ផ្ទះមិនមែនជាកីឡារត់ប្រណាំងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។

បណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកប្រកាន់ជំហរប្រឆាំងនឹងកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពលបណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកប្រកាន់ជំហរប្រឆាំងនឹងកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពល

March 9, 2023 | bpouv | 0 Comment | 3:15 am

បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំហរប្រឆាំងនឹងកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពល ដោយ Anthony Roberts អត្ថបទខ្លីតូចនេះបានធ្វើឱ្យមានព័ត៌មានថ្មីៗប៉ុន្តែប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសំខាន់ៗបានជ្រើសរើសដូចធម្មតាដើម្បីសង្ខេបវាដោយមិនបោះពុម្ពផ្សាយឡើងវិញនូវអរូបី។ ខ្ញុំដឹងថាផ្នែកធំមួយនៃអ្នកអានរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមានកូនហើយប្រហែលជាមិនផ្តល់ភេសជ្ជៈកីឡារបស់ពួកគេញឹកញាប់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចមើលឃើញអរូបីដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញអ្វីដែលត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានភាពរអាក់រអួល អំពី។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនេះគ្រាន់តែប្រើ Googlez និង Teh Interwebz និងផ្អែកលើរបាយការណ៍របស់ពួកគេស្តីពីការរកឃើញទាំងនោះ។ ការងារល្អ, Brahs ។ មន្ទីរពេទ្យកុមារនិងកម្មវិធីវេជ្ជសាស្ត្ររួមបញ្ចូលកុមារសាកលវិទ្យាល័យម៉ៃអាមី, សាលាវេជ្ជសាស្ត្រលីអូណាមមីល័រ, ម៉ៃអាមី, រដ្ឋផ្លរីដា ដេលលមបាកយល់ គោលបំណង: ពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់ផលប៉ះពាល់ផលវិបាកមិនល្អនិងទំហំនៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានថាមពលក្នុងចំនោមកុមារក្មេងជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ វិធីសាស្រ្ត: យើងបានស្វែងរក Pubmed និង Google ដោយប្រើ “ភេសជ្ជៈថាមពល”

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តីក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តី

March 6, 2023 | bpouv | 0 Comment | 3:58 pm

មួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទស្សនាវដ្តីកីឡាអង់គ្លេសនៃថ្នាំកីឡាក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាប្រយុទ្ធ។ ជាមួយនឹងការធ្វើកូដកម្មក្បាលដោយចេតនាសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរួមមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងកីឡា។ ផ្ទុយស្រឡះកីឡាទាំងនេះជាមួយការប៉ះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងកីឡាដែលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាចៃដន្យជំនួសឱ្យគោលដៅសំខាន់នៃការប្រកួតប្រជែងអ្នកស្រាវជ្រាវសង្កេតដូចខាងក្រោម: កូដកម្មដោយផ្ទាល់ទៅនឹងក្បាលគឺចេតនាក៏ដូចជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធដូចជា Muay Thail, ប្រដាល់ក៏ដូចជា MMA ។ មិនដូចកីឡាដទៃទៀតទេការប្រយុទ្ធគ្នាជារឿយៗមិនគោរពតាមការដកយកចេញភ្លាមៗរបស់អ្នកលេងនៅពេលដែលបានបង្ហាញថាមានការប៉ះទង្គិច (មានន័យថាទទួលស្គាល់ក៏ដូចជាដកចេញក៏ដោយ) ។ នេះអាចឱ្យខួរក្បាលដែលរងរបួសក្នុងខួរក្បាលដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ក្បាលបន្ថែមពីគូប្រជែងឬកម្រាលផ្ទាំងក្រណាត់ទោះបីជាការសង្កេតនៃការចង្អុលបង្ហាញការប៉ះទង្គិចធម្មតា (ឧ។ ការធ្វើឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការធ្វើឱ្យមានភាពវង្វេងស្មារតីក៏ដូចជារោគសញ្ញាដូចជាភាពវិលមុខក៏ដូចជាតុល្យភាពមិនល្អផងដែរក៏ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ចុងបញ្ចប់នៃការប្រយុទ្ធដោយការខូចខាតបន្ថែមទៀតរួមទាំងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខណៈពេលដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អនុវត្តសកម្មភាពបង្ការចេតនាដោយចេតនានៃការជំរុញឱ្យមានការរងរបួសខួរក្បាលគឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រីរបស់ស៊ីរីកីឡា។ នេះទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលអាចមានសក្តានុពលក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល … សមាគមគ្រូពេទ្យ Ringside បានចេញផ្សាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយស្តីពីរដ្ឋបាល Conciension ក្នុងសិតសក់ដែលភាគច្រើនផ្អែកលើការផ្តល់យោបល់សម្រាប់កីឡាដែលមិនប្រយុទ្ធក៏ដូចជាភស្តុតាងមួយដែលមានអត្ថន័យជាចម្បង។ ការស្រាវជ្រាវវាយតម្លៃពីការរងរបួសក្បាលក្នុងការប្រយុទ្ធសមរភូមិត្រូវបានគេរកឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនមានភាពមិនស៊ីចង្វាក់ការមិនពេញចិត្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាបបំផុតក៏ដូចជាសារៈសំខាន់។ សិក្ខាម្ម័ណ្ឌនៃការឯកភាពគ្នានៃការឯកភាពគ្នានៅទូទាំងពិភពលោកលើការប្រគុំតន្ត្រីនៅក្នុងកីឡាហាក់ដូចជាទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាគាំទ្រនូវសារៈសំខាន់នៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាការប៉ះទង្គិចគ្នានៅក្នុងការផ្តល់យោបល់ក្រុមកីឡាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធដោយសារតែមានសារៈសំខាន់បំផុតនៃកីឡាទាំងនេះ។ អត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធត្រូវបានទទួលបន្ទុករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការចាត់ថ្នាក់ក៏ដូចជាផលចំណេញដដែល, ប្រេវ៉ាឡង់ប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ទូទាំងពិភពលោកនៃការរងរបួសខួរក្បាលដែលត្រូវដោះស្រាយ។ អត្ថបទពេញលេញដែលមានចំណងជើងថាវាមិនមែនជាខួរក្បាលទេ: កីឡាប្រយុទ្ធគួរតែមានសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការប្រគុំតន្ត្រីអាចចូលមើលទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស។

