ដំណើរការយានសំលៀកបំពាក់

បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកនិងការសរសេរប្លក់ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់វគ្គកម្លាំងរហ័ស។ ខ្ញុំបានប្រើ “ការហាត់ប្រាណរាងកាយរឹង” ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ធំរបស់ WH ។ វាបានអំពាវនាវឱ្យមានពីរជុំនៃការផ្លាស់ប្តូរគ្នា 12 នាក់សម្រាប់អ្នកតំណាង 12 នាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាលឿនពេកហើយលើកក្រោយខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់វា 3 ដង។

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹកនាំដើម្បីទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់សំលៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ សិល្បៈនិងសិប្បកម្មរបស់ម៉ៃឃឺលគឺនៅជាប់នឹងហាងលក់ផលិតផលដូច្នេះខ្ញុំបានចាប់យកផ្លែស្ត្របឺរីមួយចំនួននិង cherries ដើម្បីទៅជាមួយអាហារសម្រន់ឈីសរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ផ្លែស្ត្របឺរីទាំងនេះមានច្រើន (អាន: ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការជ្រលក់ក្នុងសូកូឡាខ្មៅ) ។ គ្រាន់តែ​និយាយ’។

ខ្ញុំបានចាត់ទុកថាជាការទាកំណើតចូល Panera សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ចាប់តាំងពីវានៅទីនោះប៉ុន្តែខ្ញុំបានស្រេកឃ្លានចានអង្កររបស់ Teriyaki Tofu មួយយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះបានទៅផ្ទះញ៉ាំណាស់។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងបំពេញសេចក្តីលោភលន់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានបោះបាល់ដូចខាងក្រោមក្នុងចានហើយបរិភោគវា: Costco អាស៊ីអាស៊ីសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកសាច់ក្រឡុកនិងទឹកជ្រលក់សណ្តែកដី។ អូនិងឡូត៍ “។

ពាណិជ្ជករ Joe បានយកការលើកយកគំរូនំខូឃីស៍កំសៀវរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះដែលខ្ញុំបានសំដែងអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍! ម៉ាក់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមានសេចក្តីស្រឡាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះស្រោមពោតកំសត់ហើយខ្ញុំចង់ទទួលបានពួកគេសម្រាប់នាង (អាន: យកវាមកឱ្យខ្ញុំហើយឱ្យនាង) ។ ខ្ញុំបានសំរេចថាខ្ញុំមិនត្រូវការកុងសំឡឺទេខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវការមួយហើយបានរក្សាទុកវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

ឥឡូវខ្ញុំមានសំភារៈសម្រាប់សំលៀកបំពាក់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំមិនដែលរត់ក្នុងសំលៀកបំពាក់ពីមុនទេហើយខ្ញុំមិនមានសពអ្វីទាំងអស់ដូច្នេះនេះអាចជាគ្រោះមហន្តរាយមួយ។

នេះគឺជាការលួចរបស់ខ្ញុំ:

ខ្ញុំត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអតិថិជន 2 នាក់ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថានៅពេលយប់។ សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!

តើអ្នកអាចទាយបានអ្វីដែលខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើជា?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង

វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ

ដំណើរការបន្ទាប់ពីភ្លៀងនិងព្រីនធ័រ

ដំណើរការបន្ទាប់ពីភ្លៀងនិងព្រីនធ័រ

លាតសន្ធឹងនិងរមៀលជាមួយបាល់ទន់បាល់វាយកូនបាល់និងក្រឡុកស្នោ។ ពាណិជ្ជករបានជួញដូររុំឥន្ទធនូវូដិន។ Instagram Instagram សប្បាយបំផុត

ការអំពាវនាវឱ្យមានភាពក្លាហាននិងហ៊ានយ៉ាងខ្លាំងហើយកំពុងរត់

ការអំពាវនាវឱ្យមានភាពក្លាហាននិងហ៊ានយ៉ាងខ្លាំងហើយកំពុងរត់

ពិនិត្យឱ្យទាន់ពេលវេលា … តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ? chime នៅក្នុងជាមួយនឹងការរត់ថ្ងៃ, ការសម្រាក, កម្លាំង, ការដើរឆ្កែ, lakc … [ពិនិត្យនៅលើ @rune

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា

សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី

សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!

សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!

