ខ្ញុំមិនដែលបោះពុម្ភអ្នករត់គេចខ្លួន

ជំរាបសួរ! តើយ៉ាយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានសប្តាហ៍ឆ្កួត ៗ ។ ហើយខ្ញុំទាំងអស់ភ្លាមៗក្នុងក្មេងស្រី – ទូរទស្សន៍កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលខ្ញុំគិតថាបានចេញមកជារៀងរហូតប៉ុន្តែខ្ញុំបាន heard អំពីវាជារដូវកាលចុងក្រោយហើយខ្ញុំចង់ដឹងហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងមើលទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណា។ វាមិនដូច Satc ឬមិត្តភក្តិឬការបង្ហាញដ៏រីករាយមួយចំនួនផ្សេងទៀតទេ។ វាជារឿងសំខាន់ហើយសោកសៅពេលខ្លះ។ តើអ្នកយល់ព្រមទេ? ប្រភេទនៃការធ្លាក់ចុះ?

ចំណុចរបស់ខ្ញុំគឺ – យើងត្រូវលេងហ្គេម! ហើយយើងខ្លះ (អាន: ម៉ូនីករបស់អ្នក) ត្រូវការភេសជ្ជៈ។ ដូច្នេះយើងនឹងលេងហ្គេម …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងនិងសហគ្រិនបានលេចមុខអាថ៌កំបាំងហើយនៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៀតមានបទចម្រៀងប្រាក់រង្វាន់នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 6 នាទី 5 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:05

នេះមិនដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន – ការបោះពុម្ពរបស់អ្នករត់ប្រណាំង។

របៀបលេង: ធ្វើពុតថាខ្ញុំកំពុងនិយាយថា “មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់បាត់បង់ម្រាមជើង … ” (ឬអ្វីក៏ដោយដែលមាននៅក្នុងបញ្ជី) ។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើវា – អ្នកទទួលបាន 1 ពិន្ទុ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើវា – អ្នកទទួលបាន 0 ពិន្ទុ។

អ្នកដែលមានពិន្ទុច្រើនជាងគេឈ្នះ! អ្នកដែលមានចំណុចតិចបំផុតត្រូវនាំយកនំដូណាត់ក្តៅខ្ញុំមកខ្ញុំ។

មិនដែលខ្ញុំធ្លាប់បោះពុម្ពរបស់អ្នករត់ប្រណាំង

បាត់បង់ម្រាមជើង

បានបាត់បង់នៅលើការរត់

RAN> 1 ម៉ោងនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

peed នៅក្នុងព្រៃមួយ

រត់ 5k

ដំណើរការ 10k

រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង

រត់ម៉ារ៉ាតុង

ទទួលរងនូវការឈឺចាប់នៃការ Chafing

GULBLOCK GULLOCK នៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ

ធ្លាក់ក្នុងអំឡុងពេលរត់

ទទួលបានកំពូល 3 ក្នុងការប្រណាំងមួយ

ត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយបានស្នើសុំទិសដៅ

យំក្នុងអំឡុងពេលរត់

ឈប់ទិញទឹក / ប្រេងឥន្ធនៈ

បានដឹងថា “ក្លិននោះគឺខ្ញុំ

ទទួលបាន TAN របស់អ្នករត់

រំលងផែនការផ្សេងទៀតដើម្បីរត់

បានបន្តដំណើរទៅមុខសម្រាប់ការប្រណាំងមួយ

មានពងបែកនៅលើជើងទាំងពីរ

រត់ពូជសាសន៍ដែលជាការអនុវត្ត

ជជែកលេងជាមួយមនុស្សចម្លែកក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំង

ជជែកលេងជាមួយមនុស្សចម្លែកនៅលើការរត់

បានសរសេរគោលដៅឬល្បឿនរបស់ខ្ញុំនៅលើដៃ / រាងកាយរបស់អ្នក

រត់ជាមួយឆ្កែរបស់ខ្ញុំ

រត់នៅភ្លៀង

រត់នៅក្នុងព្រិល

រត់ក្នុង 100 ដឺក្រេឬច្រើនជាងនេះ

បាននិយាយមិត្តភក្តិម្នាក់ឱ្យរត់ប្រណាំងមួយ

បាននិយាយថាកំពុងរត់ប្រណាំងមួយ

រូបថតប្រណាំងបានទិញ

ការប្រណាំងជាមួយក្រុមមួយ

រត់ការប្រណាំងមួយចេញពីរដ្ឋ

យកខ្លួនឯងមួយពេលកំពុងរត់

រត់ប្រណាំងប្រណាំងចេញពីប្រទេស

បានឃើញសត្វព្រៃនៅលើការរត់

ស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការប្រណាំងមួយ

មានរបួស

រត់ជាមួយមិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់

គិតអំពីការប្រណាំងក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំ (តើវាគឺជាអ្វី?)