6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា

March 5, 2023 | bpouv | 0 Comment | 10:43 am

យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យសាច់ដុំញីញីញីញីញី? ម៉ាស់សាច់ដុំរបស់រដ្ឋអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ទោះយ៉ាងណាវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃសមីការប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះតើអ្នកវិវត្តសាច់ដុំញីញីញីយ៉ាងដូចម្តេច? ការឆ្លើយតបគឺការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេសមស្របទម្រង់ល្អក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកមានស្ត្រីជាច្រើនកំពុងធ្លាក់ខ្លួនរងគ្រោះចំពោះកំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីទូទៅទាំង 6 ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចកំណត់កំហុសនៃការហាត់ជំរុញរបស់ស្ត្រីទូទៅចំនួន 6 អ្នកអាចកែប្រែកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលពេញចិត្តនឹងការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំ។ កំហុសក្នុងការវាយតំលៃរបស់ស្ត្រីលេខ 1 អ្នកមិនពិបាកទេគឺជាកំហុសអគារដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញ។ ទទួលបាន, ស្ត្រីមួយចំនួនបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង, ទោះយ៉ាងណាការលំបាកតិចតួចណាស់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលគ្នា។ អ្នកអាចអង្គុយបាន 185 ផោនសម្រាប់ 8 នាក់ក៏ដូចជាខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាបើទោះជាយ៉ាងណាទាល់តែសោះរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យបានច្រើនឬ 5-10 ផោនបន្ថែមទៀតការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងនៅទ្រឹង។ ការលូតលាស់សាច់ដុំកើតឡើងនៅពេលកម្លាំងអតិបរមាត្រូវបានប្រើប្រើប្រាស់លើសជម្រុញបន្ទុកលើសជាបន្តបន្ទាប់។ កំហុសកាយវប្បកម្មរបស់ស្ត្រីលេខ 2 ការខកខានមិនបានប្រើប្រាស់លំហាត់បរិវេណធុនធ្ងន់គឺជាបញ្ហាបណ្តុះបណ្តាលមួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកនឹងមិនអភិវឌ្ឍការអភិវឌ្ឍបានល្អក៏ដូចជាម៉ាសសាច់ដុំក្រាស់ដោយធ្វើសុដន់ហើរក៏ដូចជាផ្នែកបន្ថែមជើង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមាសធាតុគឺជាលំហាត់រួមច្រើនដែលសាច់ដុំទាំងអស់ក៏ដូចជាសន្លាក់ដែលតំបន់ជាក់លាក់នោះត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យប្រតិបត្តិចលនានេះ។ លំហាត់សមាសធាតុមានឆ្អឹងខ្នងចំពោះកម្មវិធីសាងសង់ម៉ាសសាច់ដុំប្រភេទណាមួយប្រភេទ។

