ការណែនាំល្អបំផុត

ខ្ញុំបានស្នើសុំអាហារូបត្ថម្ភផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាដំបូន្មានដែលកំពុងដំណើរការ។ ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកណាម្នាក់សួរដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំយល់ថាពេលវេលាក្នុងអតីតកាលនៅពេលដែលខ្ញុំបានសួរអ្នកដទៃឱ្យមានការណែនាំថាខ្ញុំពិតជាខ្វល់ខ្វាយខ្លាំងណាស់ដែលអាចជួយបាន។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជឿអំពីការណែនាំដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានផ្តល់ឱ្យលើបញ្ហានេះ។ ខ្ញុំពិតជាជឿថាការណែនាំដ៏ល្អបំផុតមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវពាក្យទេទោះយ៉ាងណាបង្ហាញដោយឧទាហរណ៍។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាមានភាពកក់ក្តៅក្នុងការនាំមុខដោយគំរូក៏ដូចជាប្លក់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺជារបស់ស្ត្រីក៏ដូចជាបុរសដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមិនមានអារម្មណ៍អះអាងពីអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។

ខ្ញុំនៅតែស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នកបរិភោគវិចារណញាណដូច្នេះជម្រើសរបស់ខ្ញុំមិនតែងតែល្អបំផុតនោះទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានគោលបំណងក្នុងការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត – អ្វីក៏ដោយដែលបង្ហាញសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានបំណងធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនមិនមែនភាពល្អឥតខ្ចោះក៏ដូចជាជឿថាខ្ញុំកំពុងអភិវឌ្ឍរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំព្យាយាមដឹកនាំដោយឧទាហរណ៍? ប៉ុន្តែដោយសារតែ BFF របស់ខ្ញុំបានស្នើសុំការណែនាំខ្ញុំបានទស្សនវិជ្ជាខ្លាំងណាស់អំពីការដកស្រង់។ Caitlin ពិតជាបានបោះពុម្ពផ្សាយអំពីការដកស្រង់នៅព្រឹកនេះក៏ដូចជាខ្ញុំចាប់ផ្តើមជឿអំពីការដកស្រង់ដែលខ្ញុំពេញចិត្ត! បន្ទាប់មកខ្ញុំបានជួបគ្នានៅថ្ងៃនេះនៅលើ Twitter:
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនិងស៊េរី Netflix – Unorthodox ។ សៀវភៅដ៏អស្ចារ្យមួយ – សៀវភៅផតឃែស្ថក៏ដូចជាការវាយតំលៃការកម្សាន្តនៅផ្ទះដែលមានរូបភាព។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 28 វិនាទី

បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:28

“ពូកែយកឈ្នះការប្រព្រឹត្ដមិនល្អរបស់អ្នកឬពួកគេនឹងត្រួតត្រាអ្នក” ។ – Rob Gilbert

វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់របៀបដែលក្នុងករណីខ្លះអ្នកជួបប្រទះយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានដើម្បីស្តាប់នៅពេលដ៏ល្អបំផុត! នេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដល់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការគ្របដណ្តប់ការអនុវត្តភាពក្រីក្ររបស់ខ្ញុំនៃការបរិភោគដែលហត់នឿយ / ធុញទ្រាន់។ នេះគ្រាន់តែជា Mantra ដែលខ្ញុំមានតម្រូវការធ្វើម្តងទៀតដើម្បីធ្វើម្តងទៀតដោយខ្លួនឯងនៅពេលខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនោះ។

សំណួរ: តើអ្នកមានសម្រង់សម្តីដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការលើកទឹកចិត្តឬមានបញ្ហាទេ?

ខ្ញុំ: ខ្ញុំកំពុងជ្រើសរើសមួយខាងលើសម្រាប់ពេលនេះ! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំក៏មានសម្រង់ដកស្រង់ដែលខ្ញុំបានដំណើរការក្នុងករណីខ្លះប្រាប់ខ្លួនឯងពីការរត់វែង …

“ជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកពួកគេនឹងបញ្ជាក់ថាអ្នកមិនមានគ្រប់គ្រាន់ឬរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ឬមានជំនាញគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ពួកគេនឹងបញ្ជាក់ថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានកម្ពស់ខុសឬទំងន់ខុសឬប្រភេទខុសដែលត្រូវលេងនេះឬធ្វើបែបនេះឬធ្វើកិច្ចការនេះ។ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាគ្មានមួយពាន់ដងទេរហូតទាល់តែអ្នកទាំងអស់បានបញ្ចប់ដោយគ្មានន័យ។ ជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាទេមិនមែនជាការរឹងមាំផងដែរ។ ក៏ដូចជាអ្នកនឹងប្រាប់ពួកគេថាមែន ”

ឥឡូវខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងការដកស្រង់ទូទៅ! ការរកមើលនៅតែបន្ត …

