំញ៉ាំអំបោះ) ។ អ្នកតែងតែអាចចិញ្ចឹមពួកគេឱ្យឆ្មាឬឆ្កែរបស់អ្នកឬប្តីរបស់អ្នក។

នៅចំហៀងខ្ញុំមានបន្ទះសៀគ្វីភីធីអេស។ ខ្ញុំប្រហែលជាបានញ៉ាំស៊ុតទាំងមូលខណៈពេលដែលលាបពួកវាព្រោះវាមើលទៅល្អនិងកក់ក្តៅ។ អីយ៉ា​ប្រសើរ​មែន។

មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំមានផ្លែប៉ោមមួយដែលតិចជាងផ្កាយ។ តើផ្លែប៉ោមពីរបាច់ចុងក្រោយខ្ញុំបានទិញអ្វីដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់?!

សូមមើលអ្នកនៅពេលក្រោយអ្នកថ្លើម …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការរត់គឺជាការឈឺចាប់នៅលៀនការរត់គឺជាការឈឺចាប់នៅលៀន

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដែលរត់បានយូរសម្រាប់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំក្រោកឡើងល្អក៏ដូចជាឆាប់ត្រៀមខ្លួនទទួលត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ការត្រៀមរៀបចំរយៈពេលយូរគឺដំណើរការបានយូរជាងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃធម្មតានៃការងារឬសាលារៀន។ វារួមបញ្ចូលទាំងបន្ទប់ទឹកភេសជ្ជៈអាហារសម្រន់ដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំមានផតឃែស្ថឬសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យដែលចាប់យកឥន្ធនៈសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យរបស់ Instagram ។ វាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំ។ ព្រឹកនេះខ្ញុំត្រូវបានគេយកកាហ្វេ Iced ក៏ដូចជា Sang Browlbery Sparger ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការស្ទង់មតិគំនរនៅលើម៉ាយល៍ 2021 – ការស្ទង់មតិ

កំពុងផ្ទុក … បន្តជ្រើសរើសអត្ថបទដែលកំពុងដំណើរការនិងបរិភោគម្ហូបអាហារ: ការធ្លាក់ចុះឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈត្រៀមលក្ខណៈ ស្បែកជើងផ្សេងគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា? រូបមន្តជីវល្វីងពណ៌បៃតងងាយស្រួល តាមខ្ញុំនៅលើ Instagram @Runeatrepat នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: ab ហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ab ហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ការហាត់ប្រាណទំងន់រាងកាយរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនិងអ្នកដើរ។ អាចហាត់ប្រាណប្រតិទិនជាមួយការរត់និងអ៊ី គំនរនៅលើព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតម៉ាយល៍ថ្ងៃទី

ផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងការគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ការតាមដានសម្បទា?ផ្លែប៉ោមរីករាយនឹងការគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ការតាមដានសម្បទា?

ដោយ Matt Weik ខ្ញុំមិនចង់សរសើរ Apple រីករាយនៅទីនេះទេដូច្នេះសូមដោះស្រាយវាវាជា “រឿងថ្មី” ដែលឈានដល់ទីផ្សារទាក់ទងនឹងឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បាននៅថ្ងៃនេះ។ ជាមួយនឹងនិន្នាការថ្មីជុំវិញផ្លែប៉ោមរីករាយក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសរបស់វាខ្ញុំត្រូវសារភាពប្រសិនបើក្រុមហ៊ុន Apple ចង់ផ្ញើឱ្យខ្ញុំនូវការរីករាយក្នុងការធ្វើតេស្តក៏ដូចជាវាយតម្លៃខ្ញុំទទួលយកការផ្តល់ជូន។ ការច្នៃប្រឌិតថ្មីគឺអស្ចារ្យក៏ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់មុខងារសេវាកម្មនៅពេលដែលវាពាក់ព័ន្ធនឹងការហៅទូរស័ព្ទផ្ញើសារអ៊ីម៉ែល។ ល។ ក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។ ផ្លែប៉ោមរីករាយកំពុងហែលសម្រាប់របងនេះទោះយ៉ាងណាច្បាស់យ៉ាងច្បាស់ថាតើស្វ៊ើបមួយកំពុងធ្វើដំណើរយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកតាមដានរាងកាយកាយសម្បទាជាច្រើនដែលអាចពាក់បានដូចជាអ្នកនៅលើកដៃត្រូវបានរកឃើញថាមានតិចជាងភាពត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាមានឧបករណ៍ល្អប្រសើរជាងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជាទូទៅពួកគេទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានបញ្ហានៅពេលអានអត្រាបេះដូង។ អ្នកតាមដានដែលអាចពាក់បានខ្លះគឺជាវិធីសាស្រ្តលើសឬវិធីសាស្ត្រក្រោមអត្រាបេះដូងពិតនៃឯកជនអាស្រ័យលើកម្រិតសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការអានដ៏ច្បាស់បំផុតនោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺដើម្បីទិញម៉ូនីទ័រខ្សែសុដន់។ អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បានលើកឡើងថា “ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវយល់ពីចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ជាមួយនឹងភាពអស្ចារ្យដ៏អស្ចារ្យដូចជាបេះដូងបេះដូងឬអត្តពលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការដឹង, ប្រើខ្សែពួរសុដន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកដៃទាំងនេះឱ្យប្រើក្រូសអេក្រង់ក៏ដូចជាអ្នកទទួលបាននូវតម្លៃចំឡែកវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាទាបផងដែរវាទំនងជាមិនត្រឹមត្រូវទេ។ វាហាក់ដូចជាថាអាស្រ័យលើម៉ូនីទ័រកដៃអ្វីទាំងអស់ពីចលនាពន្លឺព័ទ្ធជុំវិញក៏ដូចជាសម្លេងស្បែកអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការអាន។ នៅពេលអ្នកស្រាវជ្រាវបានដកហូតចូលក្នុងប្រធានបទដែលពួកគេបានជ្រើសរើសការរចនាប្លែកៗពីរបីដើម្បីមើលថាពួកគេពិតជាច្បាស់លាស់ណាស់។ ការរចនាដែលពួកគេបានជ្រើសរើសគឺ Apple Watch, Fiftbit ថ្លៃសេវា