ការវិលត្រឡប់របស់លោក Brock Lesnar ក៏ដូចជាគោលនយោបាយរបស់ USADA របស់ UFCការវិលត្រឡប់របស់លោក Brock Lesnar ក៏ដូចជាគោលនយោបាយរបស់ USADA របស់ UFC

March 3, 2023 | bpouv | 0 Comment | 4:42 pm

នៅថ្ងៃទី 7 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016 ។ “នៅថ្ងៃទី 6 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016 UFC Top Lock Losnar ត្រូវបានចុះឈ្មោះដោយសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងអាងហែលទឹកការធ្វើតេស្តគោលនយោបាយប្រឆាំងនឹង UFC ។ ជាផ្នែកមួយនៃគោលនយោបាយប្រឆាំងគ្រឿងញៀនរបស់ UFC លោក UFC អាចផ្តល់ឱ្យអតីតអត្តពលិកនូវការលើកលែងចំពោះគោលការណ៍ណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរដែលមានរយៈពេល 4 ខែក្នុងស្ថានភាពលេចធ្លោឬកន្លែងដែលគោលការណ៍ណែនាំនោះមិនសមហេតុផលចំពោះអត្តពលិកម្នាក់។ លោក Lesnar បានចូលរួមប្រកួតជាមួយ UFC កាលពីថ្ងៃទី 30 ខែធ្នូឆ្នាំ

វិធីសាស្រ្តងាយៗ 3 ដើម្បីបំភ្លឺការ៉េមរបស់អ្នកវិធីសាស្រ្តងាយៗ 3 ដើម្បីបំភ្លឺការ៉េមរបស់អ្នក

February 21, 2023 | bpouv | 0 Comment | 8:21 am

ដែលមិនចូលចិត្តការ៉េមផ្អែមស្រស់នៃការ៉េមទន់នៅលើថ្ងៃរដូវក្តៅក្តៅ? ទោះបីជាការ៉េមគឺជារដូវក្តៅដែលមានសំណព្វដែលមានជាតិស្ករ 28 ក្រាមក្នុងមួយពែងបម្រើ (ស្មើនឹងប្រហែលពីរ scoops) វាប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុតក្នុងការញ៉ាំរាល់ថ្ងៃទេ។ ដូច្នេះយើងបានរាប់អ្នកជំនាញដើម្បីមើលថាតើមានវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ “បំភ្លឺ” ស្រាល “ព្យាបាលដោយទឹកកកដែលពេញចិត្តនេះទេ។ ក៏ដូចជាសំណាងល្អការឆ្លើយតបគឺបាទ! អ្នកក៏អាចបង្កើនការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងដំណើរការនេះដែរ។ នេះជារបៀបធ្វើវា។ ពិចារណាទំហំផ្នែករបស់អ្នក អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើងគឺមិនសមហេតុសមផល: វាល្អប្រសើរក្នុងការរីករាយចំពោះការ៉េមចាស់ធម្មតាធម្មតា។ មិនមានតម្រូវការក្នុងការទិញស្ករទាបខ្លាញ់ទាបឬប្រភេទណាមួយនៃជំនួសផ្សេងទៀតទេលុះត្រាតែអ្នកចង់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បំភ្លឺបរិមាណស្ករសដែលបានបន្ថែមអ្នកកំពុងញ៉ាំដោយបង់ការប្រាក់ដល់ទំហំផ្នែកនៃពែងបន្ទាប់របស់អ្នកឬកោណគឺជាគន្លឹះ។ “វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការទទួលទានស្ករតិចជាងមុនពីការ៉េមគឺដើម្បីមើលទំហំផ្នែករបស់អ្នកដោយការញ៉ាំ 1/2 ពែង, MPH, MPH, RD, LD នៃអាហារូបត្ថម្ភ sururiety ។ ហើយប្រសិនបើចំនួននោះដែលស្មើនឹងទឹកកកមួយដែលមិនមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ទេកុំភ័យស្លន់ស្លោ។