អាហារថ្ងៃត្រង់គួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់! ខ្ញុំពិតជាមានតម្រូវការដើម្បីប្តូរវា។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចនៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យសម្ផស្សដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំគឺមានការប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានគឺមានអ្វីអស្ចារ្យដូច្នេះខ្ញុំបញ្ចប់ការធ្វើនំសាំងវិច = PB & J ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេជឿថាកំពុងទទួលទានអាហារពាក់កណ្តាល PB & J សម្រាប់អាហារសម្រន់ដូច្នេះខ្ញុំអាចរីករាយនឹងសំណាញ់ជាច្រើនក៏ដូចជាការបំពេញអាហារសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ឥឡូវខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារសម្រន់ខ្លះតាំងពីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឃ្លានក៏ដូចជាខ្ញុំទើបតែញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់! ខ្ញុំពិតជាមានតម្រូវការក្នុងការវេចខ្ចប់អ្វីដែលប្លែកសម្រាប់នៅសល់នៃសប្តាហ៍នេះ! ខ្ញុំធានាថាខ្ញុំនឹងមានអ្វីមួយក្រៅពី PB & J សម្រាប់នៅសល់នៃសប្តាហ៍នេះ!

នៅក្នុងព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតខ្ញុំកំពុងយកកម្មវិធីចំនួន 2 ទៅរកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សុខភាពល្អនិងសុខភាពល្អក៏ដូចជាវិញ្ញាបនប័ត្រសុខភាព! ពួកគេចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃស្អែក! យាយ!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

តើអ្វីទៅជាជំហាន ៗ ក៏ដូចជាវិធីធ្វើឱ្យពួកគេដំណើរការលឿនជាងមុន

តើអ្វីទៅជាការបោះជំហានក៏ដូចជារបៀបធ្វើឱ្យពួកគេដំណើរការមតិវិបលឿនជាងមុន

ពិតជារបៀបដំណើរការលឿនជាងមុន។ ការបោះជំហានដែលកំពុងដំណើរការ – ដំណើរការការងារល្បឿនសមយុទ្ធខួងហាត់ប្រាណ។ ការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីទទួលបានលឿនក៏ដូចជា PR ជាមួយនឹងល្បឿនលឿនថ្មី

រត់ការផ្តល់យោបល់លឿនជាងមុន – Mantra របស់អ្នក

រត់ការផ្តល់យោបល់លឿនជាងមុន – Mantra របស់អ្នក

រត់លឿនជាងមុនជាមួយម៉ាន់ដា។ វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតដើម្បីដំណើរការលឿនគឺការបន្តទៅមុខទៀតក៏ដូចជារក្សាភាពវិជ្ជមាន។ ជ្រើសរើស Mantra ដែលកំពុងរត់ជាមួយទី

ពិតជាវិធីដើម្បីជៀសវាងការរត់រង្វន់ការរងរបួសជាមួយនឹងគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបទពិសោធន៍ដែលកំពុងដឹកនាំដោយសុវត្ថិភាព

ពិតជាវិធីដើម្បីជៀសវាងការរត់រង្វន់ការរងរបួសជាមួយនឹងគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបទពិសោធន៍ដែលកំពុងដឹកនាំដោយសុវត្ថិភាព

ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងស្នើសុំគ្រូបណ្តុះបណ្តាលពីបទពិសោធរត់ដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីចៀសវាងការរត់មិនហៀរបាន

2020 គ្រាប់ – អ្វីដែលថ្មីទោះយ៉ាងណាត្រឡប់ទៅរកការសរសេរប្លក់

2020 គ្រាប់ – អ្វីដែលថ្មីទោះយ៉ាងណាត្រឡប់ទៅរកការសរសេរប្លក់

សួស្តី !! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំបានចំណាយពេលយូរក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះពិតជាជឿលើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាគោលដៅ F

5 យោបល់សាមញ្ញសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីការរត់

5 យោបល់សាមញ្ញសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីការរត់

ពិតជារបៀបលាតបន្ទាប់ពីដំណើរការ។ 5 ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ច្បាស់ណាស់ថាតើអ្នកគួរតែមានរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរតែបោះចោលក៏ដូចជាអ៊ី

វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

ច្បាស់ណាស់ថាត្រូវបង្វឹកបេះដូងរបស់អ្នកសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលឬរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាការចុះបញ្ជីល្អបំផុត

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Mark Seru Sues UFC / Lesnar ចោទប្រកាន់ការនិទានរឿងការក្លែងបន្លំការក្លែងបន្លំការក្លែងបន្លំMark Seru Sues UFC / Lesnar ចោទប្រកាន់ការនិទានរឿងការក្លែងបន្លំការក្លែងបន្លំការក្លែងបន្លំ

