ចងចាំថាចូចឈីសឈីសឈីសខូឃីស៍ខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃសុក្រ?
ទេ?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
05:19
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
ល្អប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើវានឹងចំលែក។
ទោះយ៉ាងណាវាជាផ្នែកមួយនៃការសប្បាយញ៉ាំដូចជាកញ្ចប់អំណោយអូឡាំពិកដែលខ្ញុំទទួលបានពី Solae – ក្រុមហ៊ុនប្រូតេអ៊ីនសយ។ ខ្ញុំពិតជានឹងទិញរបស់ទាំងនេះ!
ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកអាចចាក់ប្រេងដៃជាមួយខូឃីប្រូតេអ៊ីន – អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណ (យ៉ាងហោចណាស់ទ្រឹស្តី) ។
ដូច្នេះអាជីវកម្មបានផ្ញើអ្វីមួយដែលខ្ញុំរំភើបទំនើប – ឆ័ត្រយោងដែលកំពុងរត់! ខ្ញុំបានខាត់វាភ្លាមៗដើម្បីសាកល្បងវា !!!
ឆ័ត្រយោងផ្តល់ជូនប្រហែល 10 ផោន។ នៃការតស៊ូ។ វាហាក់ដូចជាមិនមានច្រើនទេទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំបានប្រើប្រាស់វាក្នុងតម្លៃ 800 វានឹងសម្លាប់។
ខ្ញុំមានបំណងចាក់ប្រេងបន្ទាប់ពីបានរត់ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីក៏ដូចជាពេញចិត្តក្នុងការពេញចិត្តក្នុងការអបអរសាទរប្រូតេអ៊ីនត្រជាក់មួយបន្ទាប់ពីការរត់ក្តៅដូច្នេះខ្ញុំពិតជារំភើបក្នុងការចែករំលែករឿងនេះជាមួយអ្នក!
ការផ្តល់ឱ្យអូឡាំពិកអូឡាំពិករួមមាន:
ត្រៀមលក្ខណៈ:
state លក់ឆត្រយាមដែលផ្គត់ផ្គង់ប្រមាណ 10-20ls នៃភាពធន់
ក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំ
· 20 អោន។ Tumbler ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបញ្ចូលជាតិប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន
ប្រូតេអ៊ីនក្រោយការហាត់ប្រាណ:
·ខូឃី Protein ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, បន្ទះឈីបសូកូឡា
របារតុល្យការម្សៅខូឃីស៍ក៏ដូចជារសជាតិមាស S’mores
ការសម្តែងការសម្តែង AOY FOOS®សណ្តែកសៀង 95 ™
បិនគឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំមួយនៃរបារតុល្យការដូច្នេះកន្សែងរុំទទេ …
ចង់ឈ្នះកញ្ចប់រង្វាន់ដ៏សប្បាយរីករាយនេះទេ?
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយលើប្រកាសនេះ!
បើកឱ្យអ្នករស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ បិទនៅថ្ងៃស្អែកនៅម៉ោង 5 ល្ងាចភីអេសអេស។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ទៅពន្លឿនលឿនជាងមុន។ 15 ផ្សាយគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? ក៏ដូចជាគន្លឹះដើម្បីជួយយូ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លក់ 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូករួម៉ោបូករ័ត្ន
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើផ្នែកដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីនៃខែ? តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មាន? តើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃណាមួយអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បុក
ភីហ្សាភីហ្សាកំពុងរត់ញ៉ាំព័ត៌មាន instagram ម្តងទៀត
ភីហ្សាភីហ្សាកំពុងរត់ញ៉ាំព័ត៌មាន instagram ម្តងទៀត
មានការរត់ថ្មីញ៉ាំបាយម្តងទៀតឥឡូវនេះ! ក៏ដូចជាមុខងារមិត្តភក្តិដែលរត់ថ្មីចាប់ផ្តើមជាមួយ KALEneena ។ ក្នុងកិត្តិយសរបស់នាង ‘VIC របស់នាង
ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ
ការរត់ចុងសប្តាហ៍ក៏ដូចជាការទទួលទានព័ត៌មានថ្មីៗ
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានe ការប្រមូលមកវិញយ៉ាងរហ័សនៃការរត់ចុងសប្តាហ៍នេះការបរិភោគក៏ដូចជា … ធ្វើម្តងទៀត។ អូក៏ដូចជាខ្ញុំបានចុះបញ្ជីចុងក្រោយ
⚡ដោយ Shareaolic
។