សូមពិចារណាអូស្ការវ៉ាឡរហ្សិច, វ៉ាដាវ៉ាដានិងកម្មវិធី WBC “កម្មវិធីប្រដាល់ស្អាត”សូមពិចារណាអូស្ការវ៉ាឡរហ្សិច, វ៉ាដាវ៉ាដានិងកម្មវិធី WBC “កម្មវិធីប្រដាល់ស្អាត”

February 7, 2023 | bpouv | 0 Comment | 11:44 am

ថែមទៀតនៅថ្ងៃទី 7 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2021 – វ៉ាដាខ្លួនឯងបានចេញមកដោយមានការអត្ថាធិប្បាយពីរឿងអាស្រូវនេះដែលបានកត់សម្គាល់ ការជំរុញអ្វីក៏ដោយពីព្រោះការរំញោចអាចជួយបង្កើនការអនុវត្តតាមវិធីដែលរួមមានប៉ុន្តែមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអត្រាការរំលាយអាហារអំណាចនិងកម្លាំងដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ពួកគេបន្ថយការអស់កម្លាំងជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងបង្ក្រាបចំណីអាហារ “ហើយសូម្បីតែមានពាក្យខ្លាំង ៗ ជាច្រើនអំពីកម្រិតនិងប្រសិទ្ធភាពនៃគណៈកម្មការធ្វើតេស្តិ៍កីឡាប្រឆាំងនឹងកីឡា។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ពេញលេញអាចរកបាននៅទីនេះ។ ________________________________________________________ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃទី 7 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2021 – មេធាវីរបស់ WBC, មេធាវីរបស់អេប៊ីស៊ីនិងអូស្ការ Valdez បានថ្លឹងថ្លែងលើបញ្ហានេះ។ នេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងរបស់ពួកគេ – WBC បានបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោមៈ – WBC បានបង្កើតកម្មវិធីប្រដាល់បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួនដោយសហការជាមួយវ៉ាដា។

3 រូបមន្តឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នករត់ដែលទៅចម្ងាយ3 រូបមន្តឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នករត់ដែលទៅចម្ងាយ

February 6, 2023 | bpouv | 0 Comment | 11:51 pm

រូបថតដោយអាឡិនវ៉េនឃឺរ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ប្រគល់សៀវភៅធ្វើម្ហូបអ្នកឱ្យអ្នករត់វាងាយស្រួលដកដង្ហើមធំ។ ភាគច្រើនទំនងជាជាងអ្នកកំពុងកាន់ដាច់មួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យមានរូបមន្តគួរឱ្យធុញទ្រាន់ផ្តោតលើចំណីអាហារដូចជាឥន្ធនៈរសជាតិបំប៉ន។ ប៉ុន្តែយកមួយត្រឡប់ទៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់ Shalane Flanagan ហើយអ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនញ៉ាំគំនិតទាំងនោះ។ Bison Cashballs ត្រីសាម៉ុងព្រៃអង្រួនអង្រួនអង្រួននិងម៉ាក់ហ្គូហ្គោនសូកូឡា?! រង់ចាំ, សៀវភៅនេះគឺសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង? ពោរពេញទៅដោយ Grashies តាមរដូវ, សាច់ដែលមានស្មៅ, ខ្លាញ់មានសុខភាពល្អ, ខ្លាញ់មានសុខភាពល្អ, នេះគឺជាសៀវភៅធ្វើម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនៅទីបំផុតអ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យចំអិន។ គ្រាន់តែនៅក្នុងពេលវេលាសម្រាប់រដូវកាលម៉ារ៉ាតុង, រត់យ៉ាងលឿន, បរិភោគយឺតគឺជាការខិតខំរបស់ក្រុមពី Shalane Flanagan និង Elyse Kopecky ដែលជាអត្តពលិកនិងចុងភៅម្នាក់។ Shalane Flanagan

Ontario បានរចនាអង្គការកីឡាខេត្តសម្រាប់ jiu-jitsu ក្នុងខេត្តនេះOntario បានរចនាអង្គការកីឡាខេត្តសម្រាប់ jiu-jitsu ក្នុងខេត្តនេះ