យល់ព្រម។ ជាធម្មតាការរត់ជាធម្មតាគឺអំពីអ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងកំពុងរក្សាពិន្ទុ! តើពិន្ទុរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

សំណួរ: តើពិន្ទុរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

24Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

មយយ

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រត់ពាក្យ – 1

រត់ពាក្យ – 1

ល្បែងពាក្យឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលេងពាក្យ,, តំណភ្ជាប់ទៅកាន់ហ្គេម, និងល្បែងពិសេសដែលបានធ្វើសម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកអាចលេងបាន

21 គណនី Instagram ដែលដំណើរការបានល្អបំផុតដើម្បីតាមដានឥឡូវនេះ

21 គណនី Instagram ដែលដំណើរការបានល្អបំផុតដើម្បីតាមដានឥឡូវនេះ

បញ្ជីគណនី Instagram ដែលដំណើរការបានល្អបំផុត។ 21 នាក់ក្នុងចំណោមអ្នករត់កំពូលនៅលើ Instagram ដើម្បីធ្វើតាមនៅឆ្នាំ 2020. ភាពចម្រុះនិងដំណើរការថ្មី

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ការដកស្រង់ដ៏ល្អបំផុតទាំង 11 ពី Hamilton និងផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៃការមើលឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកបានមើលការប្រគុំតន្រ្តី JLo និង Shakira ទេ? អនុសវុហមានល្បែងបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយដែលល្អបំផុតបន្ទាប់ពីវា

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍និងសារព័ត៌មានសង្គមសម្រាប់អ្នកប្រណាំង។ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់ការរត់និង

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ

ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង @reuneatrepeat ទេពីព្រោះខ្ញុំបានយក DNF ដំបូងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងវាជាពេលវេលាហ្គេម! ច

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំការថតរូបស្ត្រប៊ឺរីពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ

ពេញចិត្តថ្ងៃអាទិត្យ! កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានយប់ដ៏ចាំបាច់ទាបកាលពីយប់មិញគ្រាន់តែបានព្យួរចេញជាមួយសវេហ្គាស – គាត់ពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី

វិធី 2 យ៉ាងដើម្បីការពារការឈឺចាប់សន្លាក់ peskyវិធី 2 យ៉ាងដើម្បីការពារការឈឺចាប់សន្លាក់ pesky

នៅពេលដែលអ្នកប្រណាំងធ្វើការដើម្បីការពារការរងរបួសវាជាសាច់ដុំដែលយើងគិតថាដំបូងដើម្បីការពារលាតសន្ធឹងនៅលើផ្លូវឬផ្លូវលំ។ ទោះបីជាយើងគួរតែផ្តោតលើភាពសកម្មនិងការពារសាច់ដុំឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់យើងមានផ្នែកមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដែលយើងប្រហែលជាមិនផ្តោតលើគ្រប់គ្រាន់ទេ: សន្លាក់របស់យើង។ មានសន្លាក់ចំនួន 143 នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងរបស់យើងជាមួយគ្នាហើយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ (CDC) រាយការណ៍ថាជាងមួយភាគបីនៃជនជាតិអាមេរិកកំពុងទទួលរងពីភាពមិនស្រួលរួមគ្នា។ ដូច្នេះតើយើងអាចការពារសន្លាក់របស់យើងមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់យ៉ាងដូចម្តេច? វេជ្ជបណ្ឌិតជេមឧត្តមសេនីយ៍មានអ្នកជំនាញបេះដូងដែលមានភាពល្បីល្បាញទូទាំងពិភពលោកដែលជាស្ថាបនិកនៃវិទ្យាស្ថានរបៀបរស់នៅរបស់លោក Rippe ដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃទិនានុប្បវត្តិសុខភាពអាមេរិកបានពន្យល់ថាយើងកំពុងមានភាពតានតឹងលើសន្លាក់ប្រចាំថ្ងៃនិងមិនត្រឹមតែពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ។ លោកមានប្រសាសន៍ថា “ការឈឺចាប់រួមគ្នាគឺជាមូលហេតុមួយនៃការនាំមុខនៃពិការភាពនៅសហរដ្ឋអាមេរិក” ។ “យើងដាក់ភាពតានតឹងលើសន្លាក់របស់យើងដោយដឹកទម្ងន់បន្ថែមដែលហាត់ប្រាណខ្ពស់ហើយអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សជាច្រើនដែលរក្សារបៀបរស់នៅសកម្មនិងទម្លាប់ហាត់ប្រាណមិនត្រូវបានចូលរួមឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះការរងរបួសនៅពេលពួកគេកើតឡើងហើយដូច្នេះបានធ្វើឱ្យខ្លួនមានភាពមិនស្រួលរយៈពេលវែងនៅពេលក្រោយ។ ភាគហ៊ុនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Rippe ដែលចំពោះស្ត្រីមូលហេតុចំរុះនៃភាពមិនស្រួលរួមគ្នាគឺលើសទម្ងន់ឬធាត់។ លោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាពរួមគ្នានៅដើមឆ្នាំសាមសិបរបស់អ្នកដើម្បីជួយពង្រឹងនិងរំអិលសន្លាក់និងគាំទ្រពួកគេតាមរយៈភាពចាស់។ វិធីមួយដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពរួមគ្នាគឺតាមរយៈការទទួលបានគ្លូកូសគ្រប់គ្រាន់ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនដែលទ្រទ្រង់អង្គធាតុរាវដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលបានរកឃើញនៅជុំវិញសន្លាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Rippe បាននិយាយថា “អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តន៍ថ្នាំនេះជាងសែសិបឆ្នាំរបស់ខ្ញុំហើយជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានឥទ្ធិពលកាយសម្បទាគឺថាប្រជាជនមិនទទួលបានគ្រឿងផ្សំគ្រប់គ្រាន់ដូចជាដំបៅធម្មជាតិដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សុខភាពរួមគ្នា” ទេ “។ ។ ដោយបញ្ចូលតុល្យភាពអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងនិងប្រើថ្នាំបំប៉នប្រចាំថ្ងៃដូចជាផ្តល់នូវគ្រឿងផ្សំបំប៉នដូចជា