ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពាវនាវឱ្យមានកីឡាប្រយុទ្ធដើម្បីបម្រើការជា “ដីសូន្យ” នៅក្នុងទិន្នន័យប្រគុំតន្រ្តី

មួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទស្សនាវដ្តីកីឡាអង់គ្លេសនៃថ្នាំកីឡាក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយកីឡាប្រយុទ្ធ។ ជាមួយនឹងការធ្វើកូដកម្មក្បាលដោយចេតនាសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរួមមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងកីឡា។

ផ្ទុយស្រឡះកីឡាទាំងនេះជាមួយការប៉ះផ្សេងទៀតជាមួយនឹងកីឡាដែលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តគឺជាចៃដន្យជំនួសឱ្យគោលដៅសំខាន់នៃការប្រកួតប្រជែងអ្នកស្រាវជ្រាវសង្កេតដូចខាងក្រោម:

កូដកម្មដោយផ្ទាល់ទៅនឹងក្បាលគឺចេតនាក៏ដូចជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធដូចជា Muay Thail, ប្រដាល់ក៏ដូចជា MMA ។ មិនដូចកីឡាដទៃទៀតទេការប្រយុទ្ធគ្នាជារឿយៗមិនគោរពតាមការដកយកចេញភ្លាមៗរបស់អ្នកលេងនៅពេលដែលបានបង្ហាញថាមានការប៉ះទង្គិច (មានន័យថាទទួលស្គាល់ក៏ដូចជាដកចេញក៏ដោយ) ។ នេះអាចឱ្យខួរក្បាលដែលរងរបួសក្នុងខួរក្បាលដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ក្បាលបន្ថែមពីគូប្រជែងឬកម្រាលផ្ទាំងក្រណាត់ទោះបីជាការសង្កេតនៃការចង្អុលបង្ហាញការប៉ះទង្គិចធម្មតា (ឧ។ ការធ្វើឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការធ្វើឱ្យមានភាពវង្វេងស្មារតីក៏ដូចជារោគសញ្ញាដូចជាភាពវិលមុខក៏ដូចជាតុល្យភាពមិនល្អផងដែរក៏ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ចុងបញ្ចប់នៃការប្រយុទ្ធដោយការខូចខាតបន្ថែមទៀតរួមទាំងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខណៈពេលដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អនុវត្តសកម្មភាពបង្ការចេតនាដោយចេតនានៃការជំរុញឱ្យមានការរងរបួសខួរក្បាលគឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការប្រគុំតន្ត្រីរបស់ស៊ីរីកីឡា។ នេះទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលអាចមានសក្តានុពលក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល …

សមាគមគ្រូពេទ្យ Ringside បានចេញផ្សាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយស្តីពីរដ្ឋបាល Conciension ក្នុងសិតសក់ដែលភាគច្រើនផ្អែកលើការផ្តល់យោបល់សម្រាប់កីឡាដែលមិនប្រយុទ្ធក៏ដូចជាភស្តុតាងមួយដែលមានអត្ថន័យជាចម្បង។ ការស្រាវជ្រាវវាយតម្លៃពីការរងរបួសក្បាលក្នុងការប្រយុទ្ធសមរភូមិត្រូវបានគេរកឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនមានភាពមិនស៊ីចង្វាក់ការមិនពេញចិត្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាបបំផុតក៏ដូចជាសារៈសំខាន់។

សិក្ខាម្ម័ណ្ឌនៃការឯកភាពគ្នានៃការឯកភាពគ្នានៅទូទាំងពិភពលោកលើការប្រគុំតន្ត្រីនៅក្នុងកីឡាហាក់ដូចជាទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាគាំទ្រនូវសារៈសំខាន់នៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាការប៉ះទង្គិចគ្នានៅក្នុងការផ្តល់យោបល់ក្រុមកីឡាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធដោយសារតែមានសារៈសំខាន់បំផុតនៃកីឡាទាំងនេះ។ អត្តពលិកកីឡាប្រយុទ្ធត្រូវបានទទួលបន្ទុករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការចាត់ថ្នាក់ក៏ដូចជាផលចំណេញដដែល, ប្រេវ៉ាឡង់ប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ទូទាំងពិភពលោកនៃការរងរបួសខួរក្បាលដែលត្រូវដោះស្រាយ។

អត្ថបទពេញលេញដែលមានចំណងជើងថាវាមិនមែនជាខួរក្បាលទេ: កីឡាប្រយុទ្ធគួរតែមានសូន្យសម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការប្រគុំតន្ត្រីអាចចូលមើលទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស។

ចែករំលែកនេះ:
អិនតតឹក
ដេលតាក់តរ

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

គ្រូពេទ្យ Ringside អំពាវនាវឱ្យមានរបួសខួរក្បាលតិចនៅ Sparringjune 30, 2021in “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”
“អត្រានៃការអត្រាកំណប់របស់កូសក៏ដូចជាធីអេមអេសក្នុងវិស័យប្រដាល់ប្រកួតប្រដាល់ប្រឡូកគឺខ្ពស់ជាងរបាយការណ៍ដែលបានរាយការណ៍ពីមុន” ថ្ងៃទី 27 ខែមីនាឆ្នាំ 2014 “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”
ការសិក្សា – តិចជាង 6% នៃគ្រូបង្វឹកកីឡាប្រយុទ្ធបានបង្ហាញថាការប្រព្រឹត្ដបានគ្រប់គ្រាន់ដឹងថាការប្រព្រឹត្ដបានគ្រប់គ្រាន់ដឹងថា “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

អ្នកដាក់ពាក្យសុំដែលអាចបោះពុម្ពបាន 2021 ម៉ាយក្នុងមួយខែឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកដាក់ពាក្យសុំដែលអាចបោះពុម្ពបាន 2021 ម៉ាយក្នុងមួយខែឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង

តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មានម៉ាយល៍នៅឆ្នាំនេះ? តើអ្នកមានគោលដៅរត់ឬចំងាយសម្រាប់ឆ្នាំ 2021 ទេ ?? ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលចំនួនសរុបនៃចម្ងាយរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដំណើរការនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំដើម្បីប្រកាសអំពីកម្មវិធីតាមដានឥតគិតថ្លៃឥតគិតថ្លៃដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីរាប់គ្រប់ម៉ាយក្នុងឆ្នាំថ្មីបានទេ! 2021 អ្នករៀបចំផែនការរត់ កម្មវិធីតាមដានប្រចាំខែម៉ាយល៍ឥតគិតថ្លៃប្រចាំខែ !! ផ្ញើកម្មវិធីតាមដានមកខ្ញុំ យើងគោរពភាពឯកជនរបស់អ្នក។ ឈប់ជាវនៅពេលណាមួយ។ 2021 អ្នកតាមដានម៉ាយល៍ – អ្នករៀបចំផែនការរត់ដោយឥតគិតថ្លៃ ទទួលបានការបញ្ចប់នៅឆ្នាំ 2021 ខែមករាដល់អ្នករៀបចំផែនការខែធ្នូដែលមានទីធ្លាតាមដានម៉ាយល៍របស់អ្នកទាំងអស់ពេញមួយឆ្នាំ! បូករួមទាំងទំព័រអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទំនើបក្នុងការទទួលបានពិន្ទុសរុបសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ បាទ / ចាស – វាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ពេលនេះ។ ខ្ញុំបានឃើញប្រតិទិនផ្នែកខ្លះឬអ្នកដែលគ្មានកាលបរិច្ឆេទលើពួកវាដែលមាននៅលើអ៊ីធីធីនិងប្លុករត់ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើប្រតិទិនដែលកំពុងដំណើរការខែមករាខ្ញុំទទួលបានគំនិតនេះហើយបានសំរេចចិត្តធ្វើពេញមួយឆ្នាំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តអ្នករៀបចំផែនការថ្មីនិងកន្លែងទំនេរធំដើម្បីសរសេរនៅក្នុងកំណត់ត្រាដែលកំពុងដំណើរការរបស់ខ្ញុំ

វិធីអាក្រក់បំផុតក្នុងការធ្វើកិច្ចការច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់វិធីអាក្រក់បំផុតក្នុងការធ្វើកិច្ចការច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ខ្ញុំនឹងជួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ! មានអត្ថបទតែងតែមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពី “តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រកទំងន់ដោយគន្លឹះរបស់ XYZ ឬ” ដើម្បីច្របាច់នៅក្នុងការហាត់ប្រាណ “… មែនហើយសព្វថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីអាក្រក់បំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យមានជីវជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ 1. ដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ –

វិធី 8 យ៉ាងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភថ្ងៃឈប់សម្រាកវិធី 8 យ៉ាងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភថ្ងៃឈប់សម្រាក

យើងកំពុងចូលទៅក្នុងរដូវវិស្សមកាលក៏ដូចជាយើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការភ្នាល់អ្នកខ្លះកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍កំដៅ។ ប្រហែលជាថាកក់ក្តៅមានតែចេញពីចើងរកានកមដោសម្រាប់អ្នកខ្លះទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកជាច្រើនសម្រាប់ភាពតានតឹងជាច្រើនបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងភារកិច្ចបន្ថែមការចម្អិនអាហារដ៏ធំការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក (និងហ្វូងមនុស្សថ្ងៃឈប់សម្រាក!) ក៏ដូចជា ប្រហែលជាសូម្បីតែឃើញបងប្អូនជីដូនមួយម្នាក់ដែលអ្នកមិនបានរួមរស់ជាមួយគ្នាដោយពិចារណាថានាងបានជេរប្រមាថរបស់អ្នក pudding ត្រឡប់មកវិញនៅឆ្នាំ 2003 ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានការអាក់អន់ចិត្តជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្រួមអប្បបរមានូវភាពតានតឹងមួយចំនួន: ទទួលបានព្រះអាទិត្យមួយចំនួន: នេះអាចជាការងាយស្រួលជាងការធ្វើសម្រាប់ពួកយើងនៅពាក់កណ្តាលរដូវរងារទោះយ៉ាងណាពន្លឺព្រះអាទិត្យពីរបីម៉ោងអាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនៃវីតាមីន D ដែលមានសុខភាពល្អ Serotonin ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថារីករាយជាងមុន ដូច្នេះនេះគឺជាហេតុផលមួយដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អាប់អួរក្នុងរដូវរងារ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ: វាប្រហែលជាបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់យើងនឹងទៅទីនេះ។ ទោះយ៉ាងណាការធ្វើលំហាត់ប្រាណការចេញផ្សាយ Endorphins ដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដោយធម្មជាតិ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំផងដែរក៏ដូចជាការរក្សាវាអាចជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង! ទៅដើរលេង: ការដើរមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង! ជាធម្មតាវានាំអ្នកនៅខាងក្រៅដែលជួយអ្នកឱ្យទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏ដូចជាការនៅជុំវិញធម្មជាតិក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអប្បបរមា។ ការដើរក៏ជាវិធីហាត់ប្រាណមួយប្រភេទដែរ! យកពេលវេលា “ខ្ញុំ” វាអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញនៅពេលដែលអ្នកមានភាពមមាញឹកខ្លាំងណាស់នៅពេលពិនិត្យមើលធាតុទាំងអស់ក្នុងការចុះបញ្ជីការងាររបស់អ្នកដែលអ្នកមិនចាំថាមិនចាំថែទាំខ្លួនឯង។