រីករាយ​ឆ្នាំ​ថ្មី!! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយហើយចង់ផ្ញើជូនអ្នកនូវបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយសរសេរប្លក់និង Fបញ្ជីវត្ថុ + 50 ដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមិនអាចដំណើរការផតឃែស្ថ 119

បញ្ជីវត្ថុ + 50 ដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមិនអាចដំណើរការផតឃែស្ថ 119

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នករងរបួសហើយមិនអាចរត់បាន។ គន្លឹះអ្នករត់ប្រណាំងសម្រាប់របៀបរស់នៅរបួសដែលកំពុងរត់ – បញ្ជីរបស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា6 កំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណស្រីធម្មតា

យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើឱ្យសាច់ដុំញីញីញីញីញី? ម៉ាស់សាច់ដុំរបស់រដ្ឋអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ទោះយ៉ាងណាវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃសមីការប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះតើអ្នកវិវត្តសាច់ដុំញីញីញីយ៉ាងដូចម្តេច? ការឆ្លើយតបគឺការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេសមស្របទម្រង់ល្អក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកមានស្ត្រីជាច្រើនកំពុងធ្លាក់ខ្លួនរងគ្រោះចំពោះកំហុសក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីទូទៅទាំង 6 ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចកំណត់កំហុសនៃការហាត់ជំរុញរបស់ស្ត្រីទូទៅចំនួន 6 អ្នកអាចកែប្រែកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលពេញចិត្តនឹងការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំ។ កំហុសក្នុងការវាយតំលៃរបស់ស្ត្រីលេខ 1 អ្នកមិនពិបាកទេគឺជាកំហុសអគារដ៏ធំបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញ។ ទទួលបាន, ស្ត្រីមួយចំនួនបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង, ទោះយ៉ាងណាការលំបាកតិចតួចណាស់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលគ្នា។ អ្នកអាចអង្គុយបាន 185 ផោនសម្រាប់ 8 នាក់ក៏ដូចជាខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាបើទោះជាយ៉ាងណាទាល់តែសោះរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យបានច្រើនឬ 5-10 ផោនបន្ថែមទៀតការទទួលបានសាច់ដុំសាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងនៅទ្រឹង។ ការលូតលាស់សាច់ដុំកើតឡើងនៅពេលកម្លាំងអតិបរមាត្រូវបានប្រើប្រើប្រាស់លើសជម្រុញបន្ទុកលើសជាបន្តបន្ទាប់។ កំហុសកាយវប្បកម្មរបស់ស្ត្រីលេខ 2 ការខកខានមិនបានប្រើប្រាស់លំហាត់បរិវេណធុនធ្ងន់គឺជាបញ្ហាបណ្តុះបណ្តាលមួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកនឹងមិនអភិវឌ្ឍការអភិវឌ្ឍបានល្អក៏ដូចជាម៉ាសសាច់ដុំក្រាស់ដោយធ្វើសុដន់ហើរក៏ដូចជាផ្នែកបន្ថែមជើង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមាសធាតុគឺជាលំហាត់រួមច្រើនដែលសាច់ដុំទាំងអស់ក៏ដូចជាសន្លាក់ដែលតំបន់ជាក់លាក់នោះត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យប្រតិបត្តិចលនានេះ។ លំហាត់សមាសធាតុមានឆ្អឹងខ្នងចំពោះកម្មវិធីសាងសង់ម៉ាសសាច់ដុំប្រភេទណាមួយប្រភេទ។

ហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សាហេតុផល 9 ហេតុផលដែលខ្ញុំត្រូវការសមាជិកភាពម៉ាស្សា

ការប្រកាសនេះត្រូវបានសរសេរជាដៃគូជាមួយការម៉ាស្សាម៉ាស្សាទោះយ៉ាងណារាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់របស់ខ្ញុំ។ សួស្តី! ខ្ញុំត្រលប់មកពីវគ្គមួយនៅម៉ាស្សាដោយម៉ាស្សាហើយខ្ញុំកំពុងចែករំលែកគំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំចូលចិត្តម៉ាស្សានិងព័ត៌មានខ្លះស្តីពីសមាជិកប្រចាំខែរបស់ពួកគេ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 កំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ចុះឈ្មោះចូល វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ាស្សាមុនមនុស្សភាគច្រើន។ នៅពេលខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យមិត្តប្រុសខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវវិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាប់កន្លែងដែលគាត់បានទៅទៀងទាត់។ ម៉ាក់និងបងប្អូនស្រីរបស់គាត់បានទៅគ្រប់ពេលហើយខ្ញុំចាំពួកគេនិយាយអំពីវាឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅពេលណាដែលមួយក្នុងចំណោមពួកគេថ្មីៗនេះមានម៉ាស្សាពួកគេនឹងនិយាយពីអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាដែលពួកគេចូលចិត្តឬម៉ាស្សាប្រភេទណាដែលពួកគេបានស្នើសុំ។ ខ្ញុំបានគិតថាពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់ចំពោះប្រជាជនផែនដីដែលបានជួយខ្ញុំឱ្យមើលឃើញវាជាអ្វីមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលចូលចិត្ត (អ្វីដែលខ្ញុំប្រហែលជាគិតពីមុន) ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំម៉ាស្សាដំបូងខ្ញុំត្រូវបានគេភ្ជាប់។ តើរឿងនោះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? ការម៉ាស្សាគឺបន្ធូរអារម្មណ៍និងការព្យាបាលនិងភាពលេចធ្លោហើយពួកគេក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែរ!