នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតនរណាម្នាក់បានសួរនៅក្នុងយោបល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើមានកាឡូរីចំនួនប៉ុន្មានក៏ដូចជាក្រាមនៃស្ករក្នុងការបម្រើឪឡឹក។ នៅលើកំពូលនៃក្បាលខ្ញុំខ្ញុំយល់ថាវាមានប្រហែល 50 កាឡូរីក្នុងមួយពែងទោះយ៉ាងណាមិនប្រាកដអំពីស្ករនោះទេ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 51 វិនាទី
បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
យោងទៅតាមកាឡូរីឃីងមានជាតិស្ករ 9,4 ក្រាមក្នុង 1 ពែងឪឡឹក:
សម្រាប់ឯកសារយោង Apple 1 ពែងមាន 57 កាឡូរីក៏ដូចជាស្ករ 11,3 ក្រាម។
ប៉ុន្តែតើមានអ្វីដែលសមស្របនឹងកាលៈទេសៈរបស់ខ្ញុំគឺ –
តើមានកាឡូរីចំនួនជាច្រើននៅក្នុងឪឡឹកទាំងមូលយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាថ្មីម្តងទៀតសូមអរគុណដល់ព្រះមហាក្សត្រកាឡូរីយើងអាចដកស្រង់បានថាមានកាឡូរី 1355 ក្នុងមួយផ្លែ 9 ផោន * ។
ល្អ។
ដូច្នេះខ្ញុំអាចស្រក់ចេញពីអ្នកជញ្ជក់ឈាមមួយក្នុងចំណោមអ្នកជញ្ជក់ឈាមទាំងនេះដែលមាន 2 ម៉ាយល៍ដំណើរការក៏ដូចជាការដើរ។ សមនឹងវា។
តាមពិតស៊ីខេមានមុខងារមួយដែលប្រាប់អ្នកពីសកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវធ្វើក៏ដូចជារយៈពេលដែលត្រូវបង្ហូរចេញអាហារដែលអ្នកកំពុងរកមើល:
* ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំព្យាយាមទិញឪឡឹកគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតខ្ញុំអាចរកឃើញពី Costco ដូច្នេះអ្នកដែលខ្ញុំទទួលបានគឺធំជាងគេ។
វាជាអាហារដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាងគេនៅលើពិភពលោកក៏ដូចជាខ្ញុំមិនខ្វល់ទេប្រសិនបើខ្ញុំប្រែទៅជាឪឡឹក!
សីលធម៌នៃរឿងគឺ …
ការបរិភោគឪឡឹកទាំងមូលមិនចាំបាច់ប៉ុន្មានកាឡូរីក្នុងមួយទេដូច្នេះអ្នកគួរតែទុកវាឱ្យអ្នកជំនាញដូចខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំដែរ។
អ្នកទស្សនាបានផ្ញើវីដេអូនេះមកខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំបានឃើញវាពីមុនទោះបីនៅពេលដែលខ្ញុំមើលក្នុងកញ្ចក់។
ចង់បានឪឡឹកច្រើនទេ? អ្នកបារម្ភកន្លែងល្អបំផុត!
វិធីកាត់ឪឡឹក – រហ័សក៏ដូចជាងាយស្រួល!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
តើទឹកដោះគោយ៉ាហ្គូឡែនមានហានិភ័យដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីញ៉ាំអ្វីដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ?
តើទឹកដោះគោយ៉ាហ្គូឡែនមានហានិភ័យដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីញ៉ាំអ្វីដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ?
ភោជនីយដ្ឋានដែលត្រូវបានបើកអំឡុងពេលរាតត្បាត។ គោលការណ៍ណែនាំថ្មីក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រសុខភាពនិងសុខភាពសម្រាប់ Fro-Yo ក្នុងតំបន់ទឹកក្រូចនិង
យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!
យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!
ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹករហ័សដែលល្អសម្រាប់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញអ្នករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកក៏ដូចជា bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុក
ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី
ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី
បន្ទះសៀគ្វីធ្វើពីចង្រិត។ បរិភោគបន្ទះឈីបប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈីបគ្រីឃីតធ្វើជាមួយម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីត – វា
យោបល់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមូលហេតុដែលក្តារឈីសគឺល្អបំផុត
ការផ្តល់យោបល់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាហេតុអ្វីឈីសក្តារគឺល្អបំផុត
ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពិតជារបៀបធ្វើក្តារឈីស។ រូបមន្តទឹកភ្លៀងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការស្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
⚡ដោយ Shareaolic
។