February 6, 2023 | bpouv | 0 Comment | 10:25 am

កាលពីឆ្នាំមុននេះរដ្ឋាភិបាល Ontario បានអនុវត្តក្រមព្រហ្មទណ្ឌរបស់ពួកគេនៅក្រោមក្រមព្រហ្មទណ្ឌរបស់ប្រទេសកាណាដាដោយបានរៀបចំកីឡាកីឡាដែលបានទទួលស្គាល់ដោយខេត្ត (PSO) ។ នៅពេលនោះរដ្ឋាភិបាលបានបង្កើតតារាងកីឡាសំលេងកីឡាចម្រុះដែលអាចធ្វើបានដូចខាងក្រោមដរាបណាមានការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកំណត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ: របហារ ការចាប់យក Jiu Jitsu យូដូ ការតី របហ្រាវ Muay ថៃ Panky តេក្វាន់ដូ ការចយច Wushu រដ្ឋាភិបាលមិនបានទទួលស្គាល់អ្វីដែលដំបូងមិនទទួលស្គាល់ការបង្ហាញពីការប៉ះទង្គិចរបស់ Pankration ឬ Jiu Jitsu នៅពេលដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់សញ្ញាប័ត្រនៅក្រុមប្រឹក្សា 1087/2017 ។ ដែលឥឡូវនេះបានផ្លាស់ប្តូរ។ នៅខែមករាខេត្តបានទទួលស្គាល់សមាគម Ontario

“មុន” និង “បន្ទាប់ពី” រត់យ៉ាងវែងរបស់ខ្ញុំ“មុន” និង “បន្ទាប់ពី” រត់យ៉ាងវែងរបស់ខ្ញុំ

February 3, 2023 | bpouv | 0 Comment | 10:08 am

ខ្ញុំបានធ្វើយ៉ាងយូរនៅព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ក៏ដូចជាមានបំណងចង់ចែករំលែកភាពពិតនៃ “មុន” ក៏ដូចជា “បន្ទាប់ពី” ដំណើរការយូរ … មុនពេលរត់វែង: វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RanaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី

Spar ឆ្លាត! – ការសិក្សាបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រដាល់ខួរក្បាលរយៈពេលវែងកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការផ្តួលរំលំSpar ឆ្លាត! – ការសិក្សាបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រដាល់ខួរក្បាលរយៈពេលវែងកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការផ្តួលរំលំ

February 2, 2023 | bpouv | 0 Comment | 6:26 pm

បានកាន់កាប់ជាយូរមកហើយដែលទទួលរងនូវការខាតបង់ស្មុគស្មាញក្នុងរយៈពេលវែងនៅក្នុងអត្តពលកម្ម។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីនៅតែបន្តធ្លាក់ចុះចំពោះការសន្មត់នេះហើយវាកាន់តែច្បាស់ថាព្រឹត្តិការណ៍ចម្រុះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានះថាក់រយៈពេលវែងព្រឹត្តិការណ៍ចម្រុះនៃការផ្សះផ្សាបានប្រកាន់យកចំនួនរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការសិក្សាជាក់លាក់មួយដែលអ្នកប្រដាល់ម្នាក់បានចេញផ្សាយកាលពីដើមឆ្នាំនេះក្នុងទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា “ការចុះខ្សោយមានមុខងារកាន់តែទាក់ទងនឹងបរិមាណនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហ្វឹកហាត់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការហ្វឹកហាត់ដែលបានធ្វើទុក្ខក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ របកគំហើញនេះត្រូវតែបម្រើព័ត៌មានជំនួយដ៏ខ្លាំងមួយដែលចាំបាច់ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពដល់ក្បាលរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ ការវាយលុកម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះក្បាលនេះយកចំនួនអ្នកឡើងថ្លៃហើយការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថាព្រឹត្តិការណ៍រងរឿងផ្សះផ្សាគ្នាធ្វើបន្ថែមទៀត។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំងនោះទេប៉ុន្តែធានាបាននូវក្បាលនិងពន្លឺរបស់អ្នកឆ្លាត។ មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នករដិបរដុបជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការទិញដើម្បីកែលម្អសិប្បកម្មរបស់អ្នក! អត្ថបតផសាយ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ ការសិក្សាបង្ហាញថាការទស្សនា Subconsive ជាច្រើនទទួលបានចំនួនសរុបលើខួរក្បាល PeactionDecembember 12 2013 ប្រទេស “ការសិក្សាអំពីសុវត្ថិភាព” Ringside Ringside អំពាវនាវឱ្យរងរបួសខួរក្បាលតិចនៅ SparringJune 30, 2021in