រូបមន្តម្ទេសដែលគ្មានសាច់

នេះមិនមែនជារូបមន្តទេនេះគឺជារឿងរ៉ាវអំពីស្នេហាដែលងប់ងល់ …

វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងរត់ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាការរំ to កដើម្បីជួយអ្នកជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

ប្រហែលជា 4 ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានជួបបេនហើយអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ។ វាដូចជាខ្ញុំទទួលបានកំពូលជ្រៀតចូលក្នុងពិភពលោកដែលបាននៅទីនោះទាំងអស់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានដឹងអំពី …

ពិភពនៃស៊ុតឬហ៊ូវ៉ូប្រសិនបើអ្នកនឹង

ការធំឡើងម៉ាក់ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យយើងស៊ុតនៅចុងសប្តាហ៍ប៉ុន្តែវាមិនដែលអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបបេនខ្ញុំបានជួបបុរសម្នាក់ដែលដាក់ពងមាន់និងលើអ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំបានឃើញគាត់ច្របាច់ហាំប៊ឺហ្គឺដែលបានទុកចោល – ប៊ុននិងទាំងអស់ហើយធ្វើឱ្យពងមាន់អៀន។

ដំបូងខ្ញុំរន្ធត់ណាស់។ ប៉ុន្តែដូចជាដៃគូល្អណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់សហគមន៏ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបោះបង់ចោលថាខ្ញុំជានរណាហើយធ្វើតាម។

ឥឡូវនេះខ្ញុំបានញៀនពងផងដែរ។ នាពេលថ្មីៗនេះវាក្តៅបន្តិចក្នុងការបរិភោគស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទៅមួយថ្ងៃដោយគ្មានពួកគេទេ។ ដូច្នេះយប់នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យម្ទេសគ្មានសាច់ – ជាមួយស៊ុតជាប្រូតេអ៊ីន។

គន្លឺះៈប្រសិនបើអ្នក “គោះ” ម្ទេសនៅលើក្តារកាត់គ្រាប់ពូជដែលមានគ្រាប់ពូជពិបាកធ្លាក់។

នៅខាងក្នុងគឺការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសណ្តែកខ្មៅ 1 អាច 1 អាចជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ (ច្រោះ) ខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងខ្ទឹមសអំបិលនិងតាតាដូ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានបន្ថែមពងចំនួន 4 ហើយចម្អិនវាទាំងអស់។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំចម្អិនអំបោះខ្ញុំបានអាំងម្ទេសប្រហែល 20 នាទីនៅ 400 ដឺក្រេ។

ខ្ញុំដាក់ម្រេចនីមួយៗដាក់លើវាជាមួយឈីសហើយដាក់វាចូលក្នុងឡរហូតដល់រលាយ។

បន្ទាប់ពីខ្ញុំញ៉ាំផ្នែកខាងក្នុងខ្ញុំញ៉ាំនៅសល់ដោយដៃខ្ញុំ …

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការដុតនំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារ

ទិវាតាកូសទន់ជាតិ។ cinnamon វិលពីគំនិតកោសនិងថ្មីសម្រាប់អំណោយដុតនំថ្ងៃឈប់សម្រាក។

តើការប្រណាំងសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

តើការប្រណាំងសុបិន្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

សួស្តី! វាជាសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃគំនរនៅលើម៉ាយល៍ !! រក្សាការបង្ហាញ។ នៅជាប់នឹងផែនការរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យវាបានធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចុះឈ្មោះ

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត

សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេចំនួន 5 ក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ទាំង 4 នៃអូ

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងបារាំងនិង chorizo ​​Tacos Tacos

ដំឡូងងាយនិង chorizo ​​Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃ chorizo ​​បែបបុរាណម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង

រូបមន្ត PANC SPOOR PARK SPOOR PANCH

រូបមន្ត PANC SPOOR PARK SPOOR PANCH

រូបមន្ត Pans សន្លឹកងាយៗ – សាច់ជ្រូកដែលមានសុខភាពល្អ Teriyaki ដែលមានបន្លែនិងអង្ករ។ រូបមន្ត PAN សន្លឹក entrign សន្លឹកដាំចំនួន 30 នាទីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម

ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺផ្កាខាត់ណា។វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការលំបាកយូហ្គា 30 ថ្ងៃការលំបាកយូហ្គា 30 ថ្ងៃ

ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំ​ល្អ! ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនពឹងផ្អែកទេ។ ខ្ញុំចង់ពួនណាស់! (ដោយ ‘ពត់’ ខ្ញុំមានន័យថាអាចបត់បែនបាន។ ) ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងធ្វើការប្រកួតយូហ្គា 30 ថ្ងៃ។ តើអ្នកចង់ចូលរួមជាមួយខ្ញុំទេ? ខ្ញុំមិនចង់ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើទេទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរតែចូលរួមជាមួយខ្ញុំទាំងស្រុង។ វាពិតជាល្អសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំបានជឿលើរឿងនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយអំពីយូហ្គាទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាមិនធ្វើយូហ្គាទេ។ ក៏ដូចជាការនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើវា (ខ្ញុំយល់ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានព្យាយាមនិយាយបែបនេះដោយនិយាយអំពីរបបអាហារខណៈពេលញ៉ាំការ៉េមក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែមានទំងន់) ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត

ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2ការរត់និងការបរិភោគសំណួរទី 1 – ផតឃែស្ថទី 2

អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់អាក្រក់ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត

ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមមែនទេ? ញ៉ាំខ្ញុំដោយឥតគិតថ្លៃប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមមែនទេ? ញ៉ាំខ្ញុំដោយឥតគិតថ្លៃ

ដោយ Matt Weik ខ្ញុំបាននៅក្នុងហ្គេមប្រូតេអ៊ីនអស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍ហើយខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ សម្រាប់ផ្ទៃខាងក្រោយរហ័សបន្តិចបន្តួចលើខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំបានចំណាយពេលប្រហែល 10 ឆ្នាំធ្វើការឱ្យគ្រប់ប្រភេទដែលខ្ញុំបានលក់និងញ៉ាំចំណែករបស់ខ្ញុំពីការទទួលយករបស់ម៉ាកក៏ដូចជាម៉ាកផ្សេងទៀតដែលមិនធ្លាប់មានប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធនិងរបារតុល្យការដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំរីករាយនឹងរង្គសាលខ្ញុំតែងតែមានអ្វីមួយ “ខុសគ្នា” ដូច្នេះខ្ញុំមិនតែងតែញ៉ាំបារទេ។ ខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលស្រស់។ អ្វី​ដែល​ថ្មី។ បន្ទាប់មក Met-RX បានចេញមកជាមួយប្រូតេអ៊ីនសូកូឡាប្រោននីរបស់ពួកគេ។ គំនិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្លុំ។ ត្រូវបានប្រាប់ការពិតខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តប្រូតេអ៊ីនប្រូតូនីហើយវាគឺជារឿងមួយដែលខ្ញុំអាចបោះនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយនៅពេលដែលបានយកចេញវាដូចជាវាដូចជាវានៅឆ្ងាយពីឡ។ ការធ្លាក់ចុះនៃប្រូតេអ៊ីនប្រភេទ Met-RX ប្រោននីគឺជាប្រវត្តិរូប។ វាជា “ការជំនួសអាហារ” បន្ថែមទៀតនៃ “ការជំនួសអាហារដូចជានៅសល់នៃរបារដ៏ធំ 100 របស់ពួកគេព្រោះវាមានកាឡូរីខ្ពស់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករ។ ខណៈពេលដែលវាជាការព្យាបាលដ៏ល្អរាល់ពេលមួយក្នុងមួយខណៈពេលមួយវាមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំជាប្រចាំទេ។ ដូច្នេះតើវាធ្វើនៅកន្លែងណាសព្វថ្ងៃនេះ? អញ្ចឹងខ្ញុំបាននៅហាងបំប៉នក្នុងស្រុករបស់ខ្ញុំហើយបានរកឃើញផលិតផលដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ ផលិតផលនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយញ៉ាំឱ្យខ្ញុំមានកំហុសដោយឥតគិតថ្លៃហើយវាគឺជាប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។