ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តី

មួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទស្សនាវដ្តីកីឡាអង់គ្លេសនៃថ្នាំកីឡាក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាប្រយុទ្ធ។ ជាមួយនឹងការធ្វើកូដកម្មក្បាលដោយចេតនាសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរួមមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងកីឡា។

ផ្ទុយស្រឡះកីឡាទាំងនេះជាមួយការប៉ះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងកីឡាដែលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាចៃដន្យជំនួសឱ្យគោលដៅសំខាន់នៃការប្រកួតប្រជែងអ្នកស្រាវជ្រាវសង្កេតដូចខាងក្រោម:

កូដកម្មដោយផ្ទាល់ទៅនឹងក្បាលគឺចេតនាក៏ដូចជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធដូចជា Muay Thail, ប្រដាល់ក៏ដូចជា MMA ។ មិនដូចកីឡាដទៃទៀតទេការប្រយុទ្ធគ្នាជារឿយៗមិនគោរពតាមការដកយកចេញភ្លាមៗរបស់អ្នកលេងនៅពេលដែលបានបង្ហាញថាមានការប៉ះទង្គិច (មានន័យថាទទួលស្គាល់ក៏ដូចជាដកចេញក៏ដោយ) ។ នេះអាចឱ្យខួរក្បាលដែលរងរបួសក្នុងខួរក្បាលដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ក្បាលបន្ថែមពីគូប្រជែងឬកម្រាលផ្ទាំងក្រណាត់ទោះបីជាការសង្កេតនៃការចង្អុលបង្ហាញការប៉ះទង្គិចធម្មតា (ឧ។ ការធ្វើឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការធ្វើឱ្យមានភាពវង្វេងស្មារតីក៏ដូចជារោគសញ្ញាដូចជាភាពវិលមុខក៏ដូចជាតុល្យភាពមិនល្អផងដែរក៏ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ចុងបញ្ចប់នៃការប្រយុទ្ធដោយការខូចខាតបន្ថែមទៀតរួមទាំងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខណៈពេលដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អនុវត្តសកម្មភាពបង្ការចេតនាដោយចេតនានៃការជំរុញឱ្យមានការរងរបួសខួរក្បាលគឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រីរបស់ស៊ីរីកីឡា។ នេះទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលអាចមានសក្តានុពលក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល …

សមាគមគ្រូពេទ្យ Ringside បានចេញផ្សាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយស្តីពីរដ្ឋបាល Conciension ក្នុងសិតសក់ដែលភាគច្រើនផ្អែកលើការផ្តល់យោបល់សម្រាប់កីឡាដែលមិនប្រយុទ្ធក៏ដូចជាភស្តុតាងមួយដែលមានអត្ថន័យជាចម្បង។ ការស្រាវជ្រាវវាយតម្លៃពីការរងរបួសក្បាលក្នុងការប្រយុទ្ធសមរភូមិត្រូវបានគេរកឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនមានភាពមិនស៊ីចង្វាក់ការមិនពេញចិត្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាបបំផុតក៏ដូចជាសារៈសំខាន់។

សិក្ខាម្ម័ណ្ឌនៃការឯកភាពគ្នានៃការឯកភាពគ្នានៅទូទាំងពិភពលោកលើការប្រគុំតន្ត្រីនៅក្នុងកីឡាហាក់ដូចជាទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាគាំទ្រនូវសារៈសំខាន់នៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាការប៉ះទង្គិចគ្នានៅក្នុងការផ្តល់យោបល់ក្រុមកីឡាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធដោយសារតែមានសារៈសំខាន់បំផុតនៃកីឡាទាំងនេះ។ អត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធត្រូវបានទទួលបន្ទុករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការចាត់ថ្នាក់ក៏ដូចជាផលចំណេញដដែល, ប្រេវ៉ាឡង់ប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ទូទាំងពិភពលោកនៃការរងរបួសខួរក្បាលដែលត្រូវដោះស្រាយ។

អត្ថបទពេញលេញដែលមានចំណងជើងថាវាមិនមែនជាខួរក្បាលទេ: កីឡាប្រយុទ្ធគួរតែមានសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការប្រគុំតន្ត្រីអាចចូលមើលទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស។

ចែករំលែកនេះ:
អិនតតឹក
ដេលតាក់តរ

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

គ្រូពេទ្យ Ringside អំពាវនាវឱ្យមានរបួសខួរក្បាលតិចនៅ Sparringjune 30, 2021in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”
“អត្រានៃការអត្រាកំណប់របស់កូសក៏ដូចជាធីអេមអេសក្នុងវិស័យប្រដាល់ប្រកួតប្រដាល់ប្រឡូកគឺខ្ពស់ជាងរបាយការណ៍ដែលបានរាយការណ៍ពីមុន” ថ្ងៃទី 27 ខែមីនាឆ្នាំ 2014 “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”
ការសិក្សា – តិចជាង 6% នៃគ្រូបង្វឹកកីឡាប្រយុទ្ធបានបង្ហាញថាការប្រព្រឹត្ដបានគ្រប់គ្រាន់ដឹងថាការប្រព្រឹត្ដបានគ្រប់គ្រាន់ដឹងថា “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

កាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់និងពោតលីងញ៉ាំកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់និងពោតលីងញ៉ាំ

