រីករាយថ្ងៃសុក្រ

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំរីករាយនឹងឆ្នេរសមុទ្រចុងក្រោយកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាពេលណាខ្ញុំចាប់ផ្តើមដូចការបង្ហាញនោះទេហើយមនុស្សទាំងនោះប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើ។ កុំវិនិច្ឆ័យ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់របស់យើង។

កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានយក “ការគេងការ៉េ” ដែលមានគោលបំណងជួយអ្នកក្នុងការគេង។ ទេវាមិនមែនជាឈ្មោះគួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់ដំបូលនោះទេខ្ញុំបានទទួលពួកគេពីពិព័រណ៍ផលិតផលធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្តីសុបិន្តដ៏សោកសៅបំផុត។ នៅយប់ដំបូងខ្ញុំបានយកពួកគេខ្ញុំបានបាត់បង់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំហើយកាលពីយប់មិញឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វរបស់ខ្ញុំបានរត់គេចខ្លួន។ ខ្ញុំនៅតែសោកសៅទោះបីជាវាពិតជាមិនបានកើតឡើងក៏ដោយ …
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានតេស្តស្តង់ដារហើយបេនទទួលបានការធ្វើតេស្តដ៏ឆាប់រហ័សរបស់ Covid-19 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី

បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:31

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16

ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើយ៉ាងលឿន 3 Miler ហើយមានអាហារពេលព្រឹកមុនពេលប្រញាប់ប្រញាល់ទៅធ្វើការ។ ខ្ញុំមានគ្រឿងសឺវីតាដែលនៅសល់និងនំផេនខេនមួយរបស់បិន។ គាត់មានក្បូរក្បាច់ទាំងអស់ជាមួយអាហារពេលព្រឹកនៅព្រឹកនេះ!

ខ្ញុំភ្លេចដបទឹករបស់ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការកាលពីម្សិលមិញហើយពែងមិនកាត់វាទេដូច្នេះខ្ញុំកំពុងប្រើ OJ Galon ទទេ។ កាន់តែ​ល្អ​ប្រសើរ។

បន្ទាប់ពីការងារខ្ញុំបានវាយទីផ្សារកសិករយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើមួយចំនួន។ ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទាំងអស់គ្នាទេប៉ុន្តែទីផ្សារកសិកររបស់ខ្ញុំថ្លៃណាស់! នរណាម្នាក់?

ចំណង់ចំណូលចិត្តរីករាយទាំង 5 របស់ខ្ញុំពីព្យុះក្រោយនៅសប្តាហ៍នេះ:

នំដូណាត់ក្លែងក្លាយគឺជាកាបូប … (ប្រភព)

2. ខ្លាឃ្មុំផេនដាក្រហមចូលចិត្តល្ពៅដូចខ្ញុំស្រលាញ់ឪឡឹក (មានវីដេអូ)

3. មិនមានភាពសប្បាយរីករាយទេប៉ុន្តែការប្រកាសនេះលើការចង្អៀតសាច់ដុំគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការរមួលក្រពើដ៏អាក្រក់ក្នុងកំឡុងពេលរត់ម៉ារ៉ាតុង!

4. អ្នករស់រានមានជីវិតដែលមានជីវិតហាយនភាពអាយុ 77 ឆ្នាំគឺជាអ្នករត់ប្រណាំងចំណាស់ជាងគេនៅក្រុងយេរូសាឡិមម៉ារ៉ាតុង (អត្ថបទ)

5. ក្នុងកិត្តិយសនៃទិវាផ្លូវរបស់លោក Patrick –

ធ្វើឱ្យនំសូកូឡាដែលវាយដោយផ្ទះល្វែងធ្វើនំខេកជាមួយហ្គីនណេស។ ខ្ញុំមិនផឹកស្រាបៀរទេប៉ុន្តែខ្ញុំអាចទទួលបាននៅពីក្រោយនេះបាន! (ប្រភព)

មិនអីទេ, បិទដើម្បីរស់នៅថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ! សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!

សំណួរ: តើផែនការចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ?

ផ្លូវរបស់ Patty សប្បាយឬរត់?

មានទំនាក់ទំនងរីករាយដើម្បីចែករំលែក?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

1Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ចេក

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ

អ្នកទាញយកមាសនឹងមិនបរិភោគថ្នាំរបស់គាត់ទេ។ បានព្យាយាមដាក់ថ្នាំរបស់គាត់នៅក្នុងឆ្កែក្តៅសាច់មាន់ហើយគាត់បានដឹង! គាត់នឹងមិនបរិភោគទេ

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលទីក្រុង

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងស៊ីរ៉ាតុងនិងលទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ រូបថតនិងភាពសប្បាយរីករាយពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរត់ក្នុងឆ្នេរស្អុយ

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …

សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងការប្រគុំតន្រ្តី JLo និង Shakira ទេ? សន្មតថាមានការប្រកួតបាល់ទាត់ដ៏ធំមួយដែលមានឧត្ដមគតិបន្ទាប់ពីវា

ការរត់រីករាយនឹងបរាជ័យហើយ FRO YO ឈ្នះ – 132

ការរត់រីករាយនឹងបរាជ័យហើយ FRO YO ឈ្នះ – 132

ដូច្នេះការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាច្រើន! តោះនិយាយអំពីការវាយដំ Saber – តើអ្នកបានលេងទេ? ភ្លើងឆេះព្រៃកាលីហ្វ័រញ៉ា – ធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការរត់! យយុរក្គោត

ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …

ការរត់គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្រកទំងន់ប៉ុន្តែ …

វិធីបញ្ចុះទម្ងន់រត់និងរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើរ។ គំនិតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការរត់។ វិធីរីករាយក្នុងការរត់និងមានអារម្មណ៍ថាអូផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical

ការដកស្រង់ដ៏ល្អបំផុតទាំង 11 ពី Hamilton និងផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៃការមើលឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អាហារពេលព្រឹកមុនពេលដំណើរការអាហារពេលព្រឹកមុនពេលដំណើរការ

ហេនៅទីនោះហើយរីករាយថ្ងៃព្រហស្បតិ៍! ខ្ញុំបានស្នាក់នៅផ្លូវយឺតពេលយប់កាលពីយប់មិញ។ នៅពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានដឹងថាវាជាពេលវេលាអាហារពេលព្រឹក “ស្ទើរតែ” ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវតែញ៉ាំមុនពេលដែលខ្ញុំចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមុនពេលថ្ងៃត្រង់។ ជាធម្មតាខ្ញុំញ៉ាំនំបុ័ងអណ្តែញាក់ជាមួយភី។ ភី។ ភីមុនពេលរត់យូរប៉ុន្តែនំបុ័ងអាំងជាមួយភីភីនិងពងមាន់ជាទូទៅដូចគ្នា? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យម្ហូបបារាំង Toast ដោយសារតែនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំមុនពេលរត់ជាមួយបូបូហើយវាមិនបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបញ្ហាក្រពះណាមួយឡើយ។ តើ Kinda នេះមិនដូចផ្សិត Portabella ទេ? សរុប។ Toast Bagin The Bagel Thins បានចម្អិនក្នុងទម្ងន់ស៊ុតមួយហើយបានបម្រើជាមួយគ្រាប់ពូជ Chia ដែលមានជាតិខ្លាញ់ Maple Pble និងសុីរ៉ូ។ ខ្ញុំបានញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្ថែមជាមួយនឹង

ការញ៉ាំច្រើនទៀតមុនពេលដំណើរការយូរ – 15 ម៉ាយល៍ការញ៉ាំច្រើនទៀតមុនពេលដំណើរការយូរ – 15 ម៉ាយល៍

ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជំរុញការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំមុនពេលដំណើរការយូរ។ ជាធម្មតាខ្ញុំមាននំបុ័ងអណ្តែតមួយដុំជាមួយភីប៊ីតែខ្ញុំកំពុងបង្កើនចំងាយខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវបង្កើនខ្ញុំមុនពេលរត់បរិភោគ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនៅជាប់នឹងនំបុ័ងអាំងនិងភីប៊ីហើយបន្ទាប់មកបានបន្ថែមនំប៉័ងមួយដុំមួយទៀតជាមួយភី។ ភី។ ខ្ញុំកំពុងបង្កើនការជំរុញរបស់ខ្ញុំមុនពេលរត់ញ៉ាំយឺត ៗ ដូច្នេះខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យក្រពះរបស់ខ្ញុំតូចចិត្តទេ? រាល់សប្តាហ៍ខ្ញុំអាចបន្ថែមបន្តិចបន្ថែមទៀត។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង: ខ្ញុំបានធ្វើ 15 ម៉ាយនៅថ្ងៃនេះក្នុង 2:20:17 ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់តាមរយៈការរត់ភាគច្រើន! ប្រហែលជាការ៉េមគឺជាបច្ចេកទេសផ្ទុកកាបូនល្អ។ ខ្ញុំក៏គិតថាប៉ាស្តាជាមួយអំបិលបានជួយ! វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់និងដើរនៅខាងក្រៅបានទេក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកចៀសវាងប៉ះមុខរបស់អ្នក … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2

គំនរនៅលើបាល់សប្តាហ៍សប្តាហ៍ 3 គ្រាប់គំនរនៅលើបាល់សប្តាហ៍សប្តាហ៍ 3 គ្រាប់

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 3 នៃគំនរនៅម៉ាយល៍មែនទេ?! (មែនអ្នកគឺជា។ ) យើងកាន់តែជ្រៅទៅ ៗ នៅរដូវវិស្សមកាលជាមួយខូឃីស៍និងការព្យាបាលនិងភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។ វាជាការងាររបស់អ្នកដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានរត់ប្រហែល 9 ម៉ាយល៍ជុំវិញស្រុកក្រូច។ គោឈ្មោលខាងឆ្វេងរបស់ខ្ញុំ (ខ្ពង់ខ្ពស់ / កូនគោ / អ្វីក៏ដោយដែលជាពាក្យវិទ្យាសាស្ត្រ) នៅតែមានសុរិយាតឹង។ ខ្ញុំបានព្យាយាមលាតសន្ធឹងវាហើយស្រែកដាក់វាហើយឱ្យបានល្អសម្រាប់វាហើយម៉ាស្សាវាប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដំណើរការទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានកាត់អ្វីដែលមានអត្ថន័យថារយៈពេលខ្លីរបស់ខ្ញុំខ្លី។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ ល្អស្តាប់ – សៀវភៅនិងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផតឃែស្ថ