នំផេនខេថ្ងៃអាទិត្យដែលមានពន្លឺថ្ងៃហើយខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ទៅប្រទេសចិន

ខ្ញុំបានដេកនៅលើគ្រែនៅព្រឹកនេះដើម្បីទទួលបាននំផេនខេនមួយចំនួនពីហាងនេះ។ អ្វីដែលខ្ញុំពិតជាត្រូវការគឺល្ពៅ។ ខ្ញុំបានដឹងបន្ទាប់ពីដំណើរដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនធ្វើនំផេនខេនជាមួយល្ពៅ។ ប៉ុន្តែនោះគឺជាការ “ទៅ” រូបមន្ត “របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាដោយមិនមានទៀតទេ

ខ្ញុំចំណិតចេកដែលឆ្លាក់ហើយពួកគេដូចជាខ្នើយតូចនៃស្ថានសួគ៌នៅលើអណ្តាតរបស់ខ្ញុំ។ ពិតជា​ល្អ​ណាស់។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19

បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកហើយខ្ញុំបានកំណត់ការងារមួយចំនួន។ រឿងដំបូងដំបូង = កាហ្វេ Iced! យើងបានព្យាយាមកន្លែងចតថ្មីនៅលើជញ្ជាំងហើយវាមិនអីទេ។

សក់ឆ្កួត!

បិនមានគំនិតប្រូបាបសម្រាប់សាឡាត់តាកូសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ យើងមានផ្លែល្វាទុំល្អឥតខ្ចោះពីដើមម្ដាយខ្ញុំហើយវាឆ្ងាញ់!

ការងារមួយក្នុងចំណោមការងារគឺជារឿងសំខាន់មួយ -> ទិញឪឡឹកច្រើន។ ខ្ញុំមានភាពតានតឹងប្រសិនបើមិនមានឪឡឹកនៅក្នុងផ្ទះគ្រប់ពេលទេ។ លោក Whew ដែលនៅជិត។

ខ្ញុំចូលចិត្តជ្រើសរើសយកឪឡឹកនៅហាង – ជាពិសេសកន្លែងដែលមានជម្រើសធំ។ ខ្ញុំបាននៅលើលើមេឃឪឡឹកនៅឯ Costco ថ្ងៃនេះ។

ដូចបុរសនេះដែរ … (រូបថតដោយ Chinafotopress / Getty Gamey ប្រភពប្រភពរបស់ក្រុមហ៊ុន Yahoo)

រូបភាពខាងលើត្រូវបានថតនៅថ្ងៃទី 09 ខែសីហាឆ្នាំ 2011 នៅហួបបខេត្តអានហួប្រទេសចិន។ ខ្ញុំកំពុងរើទៅទីនោះ។ ថ្ងៃស្អែក។ មិត្តភក្តិលា។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្ត casserole ពណ៌ត្នោតខ្ចី – ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទៅបុរាណមួយ

រូបមន្ត casserole ពណ៌ត្នោតខ្ចី – ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទៅបុរាណមួយ

រូបមន្តធ្វើម្ហូប casserole ពន្លឺ។ តូតាតូគឺជាឥន្ធនៈគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងហើយរូបមន្តនេះគឺជាអាហារពេលព្រឹករហ័សដើម្បីជួយឥន្ធនៈ

រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3

រូបមន្តនំប័រចេកខានី 3

រូបមន្ត Pancakes ខាណុនងាយៗទាំង 3 ។ រូបមន្តអាហារពេលព្រឹករហ័សនេះមានតែគ្រឿងផ្សំ 3 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកប្រហែលជាមិនរួចរាល់ហើយ

5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata

5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata

អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ឥតគិតថ្លៃនិងបន្លែសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ឆ្នេរនិងរូបមន្តចានចានរលោង

ប្រូតេអ៊ីនស្រាលក្នុងប្រូតេអ៊ីនចានពងមាន់ដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែល្ពៅទឹកដោះគោនិងស្ពៃខ្មៅ។ ចានពណ៌បៃតងរលោង

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្ត PB & J Falceie

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិង J រលោង។ ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីពាសពេញចាហួយរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Rockin ‘braid ចំហៀងRockin ‘braid ចំហៀង

ខ្ញុំមិនអាចរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសក់របស់ខ្ញុំបានទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមានតម្រូវការស្លៀកខោនៅពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីផ្ទះ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅចង់យកវាចេញនៅពេលខ្ញុំទៅដល់ហាង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំ Rockin ‘braid ចំហៀង។ វាជារូបរាងថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងក្រឡុកវា? ខ្ញុំស្បថខ្ញុំចង់បានពួកគេមានការរចនាកំពូលកំពូលរបស់អាមេរិក – ទំហំខ្លី 12 ការបោះពុម្ព។ ខ្ញុំមើលទៅ 1000x ល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងរូបភាពច្រើនជាងដោយផ្ទាល់។ វាជារឿងចំលែកបំផុត។ នោះគឺចៃដន្យ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។ គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ?

អ្នកមិនអាចដំណើរការបានទេបើគ្មានអ្នកមិនអាចដំណើរការបានទេបើគ្មាន

នៅលើម៉ាយល៍ការប្រកួតដែលកំពុងដំណើរការនៅថ្ងៃ 23 – តើមានអ្វីដែលអ្នកមិនអាចដំណើរការបានដោយគ្មាន? ខ្ញុំបានសរសេរការគិតយ៉ាងរហ័សនេះយើងនឹងជ្រើសរើសយកមួយត្រូវតែមានធាតុត្រៀមលក្ខណៈឧបករណ៍ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើស។ ខ្ញុំបានធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលខ្ញុំប្រើឬស្លៀករាល់ពេលដែលខ្ញុំរត់ហើយសំរេចថាវាជាការស្មើ 11 ផ្លូវដំបូង។ ការកែសំរួលអាវ / ខោខ្លី / ផ្សេងទៀតនៅពេលដែលកំពុងរត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនស្រួលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈប់អាចនាំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ហើយជាទូទៅគ្រាន់តែធ្វើឱ្យការរត់ដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ការពាក់ឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃការរត់ល្អ។ ដូច្នេះធាតុនីមួយៗនេះគឺជាកត្តាចាំបាច់ពីព្រោះជម្រើសមួយដែលអាចបង្កបញ្ហាឬការរំខានមួយចំនួននៅពេលដំណើរការ។ កំពូលទាំង 11 ត្រូវតែមានដំណើរការ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ – ខ្ញុំបច្ចុប្បន្នបង្វិលរវាងគូផ្សេងគ្នាពីរបីគូ។ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលមានគុណភាពមានសារៈសំខាន់ខ្ពស់ក្នុងការជួយការពារការអស់កម្លាំងនិងរងរបួស។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ពាក់និងទឹកភ្នែក។ អាវទ្រនាប់កីឡា (ផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ជាមួយនឹងខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបាន) – ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានទ្រូងធំក៏ដោយខ្ញុំស្អប់ស្ថានភាពដើមទ្រូងណាមួយ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែស្លៀកខោកីឡាមួយចំនួនដើម្បីដំណើរការហើយពួកគេត្រូវតែមានខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបាន។ ខ្ញុំមានស្នាមជះឥទ្ធិពលទាបជាងកីឡាសម្រាប់ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។ ការប្រណាំងសត្វឆ្អឹងឥតខ្សែដែលមានភាពស្វាហាប់