ខ្ញុំបានចេញពីថ្នាក់បន្តិចនៅព្រឹកថ្ងៃនេះហើយមានពេលវេលាដើម្បីជួបជាមួយបិនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់មុនពេលខ្ញុំត្រូវទៅធ្វើការ។ យើងរវល់ណាស់ជាមួយនឹងការថែរក្សាផ្ទះនិងខ្ញុំចាប់ផ្តើមសាលារៀន។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលទើបតែទាត់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្នាហើយដើរលេង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល 08:01 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:34 អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ –

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារ

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកថ្ងៃនៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុភាពរាបសានៃសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារថ្មីៗ។ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការញ៉ាំអាហារកំពុងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿនៅសប្តាហ៍នេះប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេកំពុងជួយទប់ស្កាត់ការញ៉ាំអាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំនៅពេលញ៉ាំទម្លាប់ញ៉ាំ។ បូកពួកគេល្អ។ តោះ​យើង​ទៅ… រត់ដើរ។ ខ្ញុំបានដើរនៅពេលរសៀលហើយចេញទៅរកវេនជុំវិញខ្ញុំដើរឱ្យស្អាតស្អំជាញឹកញាប់។ ជាធម្មតាខ្ញុំដើរជុំវិញបង្គោលនេះប៉ុន្តែបានប៉ះវាដោយចៃដន្យហើយត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃនេះ។ នេះបានរំ me កខ្ញុំពីវិទ្យាល័យនៅពេលដែលអ្នកត្រូវរត់ទៅប្រកាសគោលដៅឬចំណុចខ្លះហើយអ្នករាល់គ្នានឹងវាយវាមុនពេលត្រលប់មកវិញ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ –

វិធី 2 យ៉ាងដើម្បីការពារការឈឺចាប់សន្លាក់ peskyវិធី 2 យ៉ាងដើម្បីការពារការឈឺចាប់សន្លាក់ pesky

នៅពេលដែលអ្នកប្រណាំងធ្វើការដើម្បីការពារការរងរបួសវាជាសាច់ដុំដែលយើងគិតថាដំបូងដើម្បីការពារលាតសន្ធឹងនៅលើផ្លូវឬផ្លូវលំ។ ទោះបីជាយើងគួរតែផ្តោតលើភាពសកម្មនិងការពារសាច់ដុំឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់យើងមានផ្នែកមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែលយើងប្រហែលជាមិនផ្តោតលើគ្រប់គ្រាន់ទេ: សន្លាក់របស់យើង។ មានសន្លាក់ចំនួន 143 នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងរបស់យើងជាមួយគ្នាហើយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ (CDC) រាយការណ៍ថាជាងមួយភាគបីនៃជនជាតិអាមេរិកកំពុងទទួលរងពីភាពមិនស្រួលរួមគ្នា។ ដូច្នេះតើយើងអាចការពារសន្លាក់របស់យើងមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់យ៉ាងដូចម្តេច? វេជ្ជបណ្ឌិតជេមឧត្តមសេនីយ៍មានអ្នកជំនាញបេះដូងដែលមានភាពល្បីល្បាញទូទាំងពិភពលោកដែលជាស្ថាបនិកនៃវិទ្យាស្ថានរបៀបរស់នៅរបស់លោក Rippe ដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃទិនានុប្បវត្តិសុខភាពអាមេរិកបានពន្យល់ថាយើងកំពុងមានភាពតានតឹងលើសន្លាក់ប្រចាំថ្ងៃនិងមិនត្រឹមតែពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។ លោកមានប្រសាសន៍ថា “ការឈឺចាប់រួមគ្នាគឺជាមូលហេតុមួយនៃការនាំមុខនៃពិការភាពនៅសហរដ្ឋអាមេរិក” ។ “យើងដាក់ភាពតានតឹងលើសន្លាក់របស់យើងដោយដឹកទម្ងន់បន្ថែមដែលហាត់ប្រាណខ្ពស់ហើយអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សជាច្រើនដែលរក្សារបៀបរស់នៅសកម្មនិងទម្លាប់ហាត់ប្រាណមិនត្រូវបានចូលរួមឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះការរងរបួសនៅពេលពួកគេកើតឡើងហើយដូច្នេះបានធ្វើឱ្យខ្លួនមានភាពមិនស្រួលរយៈពេលវែងនៅពេលក្រោយ។ ភាគហ៊ុនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Rippe ដែលចំពោះស្ត្រីមូលហេតុចំរុះនៃភាពមិនស្រួលរួមគ្នាគឺលើសទម្ងន់ឬធាត់។ លោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាពរួមគ្នានៅដើមឆ្នាំសាមសិបរបស់អ្នកដើម្បីជួយពង្រឹងនិងរំអិលសន្លាក់និងគាំទ្រពួកគេតាមរយៈភាពចាស់។ វិធីមួយដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពរួមគ្នាគឺតាមរយៈការទទួលបានគ្លូកូសគ្រប់គ្រាន់ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនដែលទ្រទ្រង់អង្គធាតុរាវដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Rippe បាននិយាយថា “អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តន៍ថ្នាំនេះជាងសែសិបឆ្នាំរបស់ខ្ញុំហើយជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានឥទ្ធិពលកាយសម្បទាគឺថាប្រជាជនមិនទទួលបានគ្រឿងផ្សំគ្រប់គ្រាន់ដូចជាដំបៅធម្មជាតិដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សុខភាពរួមគ្នា” ទេ “។ ។ ដោយបញ្ចូលតុល្យភាពអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងនិងប្រើថ្នាំបំប៉នប្រចាំថ្ងៃដូចជាផ្តល់នូវគ្រឿងផ្សំបំប៉នដូចជា