យឺតកាលពីចុងឆ្នាំមុនការស្រាវជ្រាវបានធ្វើតេស្ត៍វិជ្ជមានសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន UFC 200. លោកថែមទាំងស្នើឱ្យមានការចោទប្រកាន់ដែលបានលើកឡើងផងដែរ។ ការស្វែងរកសព្វថ្ងៃនេះធ្វើបានល្អលើការសន្យារបស់លោក Zuffa, Lesnar និង Dana Whrite White ក្នុងតុលាការសហព័ន្ធ។ ការដាក់ឯកសាររបស់តុលាការពេញអាចរកបាននៅទីនេះ – លោក Mark-Hunt-Vs-ufc-doping- ពាក្យបណ្តឹង Brett Ocamoto របស់លោក Brett Okamoto ដែលបានបំបែករឿងនេះហើយមានចិត្តល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឱ្យខ្ញុំនូវច្បាប់ចម្លងនៃការដាក់ឯកសារ) ។ នៅក្នុងការដាក់ឯកសារទំព័រចំនួន 27 ការស្វែងរកការសមគំនិតរវាង UFC សនិងឡេសាដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានសិទ្ធិចូលរួមក្នុងវិស័យ UFCC

6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា

យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យសាច់ដុំញីញីញីញីញី? ម៉ាស់សាច់ដុំរបស់រដ្ឋអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ទោះយ៉ាងណាវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃសមីការប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះតើអ្នកវិវត្តសាច់ដុំញីញីញីយ៉ាងដូចម្តេច? ការឆ្លើយតបគឺការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេសមស្របទម្រង់ល្អក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកមានស្ត្រីជាច្រើនកំពុងធ្លាក់ខ្លួនរងគ្រោះចំពោះកំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីទូទៅទាំង 6 ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចកំណត់កំហុសនៃការហាត់ជំរុញរបស់ស្ត្រីទូទៅចំនួន 6 អ្នកអាចកែប្រែកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលពេញចិត្តនឹងការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំ។ កំហុសក្នុងការវាយតំលៃរបស់ស្ត្រីលេខ 1 អ្នកមិនពិបាកទេគឺជាកំហុសអគារដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញ។ ទទួលបាន, ស្ត្រីមួយចំនួនបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង, ទោះយ៉ាងណាការលំបាកតិចតួចណាស់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលគ្នា។ អ្នកអាចអង្គុយបាន 185 ផោនសម្រាប់ 8 នាក់ក៏ដូចជាខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាបើទោះជាយ៉ាងណាទាល់តែសោះរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យបានច្រើនឬ 5-10 ផោនបន្ថែមទៀតការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងនៅទ្រឹង។ ការលូតលាស់សាច់ដុំកើតឡើងនៅពេលកម្លាំងអតិបរមាត្រូវបានប្រើប្រើប្រាស់លើសជម្រុញបន្ទុកលើសជាបន្តបន្ទាប់។ កំហុសកាយវប្បកម្មរបស់ស្ត្រីលេខ 2 ការខកខានមិនបានប្រើប្រាស់លំហាត់បរិវេណធុនធ្ងន់គឺជាបញ្ហាបណ្តុះបណ្តាលមួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកនឹងមិនអភិវឌ្ឍការអភិវឌ្ឍបានល្អក៏ដូចជាម៉ាសសាច់ដុំក្រាស់ដោយធ្វើសុដន់ហើរក៏ដូចជាផ្នែកបន្ថែមជើង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមាសធាតុគឺជាលំហាត់រួមច្រើនដែលសាច់ដុំទាំងអស់ក៏ដូចជាសន្លាក់ដែលតំបន់ជាក់លាក់នោះត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យប្រតិបត្តិចលនានេះ។ លំហាត់សមាសធាតុមានឆ្អឹងខ្នងចំពោះកម្មវិធីសាងសង់ម៉ាសសាច់ដុំប្រភេទណាមួយប្រភេទ។

យូហ្គា 1យូហ្គា 1

ខ្ញុំបានទៅយូហ្គា 1 យប់នេះ។ ខ្ញុំមិនបានទៅថ្នាក់យោគៈដោយពិចារណាថាខែកក្កដាមុនពេលដែលយើងបានរើចេញនៅទីនេះ។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីទៅស្ទូឌីយោដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងអ៊ីស្រាវីនក៏ដូចជាយកយូហ្គា 1 ឬយូហ្គា 1-2 ។ វាជាការសប្បាយក៏ដូចជាការប្រកួតប្រជែង។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាពិចារណាថាវាបានមួយរយៈខ្ញុំត្រូវតែនៅជាប់នឹងយូហ្គាទី 1 ទោះជាយ៉ាងណាថ្នាក់នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញសម្រាប់ខ្ញុំ (ដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពច្រើនទុកចិត្តខ្ញុំ) ដូច្នេះខ្ញុំនឹងរកមើលមួយថ្នាក់ទៀតដែលសមនឹង ជាមួយនឹងកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទៅផ្ទះខ្ញុំមានស៊ុបដែលនៅសល់ធ្វើនំកែីឃឺក៏ដូចជាឈីស។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា